Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì – Nguyên nhân do đâu?

Cỡ chữ

Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì chiếm 40% các bạn gái khi bước vào lứa tuổi dậy thì. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này và những nguyên nhân đó là gì? Cách khắc phục tình trạng này ra sao hãy cùng Venus tìm hiểu ngay sau đây!

Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì do đâu?
Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì là gì?

1. Rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì là gì?

Tuổi dậy thì sẽ rơi vào giai đoạn từ 12 – 16 tuổi. Trong khoảng thời gian này, cơ thể người con gái sẽ bắt đầu sản sinh lượng Estrogen một cách dồi dào. Đây là một quy luật của cơ thể nhằm đáp ứng sự phát triển từng ngày của các tế bào.

Sau giai đoạn dậy thì, quá trình sản sinh Estrogen sẽ dần đi vào ổn định. Các cơ quan trong cơ thể khi đó đã phát triển hoàn thiện và nhiều trường hợp, cơ thể giảm giúp một lượng lớn Estrogen gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì. 

2. Biểu hiện rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì

Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì sẽ xuất hiện các biểu hiện sau đây:

  • Thời điểm xuất hiện kinh nguyệt không đều. Nếu người bình thường kỳ rụng râu là 28 ngày thì với những người có nội tiết tố không ổn định có thể là ngắn hơn hoặc dài hơn. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy đến bác sĩ để được tư vấn
  • Xuất hiện băng kinh: Băng kinh và việc bạn sẽ bị chảy máu nhiều hơn so với bình thường, cơ thể sau mỗi lần băng kinh do mất nhiều máu sẽ bị suy nhược và dần yếu đi, dễ ốm hơn.
  • Thiếu kinh trầm trọng: Nếu kỳ kinh thông thường sẽ kéo dài khoảng 4 – 5 ngày thì kỳ kinh của bạn có thể chỉ rơi vào 2 – 3 ngày.
  • Màu kinh nguyệt khác lạ: Vào thời kỳ rụng râu, bạn sẽ thấy máu đen hoặc máu có màu đỏ sẫm hoặc không đỏ tươi như bình thường. Nếu tình trạng này kéo dài bạn cần đi gặp bác sĩ để tránh mắc phải các bệnh phụ khoa không mong muốn.
Rối loạn nội tiết tố làm ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
Tìm hiểu thêm:
>> Chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng gì? Có gây hại đến sức khỏe không?
>> Rối loạn tiết tố nữ là gì? Làm sao để cải thiện tình trạng này?

3. Nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì?

Một số nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt không lành mạnh và chế độ ăn uống không hợp lý, dưới đây là những lý do cụ thể bạn cần biết và tránh càng sớm càng tốt.

3.1 Nội tiết tố chưa ổn định

Nguyên nhân khách quan có thể kể đến là do nội tiết tố trong cơ thể chưa đi vào ổn định, nó có thể hoạt động mạnh hơn hoặc yếu hơn so với bình thường. Điều này về lâu dài có thể làm ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của các bộ phận khác trong cơ thể.

3.2 Luôn trong trạng thái căng thẳng

Do mất cân bằng nội tiết tố nữ nên tâm trạng của các chị em cũng bị ảnh hưởng. Thời điểm dậy thì cũng là thời điểm cần đối diện với nhiều mối quan tâm và xử lý nhiều vấn đề phức tạp hơn. Chính vì vậy, nó khiến các bạn nữ dễ stress, nhạy cảm và tổn thương. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng ghi nhớ và tư duy.

Trạng thái căng thẳng dễ gây rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì
Tuổi dậy thì cần đối mặt với nhiều áp lực nên dễ rơi vào tình trạng căng thẳng kéo dài
Tham khảo thêm:
>> Tìm hiểu bệnh rụng tóc ở phụ nữ và cách khắc phục

3.3 Chế độ ăn uống thiếu khoa học

Chế độ ăn không lành mạnh là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì. Ở giai đoạn này, cơ thể vô cùng nhạy cảm, chính vì vậy nếu nạp nhiều loại thức ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ mà không đủ chất có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của các bạn nữ. Không chỉ vậy, nhiều bạn nữ thường xuyên ăn uống thiếu chất nhằm mục đích giảm cân có thể gây nên nhiều tác hại cho cơ thể sau này.

3.4 Lạm dụng thuốc tránh thai

Đây là một nguyên nhân chủ quan ít khi xảy ra ở các bạn gái ở độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc tránh thai sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình sản sinh nội tiết tố nữ, khiến hàm lượng Estrogen tăng cao đột biến, ảnh hưởng trực tiếp tới chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe về lâu dài.

Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác như sụt cân đột ngột, mắc các vấn đề về tuyến giáp, mắc chứng buồng trứng đa nang.

Thuốc tránh thai làm ảnh hưởng tới nồng đọ estrogen gây rối loạn
Lạm dụng thuốc tránh thai sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố

4. Rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì có ảnh hưởng đến sức khỏe không?

Nhiều bạn gái lo lắng không biết tình trạng rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không thì ngay sau đây sẽ là giải đáp chi tiết nhất cho bạn! Câu trả lời là không!

