24 Cách trị nghẹt mũi cấp tốc tại nhà an toàn và hiệu quả

Cỡ chữ

Nghẹt mũi là một trong những biểu hiện bệnh gây nhiều khó chịu và phiền toái cho người bệnh. Nghẹt mũi nếu được chữa đúng cách có thể giảm triệu chứng nhanh chóng. Vậy làm sao để hết ngạt mũi? Cách trị nghẹt mũi nào là hiệu quả và có thể áp dụng ngay tại nhà? Mời bạn đọc theo dõi bài viết tổng hợp 24 cách trị chứng nghẹt mũi an toàn và hiệu quả nhanh chóng ngay dưới đây.

Cách trị nghẹt mũi an toàn và hiệu quả nhanh chóng
Tổng hợp những cách trị nghẹt mũi an toàn và hiệu quả tại nhà

1. Nghẹt mũi là gì?

Nghẹt mũi là triệu chứng bệnh xảy ra khi các mạch máu bên trong khoang mũi bị viêm sưng, đồng thời xuất hiện một lượng chất nhầy nhất định làm cản trở sự lưu thông không khí. Nghẹt mũi khiến người bệnh không thể thở như bình thường và tùy  vào mức độ nặng nhẹ của triệu chứng mà có thể biến chứng sang một số cơ quan khác như tai, đầu.

Tình trạng nghẹt mũi có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, điển hình nhất là 5 nguyên nhân sau đây:

  • Nghẹt mũi do bệnh cảm lạnh: Một trong những triệu chứng cơ bản của bệnh cảm lạnh chính là nghẹt mũi. Khi bị bệnh người bệnh chảy nước mũi nhiều hơn, dễ ứ đọng dịch nhầy dẫn đến nghẹt mũi.
  • Nghẹt mũi do chất lượng không khí: Nếu làm việc thường xuyên ở những môi trường nhiều khói và bụi bẩn thì nguy cơ bị nghẹt mũi cũng cao hơn do bụi bẩn tích tụ quá nhiều ở khoang mũi.
  • Nghẹt mũi do dị ứng, thay đổi môi trường sống: Dị ứng xảy ra khi người bệnh tiếp xúc với các tác nhân lạ như khói bụi, phấn hoa, lông động vật, môi trường sống mới và những tác nhân này đều có thể gây nên tình trạng nghẹt mũi, nặng hơn là viêm nhiễm.
  • Bệnh viêm nhiễm đường hô hấp: Nghẹt mũi là triệu chứng cơ bản của các bệnh liên quan đến đường hô hấp như viêm xoang, viêm mũi dị ứng, viêm thanh quản, v.v.
  • Thay đổi nội tiết tố khi mang thai: Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai cũng rất dễ bị nghẹt mũi.

2. Một số cách trị nghẹt mũi nhanh chóng không cần dùng thuốc

2.1 Cách trị nghẹt mũi hiệu quả bằng liệu pháp massage

Có thể bạn chưa biết, một trong những cách trị nghẹt mũi hữu hiệu và đơn giản nhất chính là massage. Massage là liệu pháp tác động nhẹ nhàng lên vùng xoang mũi mà các vị trí xung quanh như ấn đường, thái dương. Massage đúng cách sẽ giúp giảm thiểu triệu chứng nghẹt mũi hiệu quả và nhanh chóng. Bạn có thể massage điều trị nghẹt mũi ở những vị trí sau:

  • Điểm giữa hai cung lông mày của bạn: Massage nhẹ nhàng điểm ở giữa chân mày trong khoảng 1 phút. Phương pháp này hỗ trợ điều chỉnh áp lực trong xoang tràng, giúp đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng.
  • Xoang mũi: Massage hai bên cánh mũi theo hình trong từ 1 – 2 phút. Lực massage sẽ làm ấm vùng xoang, giúp dịch nhầy hóa lỏng dần và dễ được đẩy ra ngoài hơn, từ đó giảm nghẹt mũi.
  • Nhân trung: Nhân trung là điểm giữa mũi và môi trên. Massage vị trí này cũng giúp giảm tình trạng nghẹt mũi hiệu quả.
Cách trị nghẹt mũi hiệu quả bằng liệu pháp massage
Cách trị nghẹt mũi hữu hiệu và đơn giản nhất chính là massage

2.2 Trị nghẹt mũi bằng cách rửa mũi với nước muối sinh lý

Rửa mũi có thể nhanh chóng lấy đi những bụi bẩn tích tụ lâu trong khoang mũi, giúp khoang mũi được thông thoáng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, thay vì rửa mũi theo cách thông thường, bạn có thể sử dụng một dụng cụ là bình rửa mũi neti. Dụng cụ rửa mũi này rất phổ biến tại thị trường Mỹ và đã được kiểm chứng về hiệu quả làm sạch cũng như tác dụng của nó trong việc đẩy lùi tình trạng nghẹt mũi nhanh chóng.

Rửa mũi bằng nước muối sinh lý (còn được gọi là thụt rửa mũi, rửa hoặc rửa mũi) là một thủ thuật rửa sạch khoang mũi bằng dung dịch nước muối (nước muối). Cách thức hoạt động của nước muối vẫn chưa được hiểu đầy đủ nhưng có lẽ nó làm cho chất nhầy (mũi) mỏng hơn, giúp loại bỏ dễ dàng hơn và cũng loại bỏ một số chất gây dị ứng từ mũi gây kích ứng.

Những người sử dụng bình rửa mũi có cải thiện triệu chứng hơn sau hai thành so với những người rửa mũi theo cách thông thường là dùng bình xịt.

Một số lưu ý về việc sử dụng nguồn nước để rửa mũi bằng máy:

  • Dùng nước cất hoặc nước tiệt trùng đóng chai;
  • Nước sạch đun sôi từ 3 – 5 phút và để nguội;
  • Nước được lọc bằng hệ thống thiết bị lọc đạt chuẩn NSF 53 và NSF 58.
Cách trị nghẹt mũi bằng cách sử dụng sản phẩm rửa mũi rửa sạch mũi hàng ngày
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng những sản phẩm rửa mũi tiện lợi uy tín trên thị trường.
Bạn bị viêm xoang lâu năm mà không hết? Tham khảo ngay:
>> Top các loại thuốc chữa viêm xoang tốt nhất được chứng minh hiệu quả
>> Viêm xoang không nên ăn gì để hạn chế bệnh trở nặng?

2.3 Tắm nước ấm trị nghẹt mũi cấp tốc

Tắm nước nóng được xem là một cách trị nghẹt mũi tạm thời mà bạn có thể dễ dàng áp dụng tại nhà. Nhiệt độ của nước nóng một phần sẽ làm ấm khoang mũi, giúp dịch nhầy lỏng hơn và dễ dàng được đẩy ra ngoài. Hãy chỉnh nhiệt độ của nước mà bạn cảm thấy thoải mái nhất và đóng kín cửa phòng để hơi nóng không thoát ra ngoài. Một cách khác nhanh hơn đó là bạn sử dụng bồn rửa mặt.

Cách này áp dụng như sau:

  • Xử nước nóng vào bồn rửa ở mức nhiệt đủ làm ấm cơ thể.
  • Đặt một chiếc khăn lên đầu của bạn và đặt đầu bạn trên bồn rửa, cho hơi nước tích tụ và hít thở sâu.
  • Giữ khoảng cách vừa đủ với mặt nước để tránh bị bỏng
cách trị nghẹt mũi bằng việc tắm nước ấm
Nhiệt độ của nước nóng một phần sẽ làm ấm khoang mũi, giúp dịch nhầy lỏng hơn

2.4 Cách hết nghẹt mũi bằng phương pháp xông hơi

Cách trị nghẹt mũi bằng xông hơi rất được nhiều người áp dụng vì phương pháp này rất đơn giản và có thể áp dụng ngay. Xông hơi có thể làm giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi nhờ vào nhiệt độ nóng làm loãng dịch nhầy, thông thoáng vùng khoang mũi và lưu thông khí huyết tốt hơn.

