Mụn nội tiết là gì? Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị tận gốc

Cỡ chữ

Mụn nội tiết tố là gì? Có nguy hiểm không? Đâu là những nguyên nhân gây ra mụn và làm gì để điều trị mụn hiệu quả. Mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết sau để nắm được các bí quyết phòng và điều trị mụn tốt nhất nhé!

1. Hiểu rõ về mụn nội tiết

1.1 Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết hay còn được gọi là mụn trứng cá. Chúng thường xuất hiện do các sự thay đổi của hormone bên trong cơ thể.

Mụn nội tiết có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi nhưng chúng thường phổ biến ở giai đoạn dậy thì. Mụn nội tiết cũng thường xuất hiện trong các chu kỳ kinh nguyệt hoặc tại các giai đoạn mãn kinh của phụ nữ.

Sự thay đổi của hormone bên trong cơ thể gây ra mụn nội tiết
Mụn nội tiết tố thường xuất hiện khi có sự thay đổi của hormone bên trong cơ thể

Theo các số liệu thống kê, trên toàn thế giới có khoảng 50% phụ nữ từ độ tuổi 20 đến 29 mắc phải tình trạng mụn nội tiết. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng mụn nội tiết, nhưng chủ yếu đó là sự mất cân bằng hormone.

1.2 Các đặc điểm của mụn nội tiết

Mụn nội tiết tố thường có dạng mụn đầu đen, mụn đầu trắng hoặc các mụn nhỏ hay u nang. Những nốt mụn, nang này thường nằm sâu phía dưới da. Chúng gây ra các tình trạng viêm, sưng, nóng, đỏ, đau.

Đối với tình trạng mụn trứng cá viêm sưng là tình trạng thường gặp
Viêm sưng là một trong các đặc điểm thường gặp đối với tình trạng mụn trứng cá

Mụn có thể xuất hiện bởi sự mất cân bằng các loại hormone như:

  • Đến giai đoạn hành kinh
  • Xuất hiện hội chứng buồng trứng đa nang
  • Giai đoạn tiền mãn kinh và giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ
  • Sự tăng quá mức về nồng độ androgen

Sự thay đổi bởi các hormone sẽ khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn như:

  • Gây ra tình trạng viêm da tổng thể
  • Gia tăng quá trình tiết mồ hôi cũng như bã nhờn từ các lỗ chân lông
  • Kiến cho các tế bào da bị tắc trong nang lông
  • Tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi – nguyên nhân gây ra mụn tiêu biểu là Propionibacterium acnes
Xem ngay:
>> Hoocmon nữ là gì? Biểu hiện của rối loạn hoocmon nữ
>> Vai trò và cách cân bằng hormon estrogen đối với phụ nữ

1.3 Mụn trứng cá khi mãn kinh

Mụn trứng cá xuất hiện vào thời kỳ mãn kinh chứng là mụn nội tiết tố. Với những người phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh (40-50 tuổi) sẽ bị suy giảm các loại hormone sinh sản nữ giới và mất hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt.

Mụn trứng cá cũng có thể xuất hiện khi người phụ nữ sử dụng liệu pháp hormon thay thế (HRT) nhằm giảm bớt triệu chứng giai đoạn mãn kinh. HRT sử dụng hormone protein để thay thế cho estrogen và progesterone nhưng lại khiến cho lỗ chân lông giãn rộng, tạo điều kiện cho bụi bẩn cũng như vi khuẩn xâm nhập gây ra tình trạng mụn trứng cá.

2. Nguyên nhân gây mụn nội tiết

Da bị mụn nội tiết thường do một số nguyên nhân sau:

2.1 Tuổi dậy thì

Trong độ tuổi dậy thì, mụn nội tiết thường xuất hiện tại trán, mũi, cằm. Đến độ tuổi trưởng thành, sự mất cân bằng hormone sẽ gây ra mụn phía dưới khuôn mặt như má và vùng da quanh xương hàm.

2.2 Kinh nguyệt

Vào thời kỳ kinh nguyệt, Progesterone tăng cao gây kích thích các tuyến bã nhờn làm cho da bạn trở nên đổ dầu nhiều hơn, khiến mụn sinh sôi và phát triển.

