Sạm da luôn là nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ vì khiến phái đẹp trông kém xinh. Đồng thời mất đi sự tự tin vốn có với vẻ bề ngoài không hoàn hảo của mình. Vậy nguyên nhân hình thành nên sạm da là gì, cách điều trị ra sao? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho các chị em những cách chữa sạm da mặt đơn giản tại nhà mang lại hiệu quả bất ngờ. Cùng theo dõi để nhanh chóng lấy lại làn da trắng hồng tự nhiên nhé!
1. Những điều cần biết về sạm da
Với phái đẹp, nỗi ám ảnh lớn nhất có lẽ là bị sạm da hay vùng da bị sạm màu tạo nên khuyết điểm . Tình trạng này xảy ra khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin, luôn phải tìm cách che đi bởi những lớp trang điểm dày cộm. Vậy nguyên nhân gây sạm da là gì, cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
1.1 Sạm da là gì?
Sạm da là tình trạng xuất hiện các nốt hoặc mảng da đậm màu, da bị sạm đen hơn những vùng da xung quanh. Hiện tượng này xảy ra khi các hắc sắc tố melanin tăng sinh quá mức ở một vùng da nhất định.
Nếu không có cách trị sạm da cho vùng da bị sạm màu hiệu quả cùng sản phẩm điều trị phù hợp và kịp thời, những mảng da sạm màu có thể lan sang vùng da khác. Điều này khiến da không đều màu, đồng thời làm chị em luôn cảm thấy mặc cảm với vẻ ngoài kém xinh.
1.2 Biểu hiện của sạm da
Vùng da mặt bị sạm thường có màu nâu nhạt, nâu đậm hoặc sạm đen với kích thước khác nhau. Có thể là từng đốm nhỏ hoặc cả mảng lớn tùy thuộc vào mức độ năng nhẹ. Vùng da mặt bị sạm thường kéo theo các hiện tượng khác. Chẳng hạn như: thâm sạm da mặt gây khô ráp, sần sùi, thiếu sức sống và rất dễ bị sạm, đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Ngoài ra, sạm da mặt còn xuất hiện một số biến thể nghiệm trọng hơn như: Da mặt sạm vàng, sạm đỏ, lỗ chân lông to và xuất hiện nhiều mụn,…Những biểu hiện trên khiến nhiều người luôn e ngại mỗi khi giao tiếp với người xung quanh. Chính vì vậy, việc tìm cách chữa sạm da mặt vô cùng cần thiết để bạn sớm lấy lại vẻ đẹp tự nhiên vốn có của mình.
Chị em tham khảo ngay: Gợi ý 15 sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ giúp cải thiện sắc đẹp và rối loạn nội tiết tố nữ Chu kỳ kinh nguyệt không đều có sao không? Nguyên nhân và cách điều trị Giải đáp rối loạn nội tiết tố nữ? Nguyên nhân và cách điều trị
1.3 Đối tượng dễ bị sạm nám da mặt
Sạm nám da mặt thường xuất hiện ở các nhóm đối tượng dưới đây:
- Các chị em phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con.
- Những người thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Các chị em phụ nữ ở độ tuổi từ 30 tuổi trở lên thường bắt đầu xuất hiện sạm nám do cơ thể rối loạn nội tiết tố. Đồng thời, quá trình lão hóa diễn ra cũng là nguyên nhân sạm da.
1.4 Những vùng da dễ bị sạm
Những vùng da thường tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời sẽ rất dễ bị da bị sạm đen, thâm nám. Chẳng hạn như da mặt, da vùng cổ, da vùng tay, vùng chân,…. là những vùng da dễ bị sạm nhất.
2. Những nguyên nhân thâm sạm da phổ biến
Có nhiều nguyên nhân khiến da bị sạm đen, trong đó phổ biến nhất là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chế độ sinh hoạt hay tuổi tác. Thâm sạm da có thể là cảnh báo về bệnh lý, tác động đến ngoại hình và khiến chị em phụ nữ trở nên tự ti.