Xông hơi là một trong những cách trị nghẹt mũi an toàn và nhanh chóng
Xông hơi có thể làm giảm nhanh triệu chứng nghẹt mũi

Để quá trình xông hơi đạt hiệu quả hơn, bạn có thể sử dụng thêm một số loại tinh dầu nhỏ vào nồi xông hơi. Các loại tinh dầu nên sử dụng là tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu sả vì có mùi thơm dễ chịu.

2.5 Cách trị nghẹt mũi bằng khăn ấm chườm lên mũi

Một cách trị nghẹt mũi sử dụng nhiệt nữa là bạn có thể sử dụng khăn ấm. Bạn có thể sử dụng các loại khăn mềm nhúng vào nước nóng có thêm một vài giọt tinh dầu có mùi hương dễ chịu như bạc hà, sả. Sau đó chườm khăn lên phần sống mũi. Nhiệt độ nóng của khăn ướt cộng với mùi hương dễ chịu của tinh dầu sẽ giúp khoang mũi được thư giãn, chất dịch nhầy cũng lỏng và dễ được đẩy ra ngoài hơn.

Dùng khăn ấm chườm lên sóng mũi để giảm cảm giác nghẹt mũi
Trị chứng nghẹt mũi bằng chườm khăn ấm lên sóng mũi

2.6 Sử dụng máy tạo độ ẩm trị nghẹt mũi cấp tốc

Không khí khô cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nghẹt mũi, đặc biệt là những hộ gia đình thường xuyên sử dụng điều hòa, máy lạnh thì điều này càng phổ biến hơn. Bạn có thể giảm thiểu tình trạng không khí khô của môi trường làm việc, nhà ở bằng cách sử dụng các dòng máy tạo độ ẩm.

cách hết nghẹt mũi bằng máy tạo độ ẩm
Giảm thiểu tình trạng không khí khô của môi trường làm việc bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm

Hiện nay các loại máy lạnh trên thị trường đều được trang bị nhiều tính năng ưu việt, có thể cung cấp lượng không khí ẩm vừa đủ mà không gây cảm giác bí trên cơ thể. Sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp giảm tình trạng nghẹt mũi, đau xoang, đau họng cũng như các triệu chứng khác của bệnh viêm xoang. Hít thở thường xuyên với không khí ẩm sẽ khiến vùng xoang mũi dễ chịu hơn, làm giảm áp lực từ các mô bị kích thích, giảm viêm. Hơn nữa, máy tạo độ ẩm còn giúp bạn bớt cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng .

2.7 Uống đủ nước mỗi ngày để trị nghẹt mũi

Nước chiếm đến 70% thể tích cơ thể, do đó để cơ thể hoạt động khỏe mạnh, bạn cần bổ sung đầy đủ lượng nước. Nước cũng hỗ trợ rất nhiều trong việc lưu thông khí huyết, làm mướt cổ họng, hô hấp tốt hơn. Hãy đặt lịch hẹn đồng hồ để uống nước sau mỗi 20 – 30 phút và nên uống từng ngụm nhỏ.

Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và là cách trị nghẹt mũi hiệu quả nhất
Uống đủ nước hỗ trợ điều trị nghẹt mũi hiệu quả.

2.8 Cách hết nghẹt mũi bằng tỏi

Chất Allicin và Scordinin được tìm thấy trong các tép tỏi có khả năng chống viêm, kháng khuẩn và ngăn ngừa ung thư tốt. Chính vì thế mà tỏi là cách trị nghẹt mũi vô cùng hiệu quả.

Để chữa nghẹt mũi bằng tỏi, bạn có thể áp dụng cách làm như sau:

  • Nguyên liệu: 2 nhánh tỏi tươi, một thìa cafe mật ong.
  • Tỏi tươi giã nát rồi trộn với mật ong, sau đó dùng trực tiếp sẽ giảm tình trạng nghẹt mũi.
  • Dùng tỏi để xào nấu các món ăn, món hấp.
  • Giã tỏi sau đó gói lại bằng gạc và hít hơi từ tỏi.
  • Xông hơi bằng nước nấu tỏi đun sôi mỗi ngày 2 lần để làm thông mũi.
Tỏi được biết đến là cách trị nghẹt mũi hiệu quả nhất
Chất Allicin và Scordinin được tìm thấy trong các tép tỏi có khả năng chống viêm
Bạn có thể tham khảo thêm:
>> Thuốc xịt viêm mũi dị ứng được nhiều người tin dùng nhất bởi độ hiệu quả cao
>> Thuốc trị nghẹt mũi cho người lớn làm thuyên giảm nhanh các triệu chứng

2.9 Cách trị nghẹt mũi bằng baking soda

Baking soda có đặc tính sát trùng tự nhiên nên ngoài việc sử dụng như một loại nguyên liệu làm bếp, baking soda còn dùng để chữa trị một số triệu chứng sức khỏe, trong đó có triệu chứng nghẹt mũi. Cách trị nghẹt mũi bằng baking soda rất đơn giản với các bước sau:

  • Lấy ¼ thìa cafe bột baking soda pha loãng với khoảng 300ml nước ấm.
  • Đổ hỗn hợp vào bình có vòi xịt và sử dụng như cách sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi;
  • Xì mũi nhẹ nhàng để loại bỏ dịch nhầy và bụi bẩn;
  • Thực hiện thường xuyên hàng ngày, khi triệu chứng thuyên giảm sẽ giảm tần suất sử dụng xuống còn 3 – 4 lần/tuần.
Cách trị nghẹt mũi bằng backing soda
Ít người biết baking soda còn có tác dụng trị nghẹt mũi hiệu quả.

2.10 Cách hết nghẹt mũi với món ăn có chứa ớt cay

Một trong những cách trị nghẹt mũi khá hiệu quả nhưng không nên áp dụng cho những ai đang mắc các bệnh về dạ dày hoặc đường tiêu hóa đó là ăn các món ăn có ớt cay. Trong ớt cay có một chất gọi là Capsaicin có tác dụng làm loãng dịch nhầy nhanh chóng. Ăn thực phẩm có chứa chất này có thể làm tan triệu chứng nghẹt mũi ngay tức thời. Tuy nhiên, nên ăn với lượng vừa phải vì chất này cũng có thể khiến bạn chảy nước mũi.

Ăn cay giúp bạn trị nghẹt mũi cấp tốc
Món ăn cay có thể giúp bạn dễ chịu hơn khi nghẹt mũi.

2.11 Cách hết nghẹt mũi bằng trà gừng

Gừng tươi được xem là một nguyên liệu không thể thiếu trong căn bếp của mỗi gia đình. Ngoài công dụng làm cho món ăn thêm dậy hương vị, khử mùi tốt, gừng còn được xem là cách trị nghẹt mũi hiệu quả tại nhà. Bạn có thể sử dụng gừng để chế biến các món ăn hàng ngày có thể thấy sự thuyên giảm của tình trạng ngạt mũi.

Ngoài ra, trà gừng cũng là một thức uống có thể đẩy lùi triệu chứng nhanh chóng. Cách làm loại trà này cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi vài lát gừng vào 1 chén nước sôi, sau đó bỏ bã rồi thêm một chút mật ong cho dễ uống. Vị cay nóng của gừng sẽ đánh tan dịch nhầy, thông thoáng khoang mũi.