2.3 Thời kỳ tiền mãn kinh

Trong vài trường hợp, mụn trứng cá có thể xuất hiện tại các giai đoạn mãn kinh do sự sụt giảm về nồng độ hormone estrogen nhưng lại tăng về nồng độ androgen và testosterone tạo ra sự rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn.

Sự dư thừa nội tiết tố androgen (nội tiết tố “nam” mà cả nam và nữ đều có) có thể khiến các tuyến dầu của bạn hoạt động quá mức. Nội tiết tố androgen cũng ảnh hưởng đến các tế bào da trong và xung quanh nang lông của bạn. Cả hai điều đó đều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra mụn.

2.4 Đa nang buồng trứng

Hiện tượng đa nang buồng trứng có thể dẫn đến các tác dụng phụ do hormone gây ra. Và làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn.

2.5 Tinh thần căng thẳng

Căng thẳng, stress, mệt mỏi kéo dài là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Khi stress, tuyến thượng thận tăng tiết các adrenalin và androgen. Điều này góp phần làm tăng các tuyến bã nhờn, tắc nghẽn lỗ chân lông, hình thành các nhân mụn, sinh ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ.

2.6 Chế độ ăn

Việc thường xuyên sử dụng các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ cùng các loại nước ngọt sẽ gây tình trạng viêm mụn trở nên nặng nề hơn.

Xem ngay các bài viết:
>> Dấu hiệu nhận biết nội tiết kém và những hậu quả nguy hiểm
>> Nội tiết thấp khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Chia sẻ từ chuyên gia về vấn đề mụn nội tiết

3. Cách trị mụn do rối loạn nội tiết tố

3.1 Phương pháp điều trị thường được sử dụng

Thuốc ngừa thai

Thuốc ngừa thai có chứa ethinyl estradiol drospirenone, norgestimate và norethindrone có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn nội tiết tố.

Các thành phần hóa học này đều có khả năng cân bằng nồng độ hormone trong cơ thể. Có tác dụng giảm tình trạng mụn nội tiết vào giai đoạn rụng trứng của chu kỳ kinh nguyệt

Ngăn chặn tình trạng mụn bằng việc sử dụng thuốc ngừa thai
Sử dụng thuốc ngừa thai có thể ngăn chặn tình trạng mụn

Thuốc chống androgen

Thuốc chống androgen hoạt động dựa trên cơ chế giảm nội tiết tố androgen. Bởi vì khi hàm lượng androgen quá cao thường sẽ gây ra các vấn để về mụn trứng cá cũng như quá trình nang lông, gia tăng bã nhờn.

Mặc dù Aldactone được sử dụng như thuốc điều trị tăng huyết áp nhưng chúng cũng góp phần giảm androgen, ổn định nồng độ Hormone.

Khi bị rối loạn nội tiết tố, lượng Androgen sinh ra vượt quá ngưỡng cho phép dẫn đến tình trạng da dầu và kích thích sự tiết bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây mụt nhọt và viêm nhiễm. Thuốc chống androgen được khuyến cáo dùng cho trường hợp này để kháng lại sự sản sinh androgen, ngăn ngừa mụn nội tiết.

Retinoids

Nếu như đang gặp phải các tình trạng mụn nội tiết tố nhẹ, bạn cũng có thể cân nhắc việc sử dụng các chất bôi ngoài da có chứa retinoids.

Retinoids thường có nguồn gốc từ Vitamin A, chúng có chứa nhiều trong các loại kem, gel và luôn có sẵn tại các quầy thuốc. Tuy nhiên, khi sử dụng retinoids, bạn hãy nhớ bôi kem chống nắng đều đặn bởi những thành phần này đều có thể làm tăng nguy cơ chống nắng.

3.2 Các phương pháp điều trị tự nhiên

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn, bạn có thể sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên, nhằm giảm tình trạng mụn một cách đáng kể.

