Dấu hiệu nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ và cách điều trị

Cỡ chữ

Nội tiết tố nữ đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp của phái đẹp. Tuy nhiên, phụ nữ Việt Nam nói chung đều rất lơ là, không xem trọng những biến đổi trầm trọng của cơ thể khi bị suy giảm nội tiết tố nữ và xem đó như là một điều hiển nhiên của tuổi tác. 

Ảnh hưởng của việc suy giảm nội tiết tố ở phụ nữ
Nội tiết tố nữ kém ảnh hưởng như thế nào đến đời sống người phụ nữ

1. Suy giảm nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ hay còn được gọi là estrogen, là một loại hormone được sản sinh từ buồng trứng. Đây được xem là yếu tố quan trọng quyết định các vấn đề sắc đẹp và sinh lý của phụ nữ như làn da, cơ thể, âm đạo…

Nồng độ estrogen tiêu chuẩn trong cơ thể của phụ nữ sẽ nằm khoảng từ 50 pg/ml đến 400 pg/ml. Nếu nồng độ estrogen của bạn nằm dưới mức 100 pg/ml, điều này cho thấy cơ thể của bạn đang bị suy giảm nội tiết tố nữ.

Vai trò của estrogen trong đời sống phụ nữ
Nội tiết tố nữ estrogen liên quan mật thiết đến cuộc sống của phụ nữ

Suy giảm nội tiết chính là trạng thái mà nồng độ estrogen trong cơ thể phụ nữ bị sụt giảm. Một khi cơ thể xuất hiện tình trạng này, những ảnh hưởng xấu đến làn da và vóc dáng cũng như ham muốn tình dục trong phụ nữ sẽ bị sụt giảm rõ rệt. Điều này sẽ dẫn đến muộn phiền, căng thẳng và suy giảm sức khỏe tinh thần của họ.

2. Nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ

Trên thực tế, hàm lượng nội tiết tố không thể luôn giữ trạng thái ổn định mà thay đổi theo tuổi tác hoặc do những thay đổi trong cơ thể của người phụ nữ. Giai đoạn sau sinh con hoặc ngoài 30 cũng là những nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp.

Tình hình sẽ trở nên trầm trọng hơn khi phái đẹp dần bước đến độ tuổi tứ tuần, cơ thể bắt đầu bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Nồng độ estrogen sẽ giảm 15% so với mức ban đầu và khi chạm ngưỡng 50 hoặc lớn hơn, nồng độ estrogen chỉ còn lại 10% so với ban đầu.

Biểu đồ thể hiện các nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp
Biểu đồ cho thấy các nguyên nhân suy giảm nội tiết ở phụ nữ

Ngoài ra, còn một số nguyên nhân suy giảm nội tiết tố nữ như:

  • Phụ nữ bị teo buồng trứng hoặc cắt buồng trứng
  • Phụ nữ lạm dụng thuốc tránh thai
  • Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.
  • Buồng trứng bị suy yếu sớm do độc tố, khiếm khuyết di truyền hoặc tình trạng tự miễn dịch.
  • Phụ nữ bị bệnh thận mãn tính
  • Lạm dụng việc tập thể dục, tập quá sức
  • Phụ nữ có tuyến yên hoạt động thấp
  • Phụ nữ mắc hội chứng Turner

3. Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ cần lưu ý

Các dấu hiệu cảnh báo thiếu nội tiết tố nữ

3.1 Da xuất hiện nhiều vết nám

Một trong những dấu hiệu nhận biết nội tiết kém chính là giảm chất lượng của làn da. Các vết nám, đồi mồi, tàn nhang bắt đầu phát triển mạnh và xuất hiện nhiều ở hai bên gò má, do sự tăng cường sản xuất hắc tố Melanin của các tế bào sắc tố của da.

Da bị sạm nám là biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh
Nội tiết tố nữ kém gây sạm nám da

3.2 Xuất hiện nhiều nếp nhăn trên da

Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp nhất là lão hóa da. Các nếp nhăn ở vùng khoé miệng, mắt và trán sẽ dần dần xuất hiện. Ở giai đoạn này, làn da sẽ trở nên nhăn nheo, giảm độ đàn hồi do sự suy giảm nồng độ estrogen.