Trị nghẹt mũi hiệu quả với trà gừng
Triệu chứng nghẹt mũi cũng có thể được chữa trị từ gừng

2.12 Uống nước chanh nóng pha mật ong trị nghẹt mũi

Chanh tươi khi được kết hợp với mật ong nguyên chất sẽ tạo ra một loại nước uống có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời giảm nghẹt mũi hiệu quả. Bạn pha nước cốt chanh và mật ong theo tỉ lệ 1/1 cùng với một ít nước ấm, khuấy đều sau đó dùng ngày. Uống 3 ly nước chanh mật ong nóng mỗi ngày sẽ thấy triệu chứng nghẹt mũi giảm đi đáng kể.

Cách trị nghẹt mũi với thức uống chanh mật ong
Nước chanh mật ong giúp giảm nghẹt mũi hiệu quả

2.13 Cách trị nghẹt mũi phổ biến bằng thuốc thông mũi

Nếu như tình trạng nghẹt mũi kéo dài khiến bạn muốn chúng chấm dứt nhanh chóng, có thể sử dụng đến một số loại thuốc thông mũi. Các loại thuốc thông mũi thường có sẵn tại các hiệu thuốc mà không cần kê toa. Thông thường có hai loại chính: thuốc xịt mũi (oxymetazoline và phenylephrine) và thuốc viên (pseudoephedrine). Mặc dù đây là loại thuốc không cần kê toa nhưng bạn cũng nên theo dõi tình trạng và nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu như thấy triệu chứng không thuyên giảm hoặc gặp tác dụng phụ.

Cách trị nghẹt mũi với thuốc thông mũi nên có sự hướng dẫn của bác sĩ
Nếu sử dụng thuốc thông mũi thì tốt nhất là có sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị.

2.14 Dùng thuốc điều trị nghẹt mũi

Thuốc điều trị nghẹt mũi bao gồm các loại thuốc kháng histamin hoặc thuốc chống dị ứng được sử dụng trong trường hợp bạn bị nghẹt mũi do dị ứng. Cả hai loại thuốc này đều có tác dụng trong việc giảm thiểu tình trạng nghẹt mũi, giảm sưng viêm trong khoang mũi. Để sử dụng được hai loại thuốc này, bạn cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ để tránh gặp tác dụng phụ không mong muốn. Một lưu ý nho nhỏ đó là các loại thuốc này đều dễ gây buồn ngủ, vậy nên bạn nên hạn chế uống trong thời gian làm việc mà nên uống trước khi ngủ.

2.15 Sử dụng kẹo ngậm bạc hà trị nghẹt mũi nhanh chóng

Ngoài sử dụng tinh dầu bạc hà để xông hơi như đã đề cập trước đó, bạn có thể sử dụng thêm các loại viên ngậm có tinh chất bạc hà. Các tinh thể bạc hà sẽ tạo cảm giác lưu thông không khí trong khoang mũi tốt hơn, kèm theo đó là cảm giác mát lạnh rất dễ chịu. Tuy vậy, viên ngậm bạc hà lại không thực sự hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng nghẹt mũi mà nó chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Các loại viên ngậm này đều được bán rất nhiều tại các hiệu thuốc nên bạn có thể dễ dàng mua.

Kẹo ngậm hương bạc hà là cách trị nghẹt mũi nhanh chóng
Dùng một viên kẹo bạc hà khi nghẹt mũi giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

2.16 Dùng nước tía tô nóng trị nghẹt mũi cấp tốc

Tía tô có chứa chất kháng viêm tự nhiên, thường được dùng để giải cảm và tăng sức đề kháng cho người ốm. Uống nước tía tô đều đặn hàng ngày là cách trị nghẹt mũi hiệu quả mà an toàn nhất.

Tía tô theo truyền thống đã được kê đơn để điều trị các bệnh liên quan đến trầm cảm, lo âu, hen suyễn, tức ngực, nôn mửa, ho, cảm lạnh, bốc hỏa, đờm, khối u, dị ứng, say, sốt, nhức đầu, nghẹt mũi, táo bón, đau bụng và khó tiêu, và hoạt động như một chất giảm đau, chống phá thai và một loại thuốc an thần. Cho đến nay, 271 phân tử tự nhiên đã được xác định trong nội tạng tía tô bao gồm axit phenolic, flavonoid, tinh dầu, triterpenes, carotenoid, phytosterol, axit béo, tocopherol, và Policosanol. Ngoài các chất chiết xuất từ dung môi, các hợp chất riêng lẻ này (axit rosmarinic, perillaldehyde, luteolin, apigenin, axit xuyếnic và isoegomaketone) đã thu hút sự quan tâm của các nhà nghiên cứu vì các đặc tính dược lý của nó.

Để nấu nước tía tô ngon nhất, bạn cần làm theo các bước sau:

  • Chuẩn bị một nắm lá tía tô, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút sau đó rửa sạch lại.
  • Đun khoảng 2,5 lít nước rồi cho lá tía tô vào nấu cùng, đậy nắp và để sôi khoảng 2 phút rồi tắt bếp.
  • Cho 3 lát chanh tươi vào bình và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.
  • Uống nước thường xuyên để thấy được hiệu quả. Nếu nhận thấy một số triệu chứng lạ sau khi uống, bạn nên ngừng việc uống nước tía tô lại.
Nước tía tô nóng là thức uống lành tính là cách trị nghẹt mũi nhanh chóng
Nước tía tô có chứa chất kháng viêm tự nhiên

2.17 Tăng cường hệ miễn dịch với thảo dược và vitamin

Triệu chứng nghẹt mũi dù nặng hay nhẹ cũng là dấu hiệu của một cơ thể yếu. Do đó, bên cạnh việc sử dụng các cách trị nghẹt mũi, bạn cũng cần bổ sung thêm các loại vitamin và thảo dược. Các loại trái cây, rau củ quả như ổi, dâu tây, kiwi, v.v chính là nguồn cung cấp vitamin dồi dào nhất. Ngoài ra, các loại nước ép, súp gà, súp rau củ nóng cũng là thực phẩm nên ăn trong quá trình điều trị chứng nghẹt mũi của bạn.

Bổ sung dinh dưỡng là biện pháp không thể thiếu cho bất cứ căn bệnh nào
Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

2.18 Cách hết nghẹt mũi với nước ép cà chua nóng

Một cách trị nghẹt mũi khá đơn giản mà hiệu quả tiếp theo là sử dụng nước ép cà chua nóng. Nước ép cà chua đun nóng, thêm một thìa nước cốt chanh, tỏi băm và uống đều đặn 2 lần/ngày sẽ giúp loại bỏ chứng ngạt mũi hiệu quả.

Cách hết nghẹt mũi với nước ép cà chua nóng
Nước ép cà chua nóng sẽ hơi khó uống nên bạn cần lưu ý trước khi dùng.

2.19 Tinh dầu khuynh diệp hỗ trợ điều trị nghẹt mũi

Dầu khuynh diệp còn gọi là tinh dầu bạch đàn đã được kiểm chứng là có tác dụng trong việc điều trị các triệu chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp như sổ mũi, nghẹt mũi, viêm xoang. Cách sử dụng tinh dầu khuynh diệp để điều trị chứng nghẹt mũi khá đơn giản, bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào nồi nước nóng, sau đó trùm kín khăn để xông mũi và họng. Chỉ sau vài lần xông, bạn có thể thấy rõ triệu chứng nghẹt mũi đã giảm đi rất nhiều.

Xông tinh dầu khuynh diệp để trị nghẹt mũi
Xông hơi với tinh dâu khuynh diệp thường xuyên sẽ giúp giảm triệu chứng nghẹt mũi.