2.1 Do tác động của các bệnh lý
Theo đánh giá của các chuyên gia, màu sắc da có liên quan mật thiết với sắc tố. Nếu cơ thể gặp một số bệnh lý bất thường sẽ tác động trực tiếp tới sắc tố Melanin. Lượng sắc tố này càng tăng cao trong cơ thể là nguyên nhân khiến da thâm sạm, hay thâm nám.
Một số bệnh lý dẫn đến tình trạng gia tăng hắc sắc tố một cách bất thường gây nên sạm da như: bệnh lý về gan, thiếu máu, huyết áp thấp, các bệnh về tim mạch,…
Tìm hiểu thêm: thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố nữ mà không cần sử dụng các sản phẩm thuốc nội tiết tố? Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì để trị cơn bốc hỏa và đau đầu?
2.2 Do các tác nhân khác làm tác động đến da
Ngoài yếu tố về bệnh lý, nguyên nhân làm sạm da, da bị sạm đen còn do các tác động từ bên ngoài. Chẳng hạn như: da tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong thời dài, thức quá khuya, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, tác dụng phụ của thuốc,…
Sạm da là gì, nguyên nhân cùng cách điều trị sao cho hiệu quả
Tham khảo tài liệu Các loại thuốc làm tăng sắc tố da
3. Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng nguyên liệu thiên nhiên
Dưới đây là những cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên mang lại hiệu quả bất ngờ. Chúc chị em áp dụng thành công và sớm lấy lại làn da tươi trẻ, trắng sáng tự nhiên!
3.1 Cách trị sạm da bằng thiên nhiên với mặt nạ cà chua
Cách trị sạm da mặt cùng cà chua mà chị em cần biết. Với hàm lượng có chứa nhiều vitamin như vitamin A, C, E, sắt, kali và lycopen có khả năng làm mờ các vết sạm da, đồng thời nuôi dưỡng làn da của bạn sáng mịn, săn chắc, khỏe đẹp. Nhớ chọn cà chua tươi để mặt nạ cà chua được hiệu quả nhất. Cách chữa sạm da mặt bằng cà chua như sau:
- Bước 1: Rửa sạch 1 quả cà chua chín rồi xay nhuyễn
- Bước 2: Thêm 1 thìa cafe mật ong vào cà chua xay nhuyễn, trộn đều.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp mặt nạ cà chua trên lên da mặt bị nám tàn nhang.
- Bước 3: Sau khoảng 5 phút thoa thêm 1 lớp hỗ hợp cà chua lên da mặt.
- Bước 3: Sau 20 phút rồi rửa lại bằng nước và tiến hành các bước chăm sóc da như bình thường.
Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng cà chua giúp khắc phục tình trạng sạm da hiệu quả[/caption]
3.2 Cách trị sạm da bằng chanh tươi
Chanh tươi có chứa các vitamin A, B1, B2, PP và axit citric có khả năng loại bỏ sạm nám da và hắc sắc tố melanin hiệu quả. Đồng thời, nước cốt chanh còn có công dụng làm trắng da, tẩy tế bào chết, ngăn ngừa tình trạng sạm da mặt, chống oxy hóa và kiềm dầu rất tốt. Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng chanh tươi như sau:
- Bước 1: Trộn đều chanh, mật ong và sữa chua theo tỉ lệ 1 : 1 : 1.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã được làm sạch và massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong các tế bào giúp tẩy tế bào chết.
- Bước 3: Sau 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
3.3 Chữa dứt điểm sạm da với nha đam
Cùng đến với cách trị sạm da mặt cùng nha đam. Cây này có chứa loại vitamin nhóm B, axit cinnamin, axit folic có tác dụng chống oxy hóa và trị sạm da mặt rất hiệu quả. Những khoáng chất này giúp tẩy tế bào chết, tái tạo tế bào mới, hạn chế sự phát triển của các tế bào sắc tố gây sạm da.