Nếp nhăn là một trong những triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ cần lưu ý
Da xuất hiện nhiều nếp nhăn do lão hóa

3.3 Xuất hiện mụn bất thường trên da

Xuất hiện mụn bất thường là một trong những biểu hiện của nội tiết kém. Tỷ lệ nội tiết tố nữ với các thành phần hormone khác trong cơ thể bị phá vỡ, từ đó dẫn đến quá trình tiết bã nhờn và quá trình đào thải độc tố bị trì trệ. Từ đó sẽ khiến mụn xuất hiện nhiều hơn.

Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố nữ kém là mặt xuất hiện nhiều mụn
Da xuất hiện nhiều mụn là dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ trầm trọng

3.4 Thường xuyên bị đau đầu

Cuộc sống của phụ nữ sẽ bị tác động rất nhiều nếu bị thiếu hụt estrogen. Phụ nữ sẽ thường xuyên cảm thấy hồi hộp, lo lắng, tim đập nhanh, đầu óc căng thẳng, hay buồn phiền… Những điều này sẽ khiến tâm lý của họ không được ổn định, thường xuyên bị đau nhức đầu và rối loạn tiền đình và khiến cuộc sống bị đảo lộn.

Đau đầu cũng là triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ kém gây đau đầu thường xuyên

3.5 Thường xuyên bị mất ngủ

Mất ngủ là dấu hiệu cơ thể đang bị rối loạn nội tiết tố vô cùng trầm trọng và thiếu hụt progesterone. Đây là một hormone giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và duy trì giấc ngủ dài. Tuy nhiên, nếu nồng độ progesterone quá thấp cơ thể sẽ cảm thấy bồn chồn và khó đi vào giấc ngủ sâu.

Nội tiết tố nữ kém sẽ ảnh hưởng nghiêm trong đến giấc ngủ
Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ thường gặp ở phụ nữ tiền mãn kinh là chứng mất ngủ

3.6 Cơ thể bốc hỏa và tiết mồ hôi nhiều

Đây là một hiện tượng rất phổ biến ở người có nội tiết tố nữ kém. Hiện tượng này sẽ khiến cơ thể nóng bừng, đặc biệt là ở phần trên và dần dần lan đến cổ và mặt, cơ thể mất ngủ, thường xuyên đi tiểu đêm, người đổ mồ hôi đêm, lúc nóng lúc lạnh…

Cơ thể bốc hỏa là một trong những dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ
Bốc hỏa là một trong các triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ ở phụ nữ lớn tuổi

3.7 Cơ thể luôn mệt mỏi

Cơ thể lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi ngay cả khi không làm gì hay tình trạng sức khỏe suy giảm cũng là dấu hiệu nhận biết nội tiết kém. Bổ sung nội tiết tố nữ là việc nên nghĩ tới trong trường hợp này đối với chị em phụ nữ.

Cơ thể mệt mỏi là một trong các biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ
Cơ thể luôn mệt mỏi là biểu hiện của nội tiết tố nữ kém

3.8 Cân nặng thay đổi

Rối loạn nội tiết cũng là nguyên nhân dẫn đến tăng cân. Bởi thiếu hụt hoặc dư thừa một số loại hormone sẽ khiến cơ thể tích trữ mỡ, phá vỡ các cơ bắp gây tăng cân.

Tăng cân gây ra các triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến sắc đẹp của phụ nữ
Tăng cân không kiểm soát là dấu hiệu nhận biết nội tiết kém

3.9 Gặp phải vấn đề tiêu hóa

Dạ dày khó chịu khi cơ thể cảm thấy căng thẳng cũng là một dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ estrogen và đang trong tình trạng suy giảm trầm trọng. Khi cơ thể stress sẽ làm tăng nồng độ estrogen và sản sinh ra một loại hormone ức chế lên dạ dày khiến bạn gặp nhiều vấn đề về tiêu hóa và ăn uống.

Nội tiết tố nữ kém khiến cơ thể gặp các vấn đề về tiêu hóa
Biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ cũng thể hiện qua những vấn đề của cơ quan tiêu hóa

3.10 Mất khả năng tập trung

Nội tiết tố nữ kém sẽ dẫn đến tình trạng hay quên trước quên sau do lượng estrogen và cortisol đang ở mức thấp. Do đó, phụ nữ cần bổ sung nội tiết tố ngay lúc này để cải thiện trí nhớ.