2.20 Nghỉ ngơi đầy đủ

Khi bị nghẹt mũi cũng đồng nghĩa với sức đề kháng đã giảm đi. Chính vì thế không nên cố gắng làm việc quá sức trong thời điểm này. Bên cạnh việc uống thuốc đều đặn, bạn hãy dành nhiều thời gian hơn cho bản thân để nghỉ ngơi dưỡng sức. Nghỉ ngơi đúng cách cũng sẽ giúp bệnh mau khỏi hơn.

2.21 Hỗ trợ trị nghẹt mũi bằng lá trầu không

Cách trị nghẹt mũi bằng lá trầu không như sau:

  • Nguyên liệu: Lá trầu không, hoa ngũ sắc, rượu trắng, hũ thủy tinh, bình xịt.
  • Lá trầu không rửa sạch, để ráo rồi đem đi xay nhuyễn rồi cho vào hũ thủy tinh.
  • Hoa ngũ sắc rửa sạch, để ráo, giã lấy nước rồi cho vào bình xịt.
  • Làm sạch họng, ngậm một ít nước lá trầu không ngâm rượu trong khoảng 5 – 10 phút, sau đó nhỏ nước cốt hoa ngũ sắc vào hai bên lỗ mũi, giữ khoảng 5 phút.
  • Nhổ nước trong miệng và xì mũi để bụi bẩn được đẩy hết ra ngoài.
Cách trị nghẹt mũi với lá trầu không
Thực hiện đều đặn 2 lần/ngày để thấy được hiệu quả.

2.22 Trị nghẹt mũi hiệu quả bằng cháo hành, tía tô

Cháo hành, tía tô được biết đến như là một món ăn giải cảm rất tốt. Cũng chính vì thế mà khi gặp phải triệu chứng nghẹt mũi, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này để làm giảm triệu chứng. Cháo hành, tía tô nên ăn khi còn nóng để thấy được hiệu quả rõ nhất.

Ăn cháo tía tô hành để trị nghẹt mũi
Ngoài trị nghẹt mũi, cháo hành còn giúp giải cảm rất hiệu quả.
Bài viết hay:
>> Các bài thuốc trị viêm xoang sàng an toàn, lành tính và hiệu quả cao

2.23 Sử dụng húng quế trị nghẹt mũi cấp tốc

Rau húng quế chứa một lượng tinh dầu cao có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm nhiễm làm nghẹt mũi. Bạn nên kết hợp rau húng quế cùng với vài tép tỏi để phát huy tác dụng nhanh nhất. cách làm như sau:

  • Nguyên liệu: 3 – 4 tép tỏi, một nắm lá húng quế.
  • Tỏi để nguyên vỏ đem nướng chín vừa, không nên nướng quá chính vì tỏi sẽ bị đắng;
  • Húng quế rửa sạch, để ráo sau đó giã nhuyễn;
  • Trộn tỏi và húng quế với nhau, vắt lấy nước cốt rồi uống 2 – 3 lần/ ngày.
Rau húng quế và tỏi là bài thuốc trị nghẹt mũi rất hiệu quả
Kết hợp húng quế và tỏi để mang lại hiệu quả tốt nhất.

2.24 Trị nghẹt mũi bằng dầu tràm

Tinh dầu tràm cũng có tác dụng chữa trị như tinh dầu khuynh diệp hay tinh dầu bạc hà. Cách trị nghẹt mũi bằng tinh dầu tràm đơn giản nhất chính là xông mũi, bạn sẽ thấy triệu chứng nghẹt mũi giảm đi rõ rệt.

Xông mũi với dầu tràm là cách trị nghẹt mũi an toàn
Xông mũi bằng dầu tràm là cách trị viêm xoang được ưa chuộng.

3. Bác sĩ thường điều trị nghẹt mũi như thế nào? 

Nếu triệu chứng nghẹt mũi kéo dài mà không thể điều trị bằng các phương pháp tại nhà, hãy làm theo lời khuyên của bác bác sĩ chuyên khoa. Thông thường để bệnh nhanh khỏi, bác sĩ sẽ thường kê toa một số loại thuốc điều trị triệu chứng như:

  • Thuốc kháng Histamin uống điều trị triệu chứng dị ứng: Acrivastine, Chlorpheniramine, alimemaxin,…
  • Các loại thuốc kháng Histamin xịt mũi: Otrivin, Aladka,…
  • Các loại corticoid xịt mũi: Budesonide, Fluticasone propionate, Beclomethasone dipropionat,…
  • Các loại thuốc kháng sinh.
  • Các thuốc co mạch làm thông mũi: Xylometazoline, Oxymetazoline,…

4. Cách phòng ngừa nghẹt mũi

Nghẹt mũi tuy là một triệu chứng bệnh không quá phức tạp nhưng lại có thể gây ra nhiều phiền toái cho người bệnh, do đó để phòng ngừa nghẹt mũi bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau:

  • Vệ sinh mũi thường xuyên sau khi ra ngoài bằng các dung dịch rửa mũi chuyên dụng.
  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài.
  • Uống đủ nước mỗi ngày.
  • Xông hơi bằng tinh dầu 2 – 3 lần/tuần để vùng khí huyết lưu thông tốt hơn.
  • Súc miệng thường xuyên bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng.
  • Bổ sung đầy đủ vitamin, thực phẩm dinh dưỡng cho cơ thể.
  • Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức đề kháng.
  • Vệ sinh nhà cửa và nơi làm việc sạch sẽ.

5. Giải đáp thắc mắc từ bác sĩ

Câu hỏi 1: Bị nghẹt mũi 2 tuần rồi nhưng không có dịch mũi chảy ra. Như vậy có nguy hiểm không?

Câu hỏi 2: Nghẹt mũi dùng thuốc co mạch được không?

Câu hỏi 3: Thường xuyên bị viêm họng, nghẹt mũi và chảy dịch khó thở. Đi khám nội soi bác sĩ chẩn đoán là bị mào vách ngăn mũi. Có cách nào điều trị triệu chứng này không?

Câu hỏi 4: Rửa mũi bằng nước muối có hết nghẹt mũi không?

Câu hỏi 5: Xông hơi có hết nghẹt mũi không và nên xông bằng nguyên liệu nào?

Trên đây là một số cách trị nghẹt mũi mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà khi chẳng may gặp phải triệu chứng này. Tùy vào mức độ nặng nhẹ mà bạn có thể sử dụng phương pháp phù hợp nhất và hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn nếu bệnh chuyển biến nặng hơn. Hy vọng bài viết đã đem đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích.

Tại sao nghẹt mũi và cách điều trị

Tìm hiểu sinh lý bệnh nghẹt mũi

Tóm tắt

Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến trong các bệnh viêm mũi (cả dị ứng và không dị ứng), viêm mũi họng và polyp mũi. Tắc nghẽn cũng có thể do tắc nghẽn vật lý của đường mũi làm thay đổi nhận thức cảm giác. Viêm niêm mạc là cơ sở của nhiều yếu tố cụ thể và có liên quan với nhau góp phần gây ra nghẹt mũi, cũng như các triệu chứng khác của cả viêm mũi dị ứng và viêm mũi họng.

Đọc thêm

Một loạt các tác nhân có hoạt tính sinh học (ví dụ: histamine, yếu tố hoại tử khối u-α, interleukin, các phân tử kết dính tế bào) và các loại tế bào góp phần gây viêm, có thể biểu hiện như căng tĩnh mạch, tăng tiết dịch mũi và sưng, phù nề mô, cuối cùng dẫn đến luồng không khí bị suy giảm và cảm giác nghẹt mũi.