Nha đam chứa nhiều protein, vitamin, khoáng chất, đường và các thành phần khác có tác dụng chữa da mặt bị sạm nắng, ngăn ngừa nếp nhăn hoặc chữa lành vết bỏng nhẹ. Ngoài ra, protein và vitamin trong nha đam còn giúp bảo vệ da khỏi tia UV hiệu quả.
Hãy theo dõi cách trị sạm da bằng nha đam dưới đây:
- Bước 1: Lựa chọn 1 cành nha đam tươi, mọng, mang đi rửa sạch và gọt vỏ, chỉ lấy mình phần ruột bên trong.
- Bước 2: Rửa sạch nha đam, gọt vỏ và lấy phần ruột bên trong .
- Bước 3: Làm sạch da mặt rồi bôi trực tiếp nha đam lên vùng da sạm, cháy nắng, nám tàn nhang.
- Bước 4: Giữ im 5 phút rồi bôi thêm 1 lớp nha đam lên mặt.
- Bước 5: Để khoảng 20 phút rồi rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
3.4 Trị sạm da mặt hiệu quả với dưa leo
Dưa leo là một trong cách trị sạm da mặt hiệu quả . Dưa leo có khả năng cung cấp độ ẩm, làm dịu da, đặc biệt trị sạm da mặt rất tốt. Bởi trong dưa leo có nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa và ức chế hoạt động của các hắc sắc tố melanin. Ngoài ra, dưa leo còn giúp se khít lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả.
Bạn có thể kết hợp dưa leo và mướp để trị sạm da mặt rất hiệu quả. Hỗn hợp dưa leo và mướp chắc chắn sẽ là cách trị sạm da bằng thiên nhiên vô cùng đơn giản.
- Bước 1: Chuẩn bị 1 quả dưa leo và 1 quả mướp non, gọt vỏ, rửa sạch và xay nhiễn để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Thoa trực tiếp hỗn hợp này lên da sạm và massage nhẹ nhàng.
- Bước 3: Để khô tự nhiên, sau đó rửa sạch mặt rồi tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo.
3.5 Cách trị sạm da mặt bằng mặt nạ chanh và dầu dừa
Dầu dừa chứa phenol, vitamin và phytosteol có tác dụng phá hủy các gốc tự do, sử dụng làm trắng da và là cách trị sạm da mặt đơn giản mà rất hiệu quả. Do đó, dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong ngành mỹ phẩm làm đẹp. Bạn có thể kết hợp chanh và dầu dừa để trị sạm da. Mặt nạ chanh và dầu dừa không những giúp làm mờ vết sạm da mặt, thâm nám mà còn bảo vệ da, nuôi dưỡng làn da của bạn trở nên mềm mại, trắng hồng tự nhiên.
Hướng dẫn cách chữa sạm da bằng hỗn hợp chanh và dầu dừa:
- Bước 1: Chuẩn bị sữa chua, dầu dừa, nước cốt chanh, mỗi loại 2 muỗng.
- Bước 2: Trộn đều để được hỗn hợp sền sệt.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da đã được vệ sinh sạch.
- Bước 4: Để trong khoảng 15 phút và rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Bước 5: Thấm khô da và tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo.
3.6 Cách trị sạm da bằng thiên nhiên từ trứng gà và bột yến mạch
Bột yến mạch là một trong những cách trị sạm da hiệu quả. Với thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là biotin có khả năng ngăn ngừa các tế bào hắc sắc tố melanin hiệu quả. Bạn có thể kết hợp trứng gà và bột yến mạch làm mặt nạ để điều trị sạm da mặt rất hiệu quả, có thể thay trứng bằng cà chua cũng được. Trứng gà và bột yến mạch là hai nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng để trị sạm da mặt và chăm sóc da hiệu quả. Lòng trắng trứng gà cũng có thể kết hợp với chanh tẩy tế bào chết.
Các bước cách trị sạm da thực hiện như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa cafe yến mạch, sau đó trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau.
- Bước 2: Rửa sạch mặt và đắp hỗn hợp này lên da mặt, tập trung ở những vùng bị nám, tàn nhang.