Suy giảm trí nhớ là một biểu hiện nội tiết kém ở phụ nữ sau sinh
Suy giảm trí nhớ là biểu hiện của suy giảm estrogen thường xảy ra ở người lớn tuổi hoặc phụ nữ sau sinh

3.11 Âm đạo khô

Mất cân bằng nội tiết ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ sinh lý của người phụ nữ, đặc biệt là vùng âm đạo. Tuyến bartholin sẽ bị sụt giảm làm ảnh hưởng đến khả năng tiết chất nhờn và khiến âm đạo bị khô. Từ đó sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh phụ khoa ở phụ nữ, cảm thấy đau rát khi quan hệ do âm đạo không duy trì được độ ẩm và độ pH cần thiết.

Khô âm đạo là dâu hiệu nhận biết nội tiết kém
Khô âm đạo cũng là một triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ 

3.12 Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Chu kỳ kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt là biểu hiện của rối loạn nội tiết.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ
Nội tiết tố nữ kém ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ

3.13 Suy giảm ham muốn tình dục

Khi cơ thể có biểu hiện suy giảm nội tiết tố nữ, nồng độ estrogen và testoteron cũng giảm nhanh gây ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Đây được coi như một nỗi ác mộng của người phụ nữ và theo thống kê thì đây là một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến các cặp vợ chồng tan vỡ trong giai đoạn này.

Suy giảm ham muốn tình dục báo hiệu cơ thể bị suy giảm nội tiết
Dấu hiệu nhận biết nội tiết kém là suy giảm ham muốn

Hầu hết mọi người nghĩ về testosterone như một nội tiết tố nam, nhưng cơ thể phụ nữ cũng tạo ra nó. Nếu mức testosterone của bạn thấp hơn bình thường, bạn có thể ít quan tâm đến tình dục hơn bình thường.

Tìm hiểu:
>> Nguyên nhân giảm ham muốn ở phụ nữ và cách khắc phục
>> Dấu hiệu thiếu hụt estrogen thường thấy ở phụ nữ

3.14 Da chảy xệ, nhăn nheo

Ngoài những ảnh hưởng đến vẻ ngoài của cơ thể như da nhăn nheo, nổi nhiều mụn thì cơ thể bị chảy xệ, không còn săn chắc cũng là một dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ. Các tuyến mồ hôi, tuyến bã cũng trở nên suy yếu dẫn đến tóc bị xơ, khô, giảm độ bóng và dễ rụng. Chính những điều này đã khiến vẻ đẹp của người phụ nữ bị ảnh hưởng và gây ra tâm trạng lo âu, buồn bã.

Biểu hiện của nội tiết kém là cơ thể xuống cấp nghiêm trọng
Dấu hiệu thiếu nội tiết tố nữ estrogen là tình trạng chảy xệ và da nhăn nheo

3.13 Các dấu hiệu khác

Ngoài những biểu hiện trên thì tình trạng thiếu hụt estrogen còn khiến phụ nữ tăng các nguy cơ về huyết khối, tim mạch, các vấn đề về xương khớp, nhức mỏi người, tăng nguy cơ viêm đường tiết niệu…

4. Chẩn đoán suy giảm nội tiết tố nữ

Để có thể chẩn đoán chính xác suy giảm nội tiết tố nữ thì bạn nên đến thăm khám tại các cơ sở y tế để có thể nhận được sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa. Bạn sẽ phải thực hiện bài kiểm tra thể chất, kiểm tra nồng độ hormone bằng cách xét nghiệm máu. Ngoài ra, bác sĩ có thể yêu cầu chụp ảnh não bộ hoặc xét nghiệm ADN để có thể kiểm tra hệ thống nội tiết.

Xét nghiệm máu kiểm tra nồng độ estrogen
Xét nghiệm máu có thể kiểm tra rõ nội tiết tố nữ estrogen trong cơ thể

Việc phát hiện sớm cơ thể có biểu hiện của nội tiết tố nữ kém sẽ giúp phòng ngừa các hậu quả về sau. Bên cạnh đó, việc trao đổi với bác sĩ về các triệu chứng và lịch sử sức khoẻ gia đình sẽ giúp việc điều trị dễ dàng hơn.