Những thay đổi do viêm gây ra trong các đặc tính của cảm giác (ví dụ: biểu hiện của peptide và thụ thể) bên trong mũi cũng có thể góp phần làm thay đổi nhận thức cảm giác, có thể dẫn đến cảm giác nghẹt mũi chủ quan. Tăng cường hiểu biết về các cơ chế viêm cơ bản có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc lựa chọn điều trị được cải thiện và phát triển các liệu pháp mới để điều trị tắc nghẽn.

Giới thiệu

Nghẹt hoặc tắc nghẽn mũi là một trong những triệu chứng thường gặp nhất, nó thường là triệu chứng chủ yếu trong các bệnh rối loạn đường hô hấp trên, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng, viêm mũi họng, viêm mũi không dị ứng và polyp mũi.

Ngoài ra, nghẹt mũi cũng là một triệu chứng phổ biến trong bệnh viêm tai giữa và hen suyễn, và nó có thể góp phần khởi phát hoặc làm trầm trọng hơn chứng rối loạn giấc ngủ, bao gồm cả chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

Sinh lý bệnh của nghẹt mũi, có thể được mô tả tốt nhất là cảm nhận về luồng khí trong mũi giảm hoặc cảm giác sung mãn trên khuôn mặt, liên quan đến một số cơ chế cơ bản. Chúng bao gồm viêm niêm mạc, thường liên quan đến tăng căng tĩnh mạch, tăng tiết dịch mũi và sưng, phù nề mô, các vấn đề về thể chất ảnh hưởng đến cấu trúc của đường mũi, và thay đổi nhận thức cảm tính.

Nhiều chất trung gian gây viêm và kích thích thần kinh góp phần làm tiết huyết tương và giãn mạch, dẫn đến phù nề và sưng niêm mạc mũi. Các tiến bộ công nghệ khác nhau bao gồm phương pháp đo rhinoma và phương pháp đo âm thanh, cung cấp các công cụ bổ sung để nghiên cứu định lượng và định lượng đường thở mũi.

Mục đích của bài viết này là xem xét các cơ chế sinh lý bệnh khác nhau góp phần gây ra nghẹt mũi khách quan hoặc nhận thức về nghẹt mũi.

Viêm niêm mạc

Viêm niêm mạc là cơ chế sinh lý bệnh trung ương làm cơ sở cho nhiều yếu tố cụ thể và liên quan góp phần gây ra tắc nghẽn, bao gồm tăng căng tĩnh mạch, tăng tiết dịch mũi và sưng, phù nề mô.

Tình trạng viêm liên quan đến viêm mũi dị ứng và viêm mũi họng có thể làm giảm kích thước vật lý của đường mũi bằng cách gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu và tăng tính thấm thành mạch. Kết quả là làm căng các xoang tĩnh mạch mũi cản trở luồng khí mũi, góp phần gây ra nghẹt mũi.

Ngoài ra, một số bệnh nhân không thể kiểm soát đầy đủ tình trạng căng máu tĩnh mạch xoang, có thể do các tình trạng như hội chứng Horner, loạn dưỡng giao cảm phản xạ mũi, viêm mũi và điều trị bằng thuốc đối kháng α-adrenergic.

Tuy nhiên, thường xuyên hơn, căng và viêm tĩnh mạch mũi có liên quan đến các rối loạn phổ biến ở đường hô hấp trên, chẳng hạn như viêm mũi dị ứng và viêm mũi họng.

Viêm mũi dị ứng

Tỷ lệ viêm mũi dị ứng ngày càng gia tăng trên toàn thế giới, xảy ra ở 10% đến 30% người lớn và lên đến 45% trẻ em. 9 – 11 Gần 50% bệnh nhân viêm mũi dị ứng có các triệu chứng kéo dài hơn 4 tháng trong năm, và nghẹt mũi thường là triệu chứng chủ yếu. Các triệu chứng khác của viêm mũi dị ứng bao gồm ngứa mũi, chảy nước mắt và hắt hơi, cũng như ngứa mắt, đỏ và chảy nước mắt. 12

Mặc dù viêm và sưng, phù nề mô là những thành phần thường gặp của các rối loạn đường hô hấp trên phổ biến khác, chẳng hạn như xoang, cơ chế viêm cơ bản đã được nghiên cứu chủ yếu trong bệnh cảnh viêm mũi dị ứng. Các triệu chứng của viêm mũi dị ứng, bao gồm cả nghẹt mũi, chủ yếu là do sự kết hợp của phản ứng viêm dị ứng giai đoạn đầu và giai đoạn cuối.

Viêm mũi không do dị ứng (không qua trung gian của phản ứng IgE) bao gồm viêm mũi nhiễm trùng, viêm mũi vận mạch, viêm mũi không dị ứng với hội chứng tăng bạch cầu ái toan (NARES) và viêm mũi nội tiết tố (gây ra do mang thai và kinh nguyệt không đều). Đặc biệt, tình trạng nghẹt mũi đáng kể có thể xuất hiện khi bị viêm mũi do mang thai.

Viêm xoang

Viêm họng hiện là thuật ngữ được chấp nhận cho một nhóm các rối loạn đặc trưng bởi tình trạng viêm niêm mạc của đường mũi và xoang cạnh mũi. Mặc dù bản thân thuật ngữ này là cụ thể, nhưng viêm tê giác có thể do một loạt các tác nhân gây bệnh, bao gồm cả vi sinh vật, không do nhiễm trùng, không có nguyên nhân từ bệnh học, và viêm miễn dịch dị ứng và không dị ứng.

Nguyên nhân phổ biến nhất của viêm xoang là do nhiễm virus (thường được gọi là cảm lạnh thông thường). Một số lượng lớn các nghiên cứu cho rằng các triệu chứng của cảm lạnh thông thường không phải do ảnh hưởng trực tiếp của bệnh tế bào của nhiễm virus.

Thay vào đó, có vẻ như nhiễm vi-rút sẽ kích thích các con đường viêm, một khi đã được kích hoạt, có xu hướng kéo dài các triệu chứng ngay cả khi sự nhân lên của vi-rút đã bị loại bỏ. Ngoài ra, ước tính có khoảng 0,5% đến 2% các trường hợp viêm xoang do vi rút biến chứng do nhiễm vi khuẩn thứ phát.

Polyp mũi

Polyp mũi là một bệnh viêm mãn tính của đường hô hấp trên, đặc trưng về mặt mô học là sự xâm nhập của các tế bào viêm. Nguyên nhân gây ra bệnh polyp mũi không rõ ràng nhưng có thể liên quan đến nhiễm trùng mãn tính, không dung nạp aspirin, thay đổi khí động học do bẫy chất ô nhiễm, gián đoạn biểu mô, khiếm khuyết tế bào biểu mô, hoặc dị ứng thực phẩm hoặc hít phải. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến 4% dân số, 53 tuổi và các triệu chứng của nó bao gồm tắc nghẽn mũi, chảy dịch mũi và suy giảm khứu giác.

Sự tắc nghẽn trong bệnh polyp mũi có liên quan đến sự hình thành phù nề thứ phát sau các quá trình viêm tương tự như những gì được mô tả ở trên đối với viêm mũi dị ứng và viêm xoang. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự hiện diện của bạch cầu và các chất trung gian liên quan ở những bệnh nhân bị polyp mũi dị ứng hoặc không dị ứng.

Các chất trung gian này bao gồm IL-4, IL-5, IL-6, IL-8, IL-10, TNF-α, RANTES, GM-CSF, yếu tố kích thích thuộc địa bạch cầu hạt, ECP, eotaxin và interferon (IFN) -γ. Tăng nồng độ metalloproteinase và phá hủy chất nền ngoại bào do viêm mãn tính cũng được cho là đóng một vai trò quan trọng trong bệnh lý học của bệnh polyp mũi.