Sử dụng tinh dầu trà xanh

Tinh dầu trà xanh có chứa các hoạt chất giúp giảm viêm – nguyên nhân chủ yếu gây ra mụn trứng cá. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thoa trực tiếp kem có chứa 5% tinh dầu trà xanh sẽ giúp làm giảm các triệu chứng của mụn nội tiết tố từ nhẹ cho đến trung bình

Phương pháp điều trị mụn tự nhiên từ tinh dầu trà xanh
Tinh dầu trà xanh, phương pháp điều trị mụn tự nhiên vô cùng tốt

Tinh dầu trà xanh thường có sẵn trong các loại sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, toner. Đối với dạng nguyên chất, tinh dầu trà xanh nên được pha loãng với một số loại dầu nền như dầu dừa, dầu ô liu trước khi sử dụng thoa trực tiếp lên các vùng da bị mụn.

Alpha hydroxy acid (AHA)

Alpha hydroxy acid (AHA )là một trong các loại acid có nguồn gốc thực vật và rất giàu trong các loại trái cây như cam, quýt. Hợp chất này có khả năng loại bỏ các tế bào gây ra tình trạng bít, tắc lỗ chân lông nhằm giảm thiểu sự hình thành của các loại mụn. Hỗ trợ điều trị tình trạng rối loạn nội tiết tố gây mụn.

AHA được chứa nhiều trong các loại mặt nạ và các loại kem OTC. Cũng giống như retinoids, chất AHA có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của da do đó cần bôi kem chống nắng một cách thường xuyên.

Trà xanh

Nếu như tinh dầu trà xanh dùng để thoa trực tiếp lên vùng da mụn. Thì việc uống vài cốc trà xanh và kết hợp với việc chăm sóc da sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, sạch mụn hơn.

Duy trì làn da khỏe mạnh nhờ uống nước trà xanh
Uống nước trà xanh giúp duy trì làn da khỏe mạnh
Tham khảo thêm: 
>> Những tác dụng phụ của thuốc cân bằng nội tiết cần lưu ý!

4. Chế độ ăn uống khoa học cho người bị mụn nội tiết

4.1 Thực phẩm nên ăn

  • Rau: Các loại rau như bông cải xanh, rau bina, cải xoăn, ớt, bí xanh, súp lơ, cà rốt, củ cải đường sẽ tốt cho làn da bị mụn
  • Trái cây: Trái cây như berry, bưởi, cam, táo, cherry, chuối, nho, lê, đào mang nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho da
  • Ngũ cốc nguyên hạt cùng các loại rau có tinh bột như: khoai lang, hạt quinoa, bí ngô, gạo lứt, yến mạch, kiều mạch đều tốt cho làn da
  • Các loại chất béo lành mạnh: Chất béo từ trúng, dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt, dầu dừa
  • Protein chất lượng tốt: Cá hồi, đậu phụ, gà, gà tây, trứng, hải sản đều giúp cho làn da mau chóng phục hồi
  • Các loại đậu: Tổng hợp các loại đậu như: Đậu xanh, đậu đen, đậu lăng, đậu thận
  • Các loại thảo mộc, gia vị chống viêm: Bạn nên sử dụng các loại thảo mộc này trong các món ăn của mình như nghệ, quế, hạt tiêu đen, rau mùi tây, tỏi, gừng, ớt
  • Đồ uống: Nên uống các đồ uống không đường như nước lọc, nước khoáng có gas, trà xanh, trà hoa và nước chanh
Duy trì làn da khỏe mạnh nhờ bổ sung các loại rau củ
Bổ sung các loại rau củ giúp duy trì làn da khỏe mạnh

4.2 Các loại thực phẩm nên tránh

Để hạn chế quá trình mụn nội tiết tố, bạn cần tránh các loại thực phẩm sau:

  • Sữa: Sữa và các sản phẩm từ sữa động vật như phô mai, sữa chua
  • Thực phẩm đã được chế biến kỹ: Các loại thực phẩm như thức ăn nhanh, đồ đông lạnh, thanh lương khô, các loại ngũ cốc có đường, khoai tây chiên, bánh mì trắng bạn cũng nên hạn chế
  • Các loại đồ ngọt: Một số loại đồ ngọt như kẹo, bánh kem, soda, bánh quy, đường, nước tăng lực hay các đồ uống thể thao ngọt, nước trái cây đóng hộp cũng nên hạn chế
Các loại thực phẩm, thức ăn nhanh nên hạn chế sử dụng
Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm, thức ăn nhanh

4.3 Thay đổi lối sống lành mạnh

Có một lối sống, có một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng và luôn bổ sung các chất tốt cho cơ thể sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mụn trứng cá một cách hiệu quả:

Không hút thuốc

Thuốc lá không chỉ gây mụn nội tiết tố mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như ung thư phổi, tim mạch. Do đó không hút thuốc sẽ cải thiện tình trạng mụn và sức khỏe tổng quát cho bạn.