5. Điều trị suy giảm nội tiết tố nữ

5.1 Liệu pháp estrogen

Liều cao estrogen thường được kê cho phụ nữ từ 20-50 tuổi bị thiếu hụt nội tiết tố. Tùy theo từng mức độ của tình trạng thiếu hụt estrogen mà các chuyên gia sẽ chọn phương pháp áp dụng và liều lượng phù hợp.

Liệu pháp estrogen sẽ giúp giảm nguy cơ loãng xương, các vấn đề về tim mạch và các triệu chứng tiền mãn kinh. Đặc biệt, liệu pháp này chỉ được khuyến cáo áp dụng từ 1-2 năm vì nếu lạm dụng sẽ dẫn đến nguy cơ ung thư.

5.2 Liệu pháp thay thế hormone

HRT hay còn được gọi là liệu pháp thay thế hormone  sẽ giúp cải thiện nồng độ hormone trong cơ thể của bạn. Thông thường, bác sĩ sẽ đề nghị liệu pháp này đổi với phụ nữ tiền mãn kinh vì đây là giai đoạn khiên lượng progesterone và estrogen bị sụt giảm trầm trọng.
Liều lượng, thời gian sử dụng và kết hợp với các hormone khác sẽ được điều chỉnh trong khi áp dụng phương pháp HRT. Tuy nhiên, liệu pháp này vẫn tiềm ẩn những điều không tốt như tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch, tăng nguy cơ đột quỵ, đông máu và ung thư vú.

Liệu pháp thay thế hormone áp dụng cho phụ nữ tiền mãn kinh
Liệu pháp hormone gúp cân bằng nội tiết trong cơ thể
Kiến thức liên quan:
>> Tuổi tiền mãn kinh nên uống thuốc gì? Lời khuyên từ bác sĩ
>> Mãn kinh sớm có ảnh hưởng gì đến đời sống của phụ nữ?

5.3 Sử dụng sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ

Để giảm các nguy cơ tiềm ẩn khi áp dụng hai phương pháp điều trị trên, đa số các chị em phụ nữ sẽ chuyển hướng cải thiện tình trạng nội tiết tố nữ kém bằng cách bổ sung các sản phẩm hỗ tăng estrogen tự nhiên.

Nắm rõ được xu thế hiện nay, nhiều sản phẩm kém chất lượng được quảng cáo tràn lan trên mạng xã hội đánh lừa người tiêu dùng. Chính vì thế, chị em phụ nữ cần kỹ lưỡng trong việc chọn lượng các sản phẩm bổ sung nội tiết tố đã được kiểm chứng, các thương hiệu uy tín được bộ y tế và các chuyên gia trong ngành công nhận.

Sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữa Ngọc Mỹ Nữ
Ngọc Mỹ Nữ Plus là một sản phẩm uy tín và được nhiều chị em tin dùng trên thị trường giúp cân bằng nội tiết tố

Trong đó phải kể đến như sản phẩm bổ sung nội tiết tố Ngọc Mỹ Nữ Plus của công ty Venus. Đây là một thương hiệu rất uy tín và được nhiều chị em phụ nữ tin dùng với khả năng cải thiện các triệu chứng suy giảm nội tiết tố nữ, nâng cao chất lượng làn và lưu giữ nét thanh xuân của người phụ nữ.  Sản phẩm này được chiết xuất chủ yếu từ các thảo dược thiên nhiên đảm bảo an toàn cho người dùng và có giấy chứng nhận, kiểm định đầy đủ từ các cơ quan nhà nước.

Tìm hiểu thêm chi tiết:
>> Dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ cần biết để khắc phục sớm
>> Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt?

5.4 Cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên

Để duy trì nồng độ estrogen trong cơ thể, ngoài những phương pháp trên thì các chị em có thể cải thiện bằng những cách cải thiện suy giảm nội tiết tố nữ tự nhiên như:

Bổ sung chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, khoa học

Bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm có tốt cho nội tiết tố nữ như:

  • Các thực phẩm giàu protein như thịt gà, thịt bò,…
  • Cá hồi (axit béo omega 3)
  • Các loại rau xanh: súp lơ, rau bina, cải xanh, mồng tơi…
  • Thực phẩm giàu chất xơ: đào, chuối, kiwi, măng tây, cà rốt…
  • Thực phẩm giàu vitamin B: bí đỏ, yến mạch, thịt bò, gan…
  • Các loại thực phẩm chứa estrogen tự nhiên: đậu nành, đậu phộng, sắn dây…
  • Các chất béo thực vật: bơ, dầu dừa, dầu oliu, hướng dương…
Cải thiện nội tiết tố nữ kém bằng việc bổ sung thực phẩm giàu estrogen tự nhiên
Một số thực phẩm có khả năng bổ sung nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên

Cải thiện chế độ sinh hoạt

Để giảm nguy cơ mắc các triệu chứng do nội tiết tố nữ kém, bạn nên thường xuyên nâng cao chất lượng sống của mình bằng cách thường xuyên tập thể dục phù hợp với thể lực, ngủ đủ giấc… Việc này sẽ giúp cơ thể tăng khả năng đề kháng, giảm căng thẳng đầu óc và khiến cơ thể sản sinh ra lượng estrogen điều độ hơn.

Suy giảm nội tiết tố nữ là tình trạng đang rất phổ biến ngày nay, đặc biệt đối với phụ nữ hiện đại vì những áp lực trong cuộc sống và công việc ngày càng nặng nề. Chính vì thế, bạn hãy quan tâm hơn đến những thay đổi của cơ thể dù là nhỏ nhất, vì đằng sau đó có thể tiềm ẩn những nguy cơ khác. Hãy chia sẻ bài viết này đến với bạn bè, người thân, những phụ nữ thân yêu nhất của chúng ta để ngăn ngừa thiếu hụt nội tiết tố nhé!

Tham khảo tài liệu cân bằng nội tiết tố – Mối quan tâm của chị em phụ nữ

Tìm hiểu về lợi ích của liệu pháp Estrogen

Ai có thể điều trị bằng estrogen?

Estrogen là một loại hormone được cơ thể bạn sản xuất một cách tự nhiên. Nó được tìm thấy ở cả nam và nữ. Estrogen đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý hệ thống sinh sản của bạn, nhưng nó cũng bảo vệ xương của bạn và giúp da của bạn mau lành khỏi các vết bầm tím và tổn thương.

Đôi khi, cơ thể bạn không tạo đủ estrogen. Điều này có thể xảy ra vì nhiều lý do. Ví dụ, sản xuất estrogen của bạn chậm lại khi bạn già đi. Một số điều kiện cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ estrogen của bạn.

Nếu mức độ estrogen của bạn thấp, bác sĩ có thể kê đơn liệu pháp hormone để giúp thay thế mức độ estrogen của bạn và giảm bớt các triệu chứng. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng liệu pháp hormone trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng, bao gồm cả những biến chứng nghiêm trọng như ung thư. Tham khảo ý kiến bác sĩ về điều này trước khi bạn bắt đầu sử dụng liệu pháp hormone.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về những lợi ích và rủi ro của estrogen cũng như những tình trạng nào có thể được điều trị bằng liệu pháp hormone.

Đọc thêm

1. Làm giảm các triệu chứng mãn kinh

Việc sản xuất estrogen tự nhiên của bạn thay đổi theo thời gian. Khi bạn bắt đầu dậy thì, bạn sẽ tạo ra nhiều estrogen hơn. Bạn sẽ tiếp tục có mức độ estrogen cao hơn trong những năm sinh sản của mình. Khi đến thời kỳ mãn kinh , mức độ estrogen của bạn sẽ bắt đầu giảm xuống.

Khi mức độ estrogen giảm, bạn sẽ bắt đầu có các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Thông thường nhất, các triệu chứng này bao gồm:

  • Nóng ran trong người
  • Khô âm đạo
  • Ớn lạnh
  • Khó ngủ
  • Đổ quá nhiều mồ hôi

Đối với thời kỳ mãn kinh, nhiều bác sĩ sẽ kê đơn thuốc có chứa estrogen. Thay thế lượng estrogen suy giảm bằng liệu pháp hormone có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh.

2. Cải thiện các vấn đề về âm đạo

Estrogen có thể giúp duy trì sức khỏe âm đạo. Khi mức độ estrogen suy giảm, bạn có thể gặp phải những thay đổi đối với mô, lớp niêm mạc và sự cân bằng độ pH của âm đạo. Điều đó có thể gây ra một số vấn đề về sức khỏe âm đạo, bao gồm:

  • Khô âm đạo
  • Teo âm hộ, một tình trạng gây khô, đau và tiểu không tự chủ
  • Viêm âm đạo teo hoặc viêm các mô âm đạo thường do khô và kích ứng
  • Estrogen có thể giúp điều trị những tình trạng này.