Các vấn đề về cấu trúc

Nghẹt mũi cũng có thể xảy ra thứ phát do các nguyên nhân cấu trúc, chẳng hạn như lệch vách ngăn, chứng lệch vách ngăn, hở vòm miệng, hở hàm ếch, phì đại tuyến mỡ và u tân sinh. Van mũi trước là phần hẹp nhất của đường thở và luồng không khí thở vào qua mũi có thể bị tổn hại bởi kích thước của lỗ mũi này và hình dạng, cấu trúc của đường mũi.

Lệch vách ngăn cũng có thể gây ra suy giảm luồng không khí và triệu chứng và nhận thức của nghẹt mũi. Tuy nhiên, có sự khác biệt đáng kể về giải phẫu giữa các cá thể. Các lệch trước ảnh hưởng đến van mũi có ảnh hưởng lớn nhất đến luồng không khí, trong khi những lệch ở phần giữa và dưới của hốc mũi ít ảnh hưởng đến sức cản của luồng không khí. Phì đại cuống mũi là một ví dụ khác của tắc nghẽn vật lý có thể ảnh hưởng đến luồng không khí, đặc biệt là ở trẻ em, và nó cũng có thể góp phần gây ra viêm tai giữa.

Tư thế nằm nghiêng có thể ảnh hưởng đến cả nhận thức về tắc nghẽn mũi và các phép đo khách quan về thể tích mũi và diện tích mặt cắt mũi ở người bình thường, cũng như ở bệnh nhân viêm mũi. Có ý kiến ​​cho rằng phản ứng của niêm mạc mũi với những thay đổi của tĩnh mạch làm thay đổi lưu lượng máu cục bộ, thứ phát do chèn ép tĩnh mạch cổ hoặc áp lực thủy tĩnh, có thể làm phát sinh hiện tượng này. Nhận thức về tắc nghẽn mũi do nằm xuống dường như lớn hơn ở những đối tượng có các triệu chứng của viêm mũi.

Điều hòa nhận thức cảm tính

Các dây thần kinh cảm giác của mũi phát sinh từ dây thần kinh khứu giác, cũng như từ các nhánh nhãn khoa và hàm trên của dây thần kinh sinh ba. Các dây thần kinh cảm giác khứu giác bao gồm cả sợi có myelin và không có myelin (chủ yếu là cảm giác). Các kích thích vật lý và hóa học, cũng như các sản phẩm sinh hóa nội sinh, có thể kích thích các yếu tố cảm giác trong niêm mạc mũi để truyền cảm giác (ví dụ ngứa) đến hệ thống thần kinh trung ương và cũng kích hoạt phản xạ (ví dụ, hắt hơi).

Cần lưu ý rằng các triệu chứng điển hình của viêm mũi có thể được tạo ra thông qua các cơ chế thần kinh mà không có bất kỳ bất thường nào về niêm mạc có thể chứng minh được. Ngoài ra, hơi tinh dầu bạc hà có thể ảnh hưởng đến cảm giác giảm tắc nghẽn mà không thực sự làm thay đổi luồng không khí. Hiệu ứng này được cho là do tinh dầu bạc hà kích hoạt các thụ thể lạnh, và cảm giác mát lạnh này tạo ra ấn tượng về luồng không khí tăng lên.

Ngược lại, những bệnh nhân được cắt bỏ cuống mũi hoàn toàn vẫn có thể có cảm giác nghẹt mũi. Tầm quan trọng của các biến cố do hệ thần kinh khởi phát càng được nhấn mạnh bởi nhiều bệnh nhân bị viêm mũi không dị ứng lâu năm phàn nàn về chứng nghẹt mũi khi không có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào có thể chứng minh được ở niêm mạc.

Kết luận

Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng phổ biến nhất. Đây là triệu chứng gây khó chịu nhất cho bệnh nhân. Viêm niêm mạc là cơ chế sinh lý bệnh chủ yếu dẫn đến tắc nghẽn trong các bệnh đường hô hấp trên thông thường, như viêm mũi dị ứng, viêm mũi họng và polyp mũi. Viêm niêm mạc trong những tình trạng này là nguyên nhân của nhiều yếu tố khác biệt và có liên quan lẫn nhau góp phần gây ra tắc nghẽn, bao gồm tăng căng tĩnh mạch, tăng tiết dịch mũi và sưng, phù nề mô.

Ngoài ra, các đặc điểm cơ học và cấu trúc của các lỗ thông mũi (ví dụ như lệch vách ngăn, chứng tắc túi mật, concha bullosa và phì đại tuyến phụ) có thể dẫn đến tắc nghẽn mũi. Quan trọng, Các cơ chế sinh thần kinh cũng góp phần đáng kể vào những thay đổi sinh lý bệnh cơ bản gây nghẹt mũi, và tín hiệu hướng tâm nguyên phát bất thường có thể làm phát sinh cảm giác nghẹt mũi ngay cả khi không có viêm và luồng không khí bị suy giảm.

Hiểu rõ hơn về cơ chế sinh lý bệnh cơ bản của tắc nghẽn, đặc biệt là viêm niêm mạc liên quan đến các tình trạng phổ biến như viêm mũi dị ứng và viêm mũi họng, có khả năng giúp các bác sĩ lâm sàng và nhà nghiên cứu tối ưu hóa việc điều trị bằng các liệu pháp hiện có và phát triển các phương pháp điều trị mới cho những tình trạng này.

Ẩn

 

Là một bác sĩ tận tâm với nghề, hết mình vì bệnh nhân, PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dung hiện đang là nguyên giám đốc bệnh viện Tai Mũi Họng TP Hồ Chí Minh. Bác sĩ đã có nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám các bệnh lý tai mũi họng, đặc biệt là điều trị bệnh viêm xoang.

Bình luận về bài viết

40 bình luận
  • GD Gia Ðức 3 tháng trước

    Bác sĩ chỉ em cách trị nghẹt mũi bằng cách massage ạ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn, Massage là cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay để giảm triệu chứng khó chịu này. Một số vị trí massage quan trọng bao gồm:

      Nhẹ nhàng massage điểm giữa lông mày trong 1 phút giúp ngăn ngừa tình trạng khô niêm mạc mũi, đồng thời điều chỉnh áp lực trong xoang trán và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

      massage trị nghẹt mũi

  • VN Phan Việt Nga 3 tháng trước

    Em muốn trị hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý thì cách làm như nào ạ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Một cách trị nghẹt mũi tại nhà khác nên sớm được áp dụng là nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý. Phương pháp này giúp tăng độ ẩm cho xoang mũi, làm loãng dịch nhầy. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm viêm các mạch máu trong xoang mũi.

      Bạn có thể dễ dàng mua nước muối sinh lý tại các nhà thuốc trên toàn quốc để có thể thoát khỏi cảm giác nghẹt mũi nhanh chóng. Mỗi ngày bạn làm 2 - 3 lần đều đặn trong vòng 1 tháng là có hiệu quả.