- Bước 3: Để hỗn hợp này trên da khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.
3.7 Mặt nạ dứa và bột mì điều trị sạm da mặt hiệu quả
Dứa không chỉ là một loại trái cây giải khát mà còn là cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà. Trong dứa có chữa nhiều bromatic và vitamin C có khả năng hạn chế sự hoạt động của các hắc sắc tố melanin, làm trắng da và ngăn ngừa tình trạng sạm da mặt. Chị em cũng có thể kết hợp dứa và bột mì làm mặt nạ trị sạm da rất hiệu quả.
Cách chữa sạm da hay da bị sạm đen bằng dứa và bột mì có lẽ ít được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, đây là cách đánh bay sạm nám một rất “thần kỳ” đấy nhé.
Cách trị sạm da mặt với hỗn hợp dứa và bột mì:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 1/4 quả dứa, gọt vỏ, cắt mắt, rửa sạch va xay nhuyễn để lấy nước cốt. Ngoài ra, chuẩn bị thêm 2 thìa cafe bột mì, sau đó trộn đều với nước cốt dứa để được hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp mặt trên lên da và để trong khoảng 15 phút.
- Bước 3: Sử dụng nước ấm rửa sạch mặt rồi thấm khô da và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm.
3.8 Cách chữa sạm da mặt bằng lá trầu không
Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng lá trầu không khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Bạn có thể áp dụng cách trị sạm da, da bị sạm đen này ngay tại nhà theo các bước hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng một nắm lá trầu không rửa sạch, xay nhuyễn. Sau đó cho thêm khoảng 2 thìa nước lọc và 1 chút muối trắng. Trộn đều hỗn hợp rồi chắt lấy phần nước.
- Bước 2: Sử dụng nước ấm rửa sạch mặt rồi thoa nước lá trầu không lên khắp mặt, tập trung ở những vị trí bị sạm da nám.
- Bước 3: Giữa khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
3.9 Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng sữa chua
Đây là cách trị sạm da vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 2 thìa sữa chua không đường thoa đều lên vùng da sạm. Kiên trì sử dụng chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận được vết sạm dần mờ đi, làn da của bạn trở nên mịn và trắng sáng hơn.
3.10 Cách trị sạm da bằng thiên nhiên với chuối
Chuối là cái tên không thể thiếu trong các cách trị sạm da mặt đơn giản. Với hàm lượng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa cao, bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa, làm trắng da hiệu quả.
Cách trị da sạm mặt bằng chuối hiệu quả:
- Bước 1: Chuối bóc hết vỏ, rửa sạch và mang đi xay nguyễn. Sau đó, trộn với sữa chua để được hỗn hợp đặc sệt.
- Bước 2: Tiến hành thoa hỗn hợp này lên mặt và để trong vòng 20 phút.
- Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm để dưỡng chất thẩm thấu, mang lại hiệu quả điều trị sạm nám tốt hơn.
3.11 Điều trị sạm da mặt bằng dầu dừa
Dầu dừa cũng góp tên trong các cách trị sạm da an toàn mà chị em nên bỏ túi. Với hàm lượng chứa nhiều phenol, vitamin và phytosteol có khả năng làm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa tình trạng bị sạm da, bảo vệ da giúp da trở nên mềm mịn, tươi trẻ. Bạn chỉ cần dùng mặt nạ dầu dừa và nước cốt chanh đắp lên vùng da sạm. Để trong khoảng 2 phút và sửa lại bằng bằng nước ấm. Áp dụng đắp mặt nạ này trong khoảng 2 tháng bạn sẽ cảm nhận được các vết bị sạm da được làm mờ đi trông thấy.
3.12 Cách chữa sạm da bằng mặt nạ dầu thầu dầu
Bạn có thể kết hợp dầu thầu dầu với bột nghệ để tạo thành hỗn hợp đồng nhất cũng là một cách trị sạm da mặt đơn giản với mặt nạ. Sau đấy thoa hỗn hợp trên lên da mặt và để trong khoảng 20 phút. Rửa sạch mặt bằng nước ấm rối tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên trắng sáng, tươi trẻ hơn sau mỗi lần đắp mặt nạ.