3. Giúp cải thiện các vấn đề về buồng trứng

Buồng trứng chịu trách nhiệm sản xuất estrogen. Nếu họ không sản xuất được hormone hoặc nếu họ bị ảnh hưởng bởi bất kỳ tình trạng nào khác, liệu pháp hormone có thể là cần thiết.

Những vấn đề này có thể cần bổ sung estrogen:

  • Giảm ham muốn hoặc giảm chức năng của buồng trứng
  • Teo buồng trứng
  • Cắt bỏ cả hai buồng trứng

Nếu bạn đã cắt bỏ buồng trứng, liệu pháp hormone có thể được sử dụng để giúp giảm bớt các triệu chứng mãn kinh sớm. Đôi khi, cả tử cung và buồng trứng đều bị cắt bỏ. Đây được gọi là phẫu thuật cắt tử cung toàn bộ .

4. Bảo vệ xương chắc khỏe

Estrogen có thể giúp giảm loãng xương thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các loại thuốc mới có khả năng ngăn chặn và đảo ngược quá trình loãng xương tốt hơn, vì vậy hầu hết các bác sĩ hiện nay đều dựa vào những loại thuốc đó. Những loại thuốc đó không phải lúc nào cũng hiệu quả hoặc tác dụng phụ của chúng có thể quá nghiêm trọng. Trong những trường hợp đó, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng estrogen để điều trị loãng xương.

Tác dụng phụ và rủi ro của estrogen

Liệu pháp hormone không phải là không có rủi ro. Trên thực tế, liệu pháp hormone không được sử dụng rộng rãi như trước đây vì nghiên cứu bắt đầu tiết lộ các biến chứng khi sử dụng lâu dài, chẳng hạn như nguy cơ ung thư và tim.

Tuy nhiên, nhờ những nghiên cứu này, các bác sĩ và nhà nghiên cứu y tế đã hiểu rõ hơn ai sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​liệu pháp estrogen và ai nên thử các phương pháp điều trị khác.

Các yếu tố nguy cơ và tác dụng phụ liên quan đến việc sử dụng estrogen bao gồm:

Cục máu đông: Estrogen làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông, có thể gây đột quỵ, đau tim và thậm chí tử vong.

  • Ung thư: Estrogen có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, cụ thể là ung thư vú. Tham khảo ý kiến bác sĩ về tiền sử sức khỏe cá nhân, tiền sử gia đình của bạn và nguy cơ ung thư vú của bạn.
  • Dị tật bẩm sinh: Nếu bạn đang sử dụng liệu pháp estrogen hoặc hormone và mang thai, có thể bị sẩy thai. Nếu bạn có thể mang thai đủ tháng, các dị tật bẩm sinh thường xảy ra đối với trẻ sinh ra từ phụ nữ sử dụng estrogen.
  • Mô vú dày đặc: Phụ nữ dùng estrogen có thể phát triển mô vú dày đặc. Mô dày đặc khiến việc đọc hình ảnh chụp X quang tuyến vú khó hơn, vì vậy việc phát hiện ung thư vú ở giai đoạn đầu có thể khó khăn.

Các bác sĩ thường kê đơn thuốc chỉ chứa estrogen cho những phụ nữ đã cắt bỏ tử cung nhưng vẫn còn buồng trứng. Những phụ nữ chưa cắt bỏ tử cung thường được dùng thuốc kết hợp estrogen-progesterone. Đó là bởi vì các phương pháp điều trị chỉ sử dụng estrogen làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung của phụ nữ. Nội mạc tử cung là lớp niêm mạc của tử cung. Cắt bỏ tử cung trong quá trình cắt bỏ tử cung loại bỏ nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) phê duyệt tất cả các loại thuốc điều trị bằng estrogen. Một số hormone được bán dưới dạng “hormone giống hệt sinh học” và không được FDA chấp thuận. Chúng có sẵn mà không cần toa bác sĩ, và chúng không tuân theo các tiêu chuẩn an toàn giống như thuốc kê đơn. Bất chấp những tuyên bố tiếp thị, những hormone này cũng không tự nhiên hơn so với các phương pháp điều trị được FDA chấp thuận.