  • BH Trần Bích Hiền 3 tháng trước

    Bác sĩ có cách nào trị cách trị nghẹt mũi mà đơn giản nhất không?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bạn có thể tham khảo trị nghẹt mũi cấp tốc bằng cách rửa mũi. Cách làm như sau:

      Đứng trước bồn rửa mặt, đặt vòi của bình rửa mũi vào 1 bên lỗ mũi, bơm hoặc nghiêng đầu cho đến khi nước chảy vào mũi.
      Nước đi vào lỗ mũi bên này sẽ chảy qua lỗ mũi bên kia, cuốn theo chất nhầy ra ngoài.
      Thực hiện việc rửa mũi trong khoảng 1 phút và đổi bên.

      hướng dẫn rửa mũi bằng nước muối

  • LT Lê Thương 3 tháng trước

    Em bị ngạt mũi khó chịu quá bác sĩ có cách nào giúp em với?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bạn có thể tham khảo một số cách trị ngạt mũi tại nhà sau đây:

      1. Cách trị nghẹt mũi bằng liệu pháp massage
      2. Cách làm hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý
      3. Trị nghẹt mũi cấp tốc bằng cách rửa mũi
      4. Cách làm hết nghẹt mũi bằng tắm nước ấm
      5. Cách hết nghẹt mũi ngay lập tức bằng liệu pháp xông hơi
      6. Cách trị nghẹt mũi với khăn hoặc gạc ấm
      7. Sử dụng máy tạo độ ẩm
      8. Cách chữa ngạt mũi là hãy uống nhiều nước!

  • QM Quốc Mạnh 3 tháng trước

    Em muốn sử dụng gừng để chữa nghẹt mũi nhưng không biết cách làm ? Bác sĩ chỉ giùm em?
    cách trị nghẹt mũi với gừng

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bạn có thể dùng gừng để chữa ngạt mũi bằng nhiều cách khác nhau. Trong đó, mẹo chữa nghẹt mũi nhanh và đơn giản nhất là uống trà gừng mật ong. Cách thực hiện như sau:

      Bước 1 Gừng tươi rửa sạch, cạo sạch vỏ và thái lát nhỏ rồi cho vào một cốc nước nóng
      Bước 2 Đợi khoảng 15 phút cho đến khi nước trong cốc chuyển màu vàng (khoảng 15 phút)
      Bước 3 Thêm 2 muỗng cà phê mật ong vào cốc, khuấy đều rồi thưởng thức

  • QT Quỳnh Trang 3 tháng trước

    Dùng nước chanh có chữa khỏi nghẹt mũi không ạ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Được bạn. Uống nước chanh nóng pha mật ong là một cách hết nghẹt mũi, sổ mũi hiệu quả.

      Bên cạnh đó, chanh còn chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại nhiễm trùng.

      cách hết nghẹt mũi

  • TH Thanh Hằng 3 tháng trước

    Bác sĩ giúp em cách dùng tỏi để chữa ngạt mũi với?
    trị nghẹt mũi bằng tỏi

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn, với hàm lượng allicin và scordinin dồi dào, tỏi thường xuyên được sử dụng để trị các bệnh về đường hô hấp và làm hết nghẹt mũi, khó thở. Một số mẹo chữa nghẹt mũi bằng tỏi mà bạn có thể tham khảo gồm:

      Tỏi và mật ong: Lấy 2 nhánh tỏi tươi, giã nát rồi trộn với mật ong và dùng trực tiếp
      Chế biến món ăn với tỏi: Rau xào tỏi, tôm tươi hấp tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi…

  • HK Hữu Khôi 3 tháng trước

    Em bị ngạt mũi mà không biết nguyên nhân do đâu. Bác sĩ giải thích dùng.

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Trả lời câu hỏi của bạn:
      Nghẹt mũi hay ngạt mũi là hiện tượng cả hai hay một lỗ mũi bị dịch nhầy ngăn bít khiến người bệnh không thể thở dễ dàng bằng mũi.

      Có những nguyên nhân chính dẫn đến nghẹt mũi sau đây: Dị tật bẩm sinh, Viêm nhiễm, Chấn thương, dị vật trong mũi, Rối loạn nội tiết tố, Bệnh lý thông thường, Tác dụng phụ của thuốc, Dị ứng, Dị dạng khoang mũi, Các vấn đề về sức đề kháng.

      Tham khảo cách trị nghẹt mũi tại nhà

  • HB Hạ Băng 3 tháng trước

    Có những tác hại nào mà nghẹt mũi gây ra ạ. Em hoang mang quá khi người suốt ngày mệt mỏi không biết có phải do ngạt mũi lâu ngày không?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bệnh nghẹt mũi không phải là một bệnh cấp tính nguy hiểm tức thời đến tính mạng.

      Tuy nhiên, nếu bạn chủ quan không chữa trị thì sẽ gây cản trở khá nhiều đến cuộc sống, lâu dần sẽ biến thành mãn tính hoặc biến chứng thành bệnh khác khó chữa hơn.

      Bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ hướng dẫn cách điều trị càng sớm càng tốt

  • HG Hoàng Giang 3 tháng trước

    Em bị nghẹt mũi lâu rồi thì có những tác hại nào không ạ? Bác sĩ

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Giải đáp cho bạn nghẹt mũi trong một khoảng thời gian dài có thể dẫn đến một số triệu chứng sau đây:

      + Người mệt mỏi, mất ngủ
      + Thiếu oxy cho não
      + Viêm thanh quản, viêm họng

  • TC Thu Cúc 3 tháng trước

    Em muốn phòng ngừa nghẹt mũi cho gia đình như thế nào?

  • NP Phan Nhật Phương 3 tháng trước

    Bé nhà em bị ngạt mũi mấy hôm nay rồi thấy xót quá. Cách chữa nghẹt mũi cho trẻ như nào ạ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Thông tin đến bạn trẻ nhỏ có sức đề kháng kém và nhạy cảm với bất kỳ sự thay đổi thời tiết nào nên đây là một trong những đối tượng cần có giải pháp chữa trị nghẹt mũi đúng cách và kịp thời nhanh chóng nhất. Một số cách sau bạn áp dụng cho bé được nha:
      Trang bị máy lọc không khí và tạo độ ẩm
      Vỗ nhẹ lưng khi bé bị nghẹt mũi
      Dùng tinh dầu tràm
      Thường xuyên lấy gỉ mũi cho bé
      Chườm nóng lên tai
      Sử dụng dụng cụ hút chất nhầy chuyên dụng

  • DT Ðức Tài 3 tháng trước

    Cho em hỏi khi nào bạn cần đến khám bác sĩ khi bị nghẹt mũi ạ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn, nếu triệu chứng nghẹt mũi của bạn có những đặc điểm sau, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay:
      Triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày
      Nghẹt mũi đi kèm với sốt cao
      Dịch chảy từ mũi có màu vàng hay xanh đục đi kèm với sốt hoặc đau vùng xoang. Đây có thể là dấu hiệu bạn bị nhiễm vi khuẩn.
      Bạn có sẵn bệnh nền làm miễn dịch cơ thể suy giảm, bệnh hen suyễn hay bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD).
      Nên đến bệnh viện ngay nếu một người bị chảy máu mũi hay chảy dịch nước trong liên tục sau khi bị chấn thương ở đầu. Đây có thể là dấu hiệu của rò rỉ dịch não tủy.

  • TU Thục Uyên 3 tháng trước

    Cách dùng tỏi chữa nghẹt mũi như nào vậy bác sĩ? Em thấy các anh chị mỗi người dùng khác nhau.

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Giải đáp cho bạn với nhiều hoạt chất tự nhiên tốt cho sức khỏe, tỏi có khả năng kháng viêm, giảm sưng, đau, tiết nhầy, giúp khoang mũi dễ chịu và thông thoáng.
      Có những cách dùng tỏi như sau:
      Cách 1: Nghệ và tỏi
      Cách 2: Mật ong và tỏi
      Cách 3: Dầu tỏi
      Cách 4: Nước cà chua và tỏi

  • NM Nguyễn Như Mai 3 tháng trước

    Em cũng thấy người ta kháo nhau là dùng tỏi nhỏ vào thuốc nhỏ mũi rồi nhỏ vào mũi. Cách làm như thế có hiệu quả không vậy?