Hạn chế uống rượu, mất ngủ và stress

Uống nhiều rượu, không ngủ đủ giấc và luôn giữ trạng thái căng thẳng sẽ gây ra các tình trạng mụn nội tiết tố. Đồng thời, cũng sẽ làm cho các tình trạng mụn trở nên nặng hơn

Luôn nhớ chăm sóc da

Giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn nhờ chăm sóc da thường xuyên
Luôn chăm sóc và giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn

Chăm sóc da đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc điều trị mụn nội tiết tố. Do đó, bạn hãy thường xuyên đến bác sĩ thăm khám và soi da để tìm ra các sản phẩm phù hợp nhất đối với tình trạng da của mình

4.4 Bổ sung vitamin và các khoáng chất cho cơ thể

Ngoài việc ăn uống và giữ chế độ sống lành mạnh, bạn cũng cần bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể của mình, chẳng hạn như:

  • Dầu cá: Dầu cá là loại thực phẩm giàu omega-3. Chúng có thể làm giảm hầu hết các mức độ nghiêm trọng của các loại mụn trứng cá
  • Vitamin B: Vitamin B luôn có sự ảnh hưởng tích cực đến tình trạng mụn trứng cá. Tuy nhiên, nếu tiêm vitamin B12 quá liều sẽ gây ra tình trạng mụn trứng cá nặng ở một số cơ thể người
  • Kẽm: Kẽm có thể cải thiện mức độ nghiêm trọng của các loại mụn trứng cá. Đây cũng chính là thành phần quan trọng giúp duy trì sức khỏe của làn da
  • Dâu tây: Dâu tây có khả năng chống viêm cũng như kháng khuẩn tốt. Các chiết xuất từ dâu tây có thể làm giảm tình trạng tổn thương của mụn trứng cá một cách hiệu quả
  • Probiotic: Probiotic là một trong các loại chế phẩm sinh học có tác dụng làm giảm viêm da cũng như các triệu chứng mụn trứng cá khác
Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn bằng cách bổ sung các loại vitamin
Bổ sung các loại vitamin cũng là cách điều trị rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn

5. Gợi ý 13 loại thuốc nội tiết tố nữ trị mụn

5.1 Sản phẩm bổ sung nội tiết tố nữ Ngọc Mỹ Nữ của công ty Venus

Thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn Ngọc Mỹ Nữ Plus được chiết xuất từ các loại Collagen, vitamin E, vitamin C, Biotin, Glutathione. Có tác dụng hỗ trợ, cải thiện các tình trạng suy giảm nội tiết tố.

5.2 Sản phẩm cân bằng nội tiết tố Estro – Fem

Khi bị rối loạn nội tiết tố gây mụn, bạn nên cân nhắc sản phẩm bổ sung nội tiết tố Ngọc Mỹ Nữ của Venus.

Sản phẩm được chiết xuất từ hạt nho, collagen tuyp, sâm tố nữ, vitamin E và C,.. Có tác dụng làm giảm các triệu chứng nội tiết tố nữ, giảm các quá trình hình thành mụn nội tiết tố.

Thuốc nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả, an toàn - Ngọc Mỹ Nữ Plus
Ngọc Mỹ Nữ Plus thuốc nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả, an toàn
Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus
Giấy tiếp nhận đăng ký bản công bố sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus

5.3 Tinh dầu hoa anh thảo Blackmore

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmore chứa các axit béo omega-6. Có tác dụng làm dịu các cơn đau liên quan đến hội chứng tiền mãn kinh và làm giảm sự kích ứng của các bệnh về da.

