Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

Cỡ chữ

Ở độ tuổi 16, chu kỳ kinh nguyệt thường xuyên không diễn ra đều đặn khiến nhiều bạn gái cũng như những bật phụ huynh lo lắng. Vậy kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 có sao không? Nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Tìm hiểu bài viết dưới đây.

 Kinh nguyệt không đều tuổi 16
Kinh nguyệt không đều tuổi 16 khiến nhiều bạn gái và cả phụ huynh lo lắng

1. Hiểu về tình trạng kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là tình trạng kinh không theo chu kỳ mà muộn hơn, sớm hơn hoặc số lượng kinh ít nhiều thất thường.

Biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16:

  • Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hay dài hơn 35 ngày, thưa kinh, vô kinh, tắc kinh,… đều được gọi chung là tình trạng chu kỳ  kinh nguyệt thất thường.
  • Số lượng ngày hành kinh thất thường: số ngày kinh dưới 2 ngày hoặc dài hơn 7 ngày và không theo bất kỳ chu kỳ nào.
  • Lượng máu kinh thất thường: cường kinh với lượng máu nhiều hơn 80ml, thiểu kinh với số lượng dưới 20ml.
Hiểu về chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16
Chu kinh nguyệt không đều là tình trạng thường gặp ở độ tuổi dậy thì

2. Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là do đâu?

Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16, bao gồm:

2.1 Hoạt động của buồng trứng chưa ổn định

Ở độ tuổi 16 thì các bạn gái vẫn đang trong giai đoạn dậy thì nên những cơ quan sinh sản trong đó có buồng trứng hoạt động vẫn chưa ổn định. Dẫn đến hiện tượng phóng đoạn vẫn chưa đều đặn. Chính vậy mà chu kỳ kinh nguyệt có thể dài, ngắn thất thường và không theo bất kỳ chu kỳ nào.

Buồng trứng chưa ổn định gây ra tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16
Hoạt động của buồng trứng chưa ổn định

2.2 Rối loạn nội tiết tố

Chu kỳ kinh nguyệt không đều tuổi 16 còn bắt nguồn từ việc lượng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể ở độ tuổi này vẫn chưa ổn định.

Rối loạn nội tiết tố khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều
Lượng hormone chưa ổn định cũng là tác nhân gây kinh nguyệt không đều
Rối loạn tâm lý cũng là nguyên nhân khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều
Những áp lực và lo lắng ở tuổi 16 cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng kinh nguyệt thất thường

Mức độ căng thẳng cao (PSS> 20) có thể gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Mặt khác, căng thẳng còn tăng nguy cơ đau bụng kinh, thiểu kinh, rong kinh, chu kỳ kinh nguyệt ngắn hoặc dài.

2.4 Chế độ nghỉ ngơi chưa hợp lý

Một số thói quen nghỉ ngơi không hợp lý như thức khuya, ngủ muộn hay ăn uống giảm cân. Khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến bộ máy sinh học và tác động không tốt đến chu kỳ kinh nguyệt.

Nghỉ ngơi ảnh hưởng đến kinh nguyệt không đều ở tuổi 16
Chế độ nghỉ ngơi chưa hợp lý

2.5 Vấn đề bệnh lý

Theo các nghiên cứu, thì tình trạng mắc phải những bệnh phụ khoa ở tuổi 16 rất thấp nhưng vẫn có thể xảy ra. Một số phụ khoa thường gặp như: viêm nhiễm phụ khoa, các bệnh về tử cung, buồng trứng hay bệnh xã hội,… cũng có thể gây kinh nguyệt không đều.

Viêm nhiễm phụ khoa cũng gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều
Bệnh phụ khoa ở tuổi 16 hiếm gặp nhưng không nên xem thường
Xem thêm:
>> Giải pháp khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 18
>> Bật mí các nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ

3. Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 có sao không?

Giai đoạn tuổi 16 được xem là giai đoạn đánh dấu những bước phát triển về tâm lý lẫn thể chất của nữ giới. Thực tế, thì chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên chính là cột mốc cho sự phát triển và tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là rất bình thường khi vừa dậy thì. Vào thời điểm này, kinh nguyệt có thể cách nhau từ 2 -3 tháng/lần và lượng kinh ra cũng không nhiều, nên không cần quá lo lắng.

Kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 là bình thường
Kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì là hoàn toàn bình thường

Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 đi kèm với những biểu hiện như: đau rát vùng kín, ngứa ngáy, sưng đỏ, khí hư thay đổi về màu và có mùi khó chịu,…thì đây có thể là báo hiệu của những căn bệnh phụ khoa.

Chính vì vậy, nếu gặp phải tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không đều kèm theo những dấu hiệu trên thì nên chủ động đi thăm khám bác sĩ.

Tham khảo thêm:
>> Chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì? Dấu hiệu và cách điều trị
>> kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì có sao không  có ảnh hưởng gì không?

4. Phòng tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 như thế nào?

Khi bắt đầu bước vào tuổi 16 và chu kỳ kinh nguyệt xuất hiện thì bạn gái nên chú trọng hơn vào việc chăm sóc cho bản thân, đặc biệt là vùng kín phải luôn được vệ sinh sạch sẽ. Một số điều cần lưu để phòng ngừa tình trạng kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 như sau:

  • Có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng. Hạn chế những món quá cay, mặn và nhiều dầu mỡ.
  • Thường xuyên rèn luyện cơ thể bằng những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng và vừa sức.
  • Uống trên 1.5L nước một ngày và không sử dụng đồ uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia,…
  • Nên vệ sinh đúng cách vùng kín mỗi ngày, không chà rửa quá mạnh hay thụt rửa quá sâu.
  • Giữ vùng kín luôn trong trạng thái thoáng mát và khô ráo.
  • Lựa chọn quần lót vừa người không sử dụng quần quá chật, thường xuyên thay quần, tốt nhất là 1-2 lần/ ngày.
  • Vào những ngày hành kinh thì nên thay băng vệ sinh từ 3-4 tiếng/ lần để đảm bảo vệ sinh.
  • Theo dõi tình trạng của cơ thể, đặc biệt là nếu kinh nguyệt không đều đi kèm theo mệt mỏi và đau bụng dữ dội thì nên đi thăm ngay. Để có hướng điều trị đúng cách, tránh những hệ lụy nặng nề về sau như vô sinh, hiếm muộn.
Thăm khám phụ khoa nếu có triệu chứng kinh nguyệt không đều
Nên thăm khám bác sĩ nếu kinh nguyệt không đều đi kèm nhiều biểu hiện nghiêm trọng

Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt 

Tìm hiểu:
>> Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20: Nguyên nhân và cách xử trí

Chu kỳ kinh nguyệt không đều ở tuổi 16 hoàn toàn bình thường và bạn nữ cũng không cần quá lo lắng làm ảnh hưởng đến tinh thần. Bởi vì đây là độ tuổi nhạy cảm nên các bạn nữ nên giữ có mình tinh thần lạc quan và có thể độ dinh dưỡng hợp lý. Đồng thời, phụ huynh cũng nên có những quan tâm đến con gái của mình trong giai đoạn này.

 

Tham khảo tài liệu những mối lo ngại về kinh nguyệt của thanh thiếu niên

TS. BS Vương Thị Ngọc Lan hiện đang là phó chủ nhiệm bộ môn phụ sản tại Đại học y khoa TP.Hồ Chí Minh. Sở hữu thành tựu đáng nể, đạt được nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Tiến sĩ Vương Thị Ngọc Lan tự hào là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sản phụ khoa, chuyên các vấn đề về sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Bình luận về bài viết

Chưa có bình luận nào

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X