3.13 Trị sạm da bằng hỗn hợp mật ong và trứng gà
Mật ong nổi tiếng là cách trị sạm da mặt đơn giản mà mang hiệu quả cao và lành tính dành cho mọi loại da. Với thành phần có chứa nhiều vitamin và khoáng chất với tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm da, làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ da và trị sạm da hiệu quả.
Cách trị sạm da bằng mặt nạ mật ong và trứng gà như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 lòng trắng trứng gà và 1 mật ong trộn đều và đánh tơi lên.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp mặt nạ trên lên mặt và để trong khoảng 20 phút. Có thể tiến hành massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu trong da cho hiệu quả điều trị cao nhất.
- Bước 3: Rửa sạch mặt rồi tiến hành các bước dưỡng da như bình thường.
3.14 Cách chữa sạm da với khoai tây
Sử dụng khoai tây cũng là cách trị sạm da , thâm nám không tồi đâu nhé. Bạn chỉ cần dùng 1 củ khoai tây, rửa sạch, gọt vỏ và mang đi ép lấy nước. Sử dụng nước cốt khoai tây chấm trực tiếp lên vùng da sạm. Sau đó tiến hành rửa lại mặt sau khoảng 30 phút để các dưỡng chất có đủ thời gian thẩm thấu vào sâu bên trong các tế bào da. Ngoài ra khoai tây cũng có công dụng tẩy tế bào chết khá tốt, kết hợp với cà chua giúp làm trắng da hiệu quả.
3.15 Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng lá tía tô
Cách trị sạm da bằng lá tía tô tại nhà:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô rửa sạch, mang đi xay nhuyễn và chắt lấy nước.
- Bước 2: Cho thêm 2 đến 3 giọt nước cốt chanh vào nước tía tô và bôi lên mặt.
- Bước 3: Để khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch một lần nữa.
3.16 Hết bị sạm da bằng cà tím
cách trị sạm da mặt bằng cà tím, nghe có vẻ rất lạ nhưng lại mang tới công dụng “bất ngờ” đấy nhé! Hãy tìm hiểu cách trị sạm da đơn giản bằng cà tím dưới đây nhé!
- Bước 1: Cà tím rửa sạch, cắt thành lát mỏng và mang đi ép lấy dưỡng chất. Sau đó, trộn thêm một ít sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên mặt, massage nhẹ nhàng và đợi trong vòng 20 phút để dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu bên trong da.
- Bước 3: Rửa sạch mặt rồi tiến hành các bước chăm sóc da tiếp theo.
3.17 Cách trị sạm da bằng thiên nhiên từ tỏi
cách trị sạm da mặt đơn giản cùng tỏi chị em cũng không thể bỏ qua . Tỏi được biết đến không chỉ là một gia vị để chế biến món ăn mà còn có khả năng điều trị các bệnh ngoài da, diệt nấm, viêm họng,…Đặc biệt, tỏi có chứa nhiều vitamin như vitamin A, B, C, D và acillin, polysaccarit có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da, ức chế các tế bào gốc tự do và giúp cho làn da trở nên trắng sáng, ngăn ngừa tình trạng sạm da hiệu quả.
Cách chữa sạm da bằng tỏi khá đơn giản, bạn chỉ cần ép tỏi lấy nước. Sau đó, trộn với một chút nước ấm và chấm trực tiếp lên vùng da sạm. Sau khoảng 10 đến 15 phút thì rửa sạch mặt với nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông.
3.18 Hết bị sạm da mặt bằng rau diếp
Rau diếp cá không thể bỏ qua trong những cách trị sạm da mặt đơn giản, an toàn tại nhà. Với thành phần có chứa nhiều vitamin B, C, kali, canxi và các khoáng chất có tác dụng chống oxy hóa, ngăn chặn và đào thải sắc tố melanin, bảo vệ da khỏi tình trạng sạm nám tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra, rau diếp cá còn cung cấp độ ẩm cho da giúp da căng mịn và trắng sáng.