5.4 Thuốc trị mụn nội tiết Murad Pure Skin Clarifying Supplement

Thuốc trị mụn nội tiết Murad Pure Skin Clarifying Supplement có tác dụng đào thải độc tố. Góp phần dưỡng cho làn da trở nên khỏe mạnh hơn, sạch mụn, sáng màu và có khả năng loại bỏ các nốt mụn một cách hiệu quả.

5.5 Viên uống Pair

Thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn Pair có tác dụng làm giảm các triệu chứng của mụn trứng cá, làn da bị sần sùi, viêm da, mẩn ngứa hay các tình trạng như đau nhức, nóng gan, thiếu vitamin.

Sử dụng viên uống Pair, cách trị mụn do rối loạn nội tiết tố hiệu quả, an toàn
Sử dụng viên uống Pair, cách trị mụn do rối loạn nội tiết tố hiệu quả, an toàn

5.6 Thuốc trị mụn nội tiết DHC Clear Acne

Thuốc nội tiết tố nữ trị mụn DHC Clear Acne chứa nhiều vitamin như Vitamin B1,B2, B6, C cùng các Axit hyaluronic & Ceramide giúp bổ sung độ ẩm, cải thiện làn da.

5.7 Viên uống Fancl Smooth Clear AC

Cách trị mụn do rối loạn nội tiết tố là sử dụng viên uống Fancl Smooth Clear AC hỗ trợ điều trị các tình trạng về mụn nội tiết tố cùng các quá trình bài tiết bã nhờn, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

5.8 Viên uống BB Chocola Pure

Viên uống BB Chocola Pure được kết hợp nhiều loại vitamin cùng với các Niacin, pantothenic nên có khả năng ngăn chặn mầm vi khuẩn hiệu quả. Giúp đẩy lùi các tình trạng mụn trứng cá một cách nhanh chóng và hiệu quả.

5.9 Trị mụn bằng Zinc for Acne Puritan’s Pride

Thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn Zinc for Acne Puritan’s Pride cung cấp lượng kẽm và các vitamin cụ thể. Góp phần chống lại các tế bào gốc tự do gây hại, gia tăng sự tăng trưởng của các loại tế bào mới để làn da trở nên khỏe mạnh hơn

5.10 Viên uống trị mụn nội tiết L – lysine

Viên uống trị mụn nội tiết L – lysine có khả năng ngăn ngừa mụn ngoài da, hỗ trợ điều trị các loại mụn tiết tố một cách hiệu quả

5.11 Viên uống Turmeric Curcumin

Viên uống Turmeric Curcumin sử dụng các tinh chất nghệ, có tác dụng tuyệt vời trong việc chống viêm dạ dày, làm đẹp làn da, giảm mờ các vết thâm do mụn để lại

5.12 Sản phẩm Omega-3 Kirkand

Sản phẩm Omega-3 Kirkland có chứa các axit béo giúp cung cấp hàm lượng Omega –  đang bị thiếu hụt và cải thiện, tái tạo làn da tốt hơn. Đây cũng chính là cách trị mụn do rối loạn nội tiết tố hiệu quả

5.13 Trị mụn cho cả nam và nữ bằng Acnotin

Thuốc nội tiết tố nữ trị mụn có khả năng điều trị mụn trứng cá toàn thân. Được áp dụng trong các trường hợp mụn nặng, mụn trứng cá kéo dài lâu năm, để lại sẹo xấu trên mặt.

Trên đây, là tổng hợp các cách trị mụn nội tiết hiệu quả an toàn. Hy vọng qua bài viết, bạn sẽ bổ sung cho mình những cách thức ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả nhất nhé!

Giấy chứng nhận sản phẩm Ngọc Mỹ Nữ Plus

Tham khảo thêm tài liệu về mụn nội tiết

TS. BS Vương Thị Ngọc Lan hiện đang là phó chủ nhiệm bộ môn phụ sản tại Đại học y khoa TP.Hồ Chí Minh. Sở hữu thành tựu đáng nể, đạt được nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Tiến sĩ Vương Thị Ngọc Lan tự hào là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sản phụ khoa, chuyên các vấn đề về sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Bình luận về bài viết

Chưa có bình luận nào

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X