Kết luận

Những lợi ích ngắn hạn của liệu pháp estrogen có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của một số bệnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh khác. Tuy nhiên, những lo ngại về sức khỏe liên quan đến liệu pháp hormone là có cơ sở. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng estrogen, hãy cân nhắc những ưu và nhược điểm của phương pháp điều trị với bác sĩ của bạn. Sử dụng estrogen với liều lượng thấp nhất có thể, và sử dụng trong thời gian ngắn nhất có thể để giảm các biến chứng.

Ưu điểm

  • Cải thiện sức khỏe âm đạo
  • Giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh
  • Thúc đẩy sức khỏe của xương và tim

Nhược điểm

  • Tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư
  • Tăng nguy cơ đông máu, có thể dẫn đến bệnh tim hoặc đột quỵ
  • Nếu dùng khi đang mang thai, có thể dẫn đến sẩy thai hoặc gây dị tật bẩm sinh

Hướng dẫn cách quản lý mức độ estrogen

Mặc dù bạn không thể ngăn chặn sự dao động hormone tự nhiên của cơ thể, nhưng bạn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng mất estrogen. Bạn cũng có thể thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa một số biến chứng của việc mất estrogen.

Những thay đổi lối sống này để kiểm soát sự giảm estrogen bao gồm:

  • Ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Thực phẩm giàu canxi và vitamin D có thể tăng cường sức khỏe của xương và giúp ngăn ngừa loãng xương.
  • Cân nhắc bổ sung canxi. Estrogen và canxi cần nhau để giúp xây dựng sức mạnh của xương.
  • Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi để cung cấp cho cơ thể các khối xây dựng tự nhiên cho xương của bạn.
  • Cử tạ. Tập luyện sức mạnh là một cách hiệu quả để xây dựng sức mạnh của xương và giảm nguy cơ loãng xương. Nếu bạn chưa bao giờ tập luyện sức mạnh, hãy làm việc với một huấn luyện viên thể chất được chứng nhận để tạo thói quen.

Ẩn

TS. BS Vương Thị Ngọc Lan hiện đang là phó chủ nhiệm bộ môn phụ sản tại Đại học y khoa TP.Hồ Chí Minh. Sở hữu thành tựu đáng nể, đạt được nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Tiến sĩ Vương Thị Ngọc Lan tự hào là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sản phụ khoa, chuyên các vấn đề về sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Bình luận về bài viết

10 bình luận
  • NQ Ngọc Quyên 2 ngày trước

    Mang thai mà bị suy giảm nội tiết tố nữ có ảnh hưởng đến thai nhi không?
    mang thai

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Estrogen và progesterone là những hormone chính của thai kỳ. Estrogen có vai trò quan trọng giúp thai nhi phát triển và trưởng thành. Mức độ estrogen tăng đều đặn trong thời kỳ mang thai và đạt đến đỉnh điểm trong tam cá nguyệt thứ ba.

      Trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone estrogen tăng cao giúp cho sự phát triển thai nhi hoàn thiện hơn. Nếu bạn đang mang thai mà bị suy giảm nội tiết tố rất ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi và cả mẹ.

  • AV Ái Vân 2 ngày trước

    Chỉ bổ sung các thực phẩm giàu estrogen mà không uống thuốc thì có cải thiện được tình trạng suy giảm nội tiết tố không?
    thực phẩm giàu estrogen

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Bổ sung các thực phẩm giàu estrogen hàng ngày là rất cần thiết. Nó có tác dụng bảo vệ sức khỏe và chống lão hóa da.

      Tuy nhiên, chỉ bổ sung qua chế độ ăn thì chưa đủ, bạn cần kết hợp ăn uống, tập thể dục và uống thuốc nội tiết tố nữ để đạt được hiệu quả cao nhất.

  • TD Phạm Thanh Dân 2 ngày trước

    Làm sao để biết cơ thể bị suy giảm nội tiết tố nữ trong giai đoạn mãn kinh?
    mãn kinh

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu như nóng bừng, bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm, thay đổi tâm trạng, lo lắng là những triệu chứng phổ biến nhất khi bị suy giảm nội tiết tố.