Hướng dẫn cách trị sạm da mặt đơn giản với rau diếp cá:
- Bước 1: Chuẩn bị một nắm rau diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Thoa trực tiếp nước cốt rau diếp cá lên vùng da bị sạm nám và để trong khoảng 20 đến 30 phút.
- Bước 3: Rửa sạch lại với nước lạnh, áp dụng cách trị này 2 – 3 lần/tuần để mang lại hiệu cao nhất.
3.19 Cách chữa sạm da với kem đánh răng
Kem đánh răng không chỉ giúp điều trị mụn hiệu quả mà còn là cách trị sạm da mặt đơn giản . Với công dụng giúp làm mờ được vết bị sạm da. Chị em chỉ cần lấy một lượng nhỏ kem đánh răng bôi lên vùng da sạm. Sau đó thư giãn trong vòng 10 đến 15 phút và rửa mặt lại với nước lạnh. Bạn có thể thoa thêm một chút nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da và se khít lỗ chân lông.
3.20 Điều trị sạm da mặt bằng gừng tươi
Đừng quên bỏ túi cách trị sạm da cùng với gừng tươi. Gừng có tác dụng chống oxy hóa nhờ vào thành phần gingerol. Nó có khả năng ức chế các tế bào gốc tự do, ngăn chặn hình thành hắc sắc tố melanin. Bên cạnh đó, gừng tươi có chứa nhiều vitamin B, E, C, khoáng chất kali, canxi, sắt, kẽm, hoạt chất beta caroten, maggie, selen là những thành phần giúp bảo vệ da luôn trắng sáng và căng mịn.
Cách trị sạm da mặt hiệu quả với gừng tươi:
- Bước 1: Chuẩn bị 1 củ gừng tươi rửa sạch, cạo vỏ và cắt thành từng lát mỏng. Sau đó dùng cối giã nhuyễn và chắt lấy phần nước cốt.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị sạm nám, không đều màu.
- Bước 3: Để da mặt thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
3.21 Cách trị sạm da hiệu quả với quả bơ
Cách trị sạm da cùng quả bơ . Với thành phần nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo không bão hòa có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, ngăn ngừa và điều trị sạm da mặt rất hiệu quả. Ngoài ra, trong bơ còn có một loại axit béo gọi là axit oleic có khả năng giảm viêm, phục hồi, dưỡng ẩm cho da, giữ cho da luôn đủ nước và căng tràn sức sống. Quả bơ được xem là một trong những nguyên liệu tự nhiên làm đẹp rất được ưa chuộng.
Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng quả bơ:
- Bước 1: Bơ tươi gọt sạch vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ và nghiền nhuyễn. Sau đó trộn với sữa chua không đường để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên lên vùng da sạm. Có thể kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong da
- Bước 3: Để khoảng 20 đến 30 phút, sau đấy rửa sạch bằng nước lạnh.
3.22 Hỗn hợp đậu xanh và sữa tươi trị bị sạm da hiệu quả
Đậu xanh có công dụng trị sạm da mặt, da bị sạm gây thâm nám, tàn nhang, nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên. Cách trị sạm da bằng sữa tươi và đậu xanh như sau:
- Bước 1: Cho 2 thìa cafe bột đậu xanh trộn đều với sữa tươi để được hỗn hợp sền sệt.
- Bước 2: Đắp hỗn hợp trên lên da mặt, tập trung ở những vùng da mặt bị sạm nám tàn nhang.
- Bước 3: Sau 30 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
3.23 Cách trị sạm da mặt đơn giản bằng bí đao
Cách chữa sạm da bằng bí đao khá đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:
- Bước 1: Bí đao gọt vỏ, bỏ phần ruột phía trong, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
- Bước 2: Cho bí đao vào một cái nồi nhỏ, cho thêm một 1/2 chén rượu và nước lọc nấu nhừ đến khi còn khoảng 1 chén nước.