  • TU Phạm Thùy Uyên 3 tháng trước

    Bé nhà em mới được 24th mà không hiểu sao hay bị nghẹt mũi lắm, quấy khóc suốt, không biết có dùng được thuốc đông y không mọi người,

  • TN Thùy Như 3 tháng trước

    Con gái em 7 tuổi , mỗi lần cháu xụt sịt là em dùng Neodecan để nhỏ mũi cho cháu, như thế thấy cháu dễ thở hơn mà em không cần cho uống không sao.

  • TV Phan Trúc Vy 3 tháng trước

    Tôi thường xuyên nghẹt mũi, khó thở vô cùng. Cứ thay thời tiết hoặc vào buổi sáng là mũi nghẹt cứng. Xin hỏi như vậy tôi bị viêm mũi hay viêm xoang. Điều trị như thế nào thì hiệu quả?

  • AK Anh Khôi 3 tháng trước

    Đọc bài viết này tự dưng cảm thấy được thông não ra nhiều đấy. Đến cả việc uống nước nhiều làm thông mũi mà giờ mới biết. Thế mà ngày xưa toàn lười uống nước thôi

  • ND Nghi Dung 3 tháng trước

    Dạo trước nóng hay ngồi điều hòa nhiều nên mình hay bị sổ mũi, nghẹt mũi. xong cũng từ độ đấy cứ thay đổi thời tiết là lại bị tái phát, nhiều hôm còn đau nhức rất khó chịu. mấy hôm nay ngồi điều hòa còn hay bị chảy nước mũi nữa. không biết có phải mình bị viêm mũi dị ứng do điều hòa không mọi người.

  • YM Lê Yến My 3 tháng trước

    Bé nhà e năm nay 6 tuổi, mùa nắng này tôi thường cho cháu ngủ phòng có máy lạnh, dễ ngủ hơn nhưng mà hay vị sổ mũi, nghẹt mũi lắm, đi khám bác sĩ bảo viêm mũi dị ứng, uống thuốc các kiểu nhưng không đỡ, không biết có cách nào hạn ché bệnh của cháu không?.

  • BC Nguyễn Bích Chiêu 3 tháng trước

    Nghẹt mũi do viêm xoang, viêm mũi dị ứng khó chịu thật sự, mũi nghẹt cứng như bị chét si măng ấy.

  • MH Mỹ Hạnh 3 tháng trước

    Được đấy. Mình thích nội dung này. Sẽ ấp dụng ngay để khỏi nghẹt mũi.

  • AT An Tường 3 tháng trước

    Để mình thử xem mấy cách như nào, Khỏi được bệnh sẽ báo lên để mọi người biết.

  • HL Phạm Hiểu Lam 3 tháng trước

    Mình trước đây cũng từng bị viêm xoang, cứ lần nào tịt mũi thì lại dùng gừng và tỏi để xông.

  • VN Nguyễn Việt Nhi 3 tháng trước

    Xông gừng với tỏi thực chất cũng chỉ giống như dầu gió thôi các bác ạ, tinh dầu làm cho mũi mình thông thoáng nhất thời thôi

  • VN Việt Nga 3 tháng trước

    Bài viết này tác giả cũng nhấn mạnh là chỉ áp dụng được khi mà bệnh còn giai đoạn nhẹ.

  • TH Thu Hằng 3 tháng trước

    Dùng mấy cách này này có cần kiêng khem gì nhiều không vậy bác sĩ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bạn nên giữ cho môi trưởng xung quanh mình sạch sẽ, ra ngoài đeo khẩu trang, tránh xa khói thuốc, ẩm mốc và giữ cơ thể khỏe mạnh là được.

  • NT Ngọc Thơ 3 tháng trước

    Ít ra mấy cách này sẽ giải quyết được tình trạng nghẹt mũi tạm thời.

  • TS Tấn Sinh 3 tháng trước

    12 cách mà bác sĩ liệt kê trong bài viết cũng khá tốt đấy. Mình sẽ làm thử.

  • TH Nguyễn Thanh Hương 3 tháng trước

    Vật vã vì ngạt mũi nhức đầu nên người cứ lừ đừ. Sợ lắm các anh/chị ơi mà uống đủ kiểu trên trời tây đông rồi cũg như cũ, người thành cọng bún.

  • MD Minh Đức 3 tháng trước

    Có thể chữa nhẹt mũi bằng máy tạo ẩm không ạ?. Em muốn chữa nhẹ nhàng.

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Giải đáp cho bạn không khí không sẽ gây ra kích ứng trong các vách của xoang mũi làm cho triệu chứng nghẹt mũi càng nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp đó máy tạo độ ẩm là một thiết bị hữu dụng để điều chỉnh độ ẩm không khí trong phòng của bạn. Máy tạo độ ẩm không khí sẽ giúp cho bạn:
      Các mô bị kích thích và các mạch máu bị sưng được làm dịu.
      Làm loãng gián tiếp chất nhầy dịch mũi có trong xoang mũi, giúp cho dịch nhầy dễ dàng thoát ra ngoài hơn khi bạn hỉ mũi.
      Giúp cho khoang mũi thông thoáng, hoạt động hít thở dễ dàng hơn.

  • VM Việt Mi 3 tháng trước

    Em đang dùng cách chữa nghẹt mũi bằng cách uống nhiều nước không biết có khỏi được không?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn, cung cấp đủ nước cho cơ thể là làm cho chất nhầy trong mũi cũng có thể được làm loãng nhờ việc cung cấp đủ nước cho cơ thể. Không những thế, uống đủ nước cũng giúp xoang mũi giảm áp lực và khoang mũi giảm viêm hoặc hiện tượng kích ứng. Ngoài nước lọc, bạn có thể lựa chọn sử dụng nước chanh mật ong, trà gừng, nước ép và nước trái cây.

  • TV Nguyễn Thùy Vân 3 tháng trước

    Dùng khăn ấm và nước nóng chữa nghẹt mũi tại nhà được không mọi người. Vì em thấy cách đó dễ làm mà có hiệu quả luôn

  • DA Diễm Anh 3 tháng trước

    Em thấy mấy cô hàng xóm dùng cách trị nghẹt mũi tại nhà bằng máy khí dung cho gia đình. Không biết có nên dùng không?

  • CT Công Thành 3 tháng trước

    Chữa nghẹt mũi tại nhà bằng máy hút mũi, bình rửa mũi có ổn không ạ?

  • DP Ðông Phong 3 tháng trước

    Vệ sinh mũi sạch sẽ có làm giảm nghẹt mũi không bác sĩ?

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Có bạn. Hằng ngày, mũi chúng ta sẽ hít thở phải nhiều bụi bẩn nên buổi tối khi về nhà hãy xịt mũi bằng nước muối loãng để làm sạch mũi.

  • NT Ngọc Tâm 3 tháng trước

    Bạn nào dùng mấy trên có hiệu quả không ạ? Em cần biết để biết có nên sử dụng không?

  • AL Ân Lai 3 tháng trước

    Em đã giảm nghẹt mũi rồi nhưng lúc đi ngủ lại bị rất khó chịu. Bác sĩ chỉ dùng em cách.

    • ND BS Nguyễn Thị Ngọc Dung 3 tháng trước
      Quản trị viên

      Bạn nên làm những việc sau đây trước khi đi ngủ để có giấc ngủ không không bị làm phiền bởi nghẹt mũi:
      Hẹn giờ để đi ngủ sớm
      Giữ cho phòng ngủ đủ tối và mát mẻ
      Sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng
      Xoa dầu/tinh dầu lên ngực

  • SM Sao Mai 3 tháng trước

    Nhà em có nuôi 2 em mèo xong em bị nghẹt mũi mãi không khỏi.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X