      Khi các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh xuất hiện là dấu hiệu cảnh báo bạn cần bổ sung estrogen để tăng cường sức khỏe và sinh lý cho cơ thể.

  • TN Tịnh Như 2 ngày trước

    Thực phẩm nào tăng nội tiết, cải thiện tình trạng suy giảm estrogen?

  • TT Thục Tâm 2 ngày trước

    Vitamin nào có tác dụng cân bằng nội tiết tố nữ?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Canxi, magiê, axit béo omega-3, vitamin B-6 và vitamin E (dạng tự nhiên) có tác dụng tăng nội tiết tố nữ. Đối với thời kỳ mãn kinh, Vitamin B-12 và B-6, cùng với Vitamin A và D có thể cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ rất hiệu quả.
      vitamin b
      omega 3
      vitamin E

  • DH Diệu Huyền 2 ngày trước

    Cơ thể dư thừa estrogen và thiếu progesterone thì có ảnh hưởng gì không?
    hormone

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Sự dư thừa hormone estrogen và thiếu hormone progesterone có thể ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ bao gồm các vấn đề kinh nguyệt như kinh nguyệt ra nhiều, đau bụng kinh, các triệu chứng tiền kinh nguyệt, đau đầu, giảm ham muốn tình dục, đầy hơi, thay đổi tâm trạng, mệt mỏi, lo lắng và trầm cảm, căng ngực, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và tăng cân.

      Do đó, bạn cần có biện pháp cân bằng nội tiết tố nữ ở 2 hormone này để cơ thể luôn khỏe mạnh.

  • KD Kỳ Diệu 2 ngày trước

    Làm thế nào để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ mà không cần dùng thuốc?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Bạn có thể cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ bằng những cách dưới đây:

      Bổ sung protein trong bữa ăn hàng ngày
      Tập thể dục thường xuyên
      Hạn chế dùng đường tinh luyện và thực phẩm giàu tinh bột
      Học cách quản lý căng thẳng
      Sử dụng chất béo lành mạnh
      Tránh ăn quá nhiều và ăn quá ít
      Uống trà xanh
      Thường xuyên ăn các cá béo

      Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm estrogen có trong thực phẩm nào để tăng cường bổ sung các loại thực phẩm đó.

  • HA Hoàng Anh 2 ngày trước

    Ở độ tuổi nào thì hormone estrogen tăng cao nhất?
    estrogen

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Phụ nữ đạt mức estrogen cao nhất vào giữa đến cuối 20 tuổi. Đây là thời kì khỏe mạnh và đẹp nhất của phụ nữ.

      Bước qua độ tuổi này, phụ nữ sẽ có những dấu hiệu của lão hóa và suy giảm sinh lý. Vì vậy, bạn nên uống thuốc tăng nội tiết tố nữ và cần có chế độ ăn dinh dưỡng để duy trì sắc đẹp và sinh lý.

  • LD Linh Duyên 2 ngày trước

    Phụ nữ ở giai đoạn nào thì thường bị suy giảm nội tiết tố?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Khi phụ nữ bước vào độ tuổi 50, buồng trứng sản xuất lượng estrogen và progesterone giảm dần, tuyến yên cố gắng bù đắp estrogen bằng cách sản xuất nhiều hormone kích thích nang trứng (FSH).

      Giai đoạn này cũng là giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh của phụ nữ. Do đó, phụ nữ cần bổ sung các thực phẩm giàu estrogen để cân bằng nội tiết, kéo dài tuổi xuân của mình.
      mãn kinh

  • CL Phạm Chi Lan 2 ngày trước

    Bị suy giảm nội tiết tố nữ estrogen có gây nguy hiểm không?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 2 ngày trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Suy giảm nội tiết tố nữ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến 2 yếu tố sau:

      Kinh nguyệt không đều : Estrogen là một trong những hormone chính thúc đẩy chu kỳ kinh nguyệt. Estrogen thấp có thể dẫn đến trễ kinh hoặc kinh nguyệt không đều.
      Vô sinh: Mức độ estrogen thấp có thể ngăn cản quá trình rụng trứng và gây khó khăn cho việc mang thai, dẫn đến vô sinh.

      Do đó, bạn cần bổ sung estrogen để cân bằng nội tiết, giúp cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong trường hợp bạn muốn mang thai.
      kinh nguyệt không đều
      vô sinh

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X