- Bước 3: Dùng rây lọc bã, lấy mình nước, trộn thêm 1 thìa cafe mật ong vào trộn đều và đun tiếp đến khi cô đặc sệt như dạng cao.
- Bước 4: Sử dụng cao này bôi lên vùng da bị nám mỗi ngày 2 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
3.24 Cách trị sạm da bằng chuối xanh hiệu quả
Một cách trị sạm da mặt khác mà bạn có thể thực hiện ở nhà là sử dụng chuối xanh. Bạn chuẩn bị 1 quả chuối xanh, gọt sạch vỏ và thái mỏng. Sau đấy xay nhuyễn đến khi được hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị sạm nám khoảng 20 phút rồi rửa mặt với nước sạch. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tháng những vết bị sạm da sẽ mờ đi rõ rệt.
3.25 Chữa sạm nám da mặt bằng cà phê
Công dụng trị da đen sạm bằng cà phê có lẽ là cách trị sạm da chưa được nhiều người biết đến. Cà phê chứa các chất oxy hóa và vitamin, có tác dụng phá hủy các gốc tự do, ngăn ngừa sạm nám hiệu quả.
Dùng bột cafe pha với một chút nước để được hỗn hợp sền sệt. Sau đấy đắp lên vùng da sạm khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Cách này khá đơn giản nhưng sẽ khiến các chị em phải bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời mà bột cafe mang lại đấy nhé!
Hướng dẫn cách chữa sạm da từ bác sĩ
4. Cải thiện chất lượng da cũng là một cách điều trị tốt
Để mang lại hiệu quả tốt nhất, bên cạnh các cách chữa sạm da ở trên thì việc chăm sóc da để cải thiện chất lượng làn da cũng vô cùng quan trọng đấy nhé!
4.1 Loại bỏ tế bào chết thường xuyên
Loại bỏ tế bào chết là một trong những cách trị sạm da mặt hết sức cần thiết. Ở quá trình này giúp kích thích quá trình tái tạo da, làm mờ các vết thâm sạm hiệu quả. Đồng thời, tạo điều kiện để các dưỡng chất có thể thẩm thấu vào sâu bên trong tế bào da. Từ đấy giúp nuôi dưỡng, chăm sóc da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Có thể loại bỏ tế bào chết bằng cách đã nói ở trên.
4.2 Skincare điều độ
Tẩy trang hay tẩy tế bào chết là cách trị sạm da mặt đơn giản mà vô cùng quan trọng, là tiền đề để bạn có một làn da khỏe đẹp. Bước này sẽ giúp loại bỏ các lớp trang điểm, bụi bẩn, bã nhờn trên da. Đồng thời việc bảo vệ da bằng kem chắng chống nắng rất quan trọng. Hãy nhớ bôi kem chống nắng hàng ngày, không chỉ khi trời nắng mà ở nhà cũng phải thoa kem chống nắng. Chị em cũng phải lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da. Và đừng quên tẩy trang cuối ngày sau khi sử dụng kem chống nắng nhé.
4.3 Sử dụng các mỹ phẩm chứa các thành phần hỗ trợ trắng da tự nhiên
Để quá trình điều trị sạm da, da bị sạm đen diễn ra trong thời gian ngắn, đạt hiệu quả cao, bạn có thể kết hợp sử dụng các dòng sản phẩm, mỹ phẩm chăm sóc da, hỗ trợ cách trị sạm da mặt giúp làm trắng da tự nhiên. Thành phần trong các loại dòng mỹ phẩm này thường có công dụng làm mờ vết sạm, thâm nám. Đồng thời, cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ.
Tham khảo tài liệu Các loại kem có tác dụng trị nám và làm mờ vết thâm sạm
4.4 Không nên sử dụng các sản phẩm lột tẩy
Cách trị sạm da mặt an toàn mà chị em nên lưu ý là hạn chế sử các chất liên quan đến tẩy. Các sản phẩm, mỹ phẩm lột tẩy thường khiến da dần bị yếu đi, rất dễ nhạy cảm và bị tổn thương.