Tuổi dậy thì phải đối mặt với nhiều sự biến đổi trong cơ thể, chính vì vậy, tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ không ảnh hưởng gì nhiều tới cuộc sống. Điều bạn cần làm là hãy ăn uống lành mạnh, có chế độ tập luyện mỗi ngày và rèn luyện bản thân nhiều hơn để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần quan tâm tới sức khỏe ở tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ gây ra có thể xảy ra là do các vấn đề về tuyến giáp hoặc buồng trứng đa nang.

Rối loạn nội tiết tố làm mất cân bằng nồng độ estrogen trong cơ thể. Sự thiếu hụt estrogen có ảnh hưởng đến tuyến giáp cơ thể. Hormone tuyến giáp được biết là điều chỉnh tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của cơ thể. Bất kỳ sự giảm (suy giáp) hoặc tăng (cường giáp) mức độ bài tiết của chúng có thể gây ra nhiều thay đổi sinh lý. Suy giáp gây tăng cân, trầm cảm, rụng tóc, năng lượng thấp, táo bón, khô da và sợ lạnh. Cường giáp gây giảm cân, tiêu chảy

5. Biện pháp khắc phục tình trạng rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì 

Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì sẽ được cơ thể tự động điều chị và cân bằng trở lại. Tuy nhiên, để đẩy nhanh quá trình này chúng như chăm sóc cho sức khỏe tốt hơn bạn nên áp dụng các biện pháp sau đây:

5.1 Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc đặc biệt quan trọng với sức khỏe, tâm trạng của bạn, nó giúp quá trình đào thải các độc tố trong cơ thể diễn ra một cách hiệu quả mỗi ngày. Đồng thời, nó giúp bạn tránh được tình trạng căng thẳng, stress kéo dài và giảm khả năng rối loạn nội tiết tố nữ.

Giấc ngủ chất lượng nhất sẽ kéo dài 8 tiếng, muộn nhất là từ 10h tối đến 6h sáng hôm sau. Hãy duy trì giấc ngủ đều đặn mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa triệu chứng rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì.

Ngủ đủ giấc để có một cơ thể khỏe mạnh
Ngủ đủ giấc mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh

5.2 Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt giúp bạn điều tiết nội tiết tố nữ đều hơn, tâm trạng tốt hơn. Quá trình tập luyện đều đặn sẽ giúp cơ thể sản sinh ra các loại hormone có lợi như: Testosterone và Endorphins,..

5.3 Duy trì chế độ ăn lành mạnh

Một chế độ ăn lành mạnh giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai từ bên trong. Tuy nhiên, hiện nay nhiều loại thực phẩm bị nhiễm thuốc trừ sâu nên nếu không cẩn thận có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe con người, tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ cũng chỉ là một trong các căn bệnh có thể xảy ra nếu duy trì lối sống ăn uống không lành mạnh.

Bên cạnh đó, bạn cần loại bỏ hoàn toàn các loại thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ. Thay vào đó hãy tăng cường nguồn dinh dưỡng từ hoa quả, thịt, cá, các loại rau xanh tốt cho sức khỏe.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể
Hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm:
>> Top các loại thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn tốt nhất hiện nay

6. Khi nào nên gặp bác sĩ? 

Tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì chỉ là một biểu hiện sinh lý bình thường, nó xảy ra với nhiều bạn nữ khi đến tuổi dậy thì và có thể tự động cân bằng trở lại sau một thời gian. Tuy nhiên, nếu cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay để xác định được tình trạng của mình.

  • Mất kinh trong vòng 3 tháng trở lên
  • Màu chảy trong kỳ rụng râu có màu đen, mùi hôi khó chịu
  • Vùng kín thường xuyên bị ngứa
  • Huyết trắng ra nhiều và có mùi hôi

Rối loạn nội tiết tố nữ ở tuổi dậy thì thực chất chỉ là một biểu hiện sinh lý bình thường. Tuy nhiên, có một vài căn bệnh khác mang tới biểu hiện tương tự nên bạn cần đến bác sĩ để thăm khám và đảm bảo tình trạng sức khỏe của bản thân.

Xem thêm:
>> Cách tăng nội tiết tố nữ sau sinh - điều trị rối loạn nội tiết sau sinh hiệu quả!

Tham khảo tài liệu những dấu hiệu và biện pháp phòng tránh rối loạn nội tiết tố ở tuổi dậy thì

TS. BS Vương Thị Ngọc Lan hiện đang là phó chủ nhiệm bộ môn phụ sản tại Đại học y khoa TP.Hồ Chí Minh. Sở hữu thành tựu đáng nể, đạt được nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Tiến sĩ Vương Thị Ngọc Lan tự hào là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sản phụ khoa, chuyên các vấn đề về sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Bình luận về bài viết

Chưa có bình luận nào

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X