4.5 Bổ sung thêm dưỡng chất giúp da khoẻ mạnh
Bạn nên chú trọng bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể cũng là cách trị sạm da mặt hiệu quả vì bước này sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn. Xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt – ăn uống khoa học, lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuyệt đối tránh xa các loại đồ cay nóng, đồ ăn nhanh, rượu bia, chất kích thích,…
4.6 Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox
Thay vì uống nước lọc như bình thường, bạn có thể sử dụng detox cũng là một cách trị sạm da mặt đơn giản vừa an toàn. Với công dụng đào thải chất độc hại trong cơ thể ra ngoài. Từ đây giúp cơ thể được thanh lọc, làn da cũng tự nhiên trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.
4.7 Cẩn thận trong việc lựa chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da
Với chị em phụ nữ, mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp đóng vai trò vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, chị em cần biết lựa chọn cho mình những sản phẩm chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng là cách trị sạm da mặt đơn giản hiệu quả và thông minh. Với những chị em đang gặp phải tình trạng sạm da, thâm nám thì sản phẩm bổ sung nội tiết tố Ngọc Mỹ Nữ Plus công ty Venus là cách chữa sạm da hiệu quả nhất.
Đây được xem là món quà tuyệt vời dành cho những chị em đang trong tình trạng rối loạn nội tiết tố, da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Chẳng hạn như: sạm nám, tàn nhang, da chảy xệ,…
Sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus hiệu quả tốt, được chứng nhận an toàn
Bổ sung nội tiết tố để ngăn ngừa sạm da mặt, chăm sóc da cho phái đẹp
4.8 Hỗ trợ điều trị sạm da bằng viên vitamin E
Vitamin E được xem là “thần dược” trong quá trình chăm sóc da và điều trị da bị sạm hay sạm nám. Loại vitamin này có khả năng làm mờ vết sạm, nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên, đây là một trong những cách trị sạm da mặt đơn giản tại nhà an toàn và mang lại hiệu quả cao.
5. Một số lưu ý trong việc phòng tránh và điều trị sạm da
Để phòng tránh và điều trị sạm da mặt hiệu quả, chị em nên chú chú một số vấn đề dưới đây:
- Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời và các tác động gây hại từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm,…
- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học, lành lạnh giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Một chế độ sinh hoạt tốt này sẽ giúp làn da duy trì được sự tươi trẻ, căng tràn sức sống tuổi đôi mươi.
- Bổ sung thêm viên uống cải thiện nội tiết tố cũng là cách trị sạm da mặt hiệu quả. Cách này giúp hạn chế các dấu hiệu lão hóa, giúp làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong cơ thể.
6. Giải đáp thắc mắc của bác sĩ
Câu hỏi 1: Bị viêm da thần kinh ở vùng cổ sau gáy, sau khi điều trị thì da bị thâm sạm màu. Có cách nào chữa tình trạng này không?
Câu hỏi 2: Bé 10 tuổi da bị thâm sạm, nám má từ lúc 5 tuổi, trước kia chỉ là chấm nhỏ nhưng càng ngày càng lan rộng ra. Tình trạng này là bị gì và cách chữa ra sao?
Câu hỏi 3: Đi khám bác sĩ chẩn đoán bị hẹp ống dẫn mật và bị nám da mặt nhưng không có triệu chứng gì bất thường. Vậy cách chữa nám da trong trường hợp này như thế nào?
Câu hỏi 4: Trong quá trình mang thai bị thâm sạm nám mặt, cách điều trị như thế nào và sau này có hết không?
Câu hỏi 5: 45 tuổi và da xuất hiện nhiều đốm đồi mồi, thâm sạm nám 1 bên mặt. Có cách nào điều trị không?
Trên đây là những cách chữa sạm da ngay tại nhà vừa đơn giản, vừa mang lại hiệu quả cao. Chúc chị em thực hiện thành công, nhanh chóng tìm lại cho mình làn da mịn màng, tươi trẻ!
