Sạm da là gì? 11 nguyên nhân da mặt sạm đen và cách chăm sóc da mặt

Cỡ chữ

“Nhất dáng nhì da”, một lời truyền tai từ lâu của ông bà ta về tầm quan trọng của làn da giúp tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ Việt. Chính vì thế mà da mặt sạm đen được xem là nỗi ám ảnh của đại đa số phụ nữ ngày nay. Vậy nguyên nhân da mặt sạm đen là gì? Cần làm gì để có thể loại bỏ những vết đen sạm xấu xí trên da mặt. Cùng Venus tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân da mặt sạm đen và cách chăm sóc da mặt
Tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc da mặt bị sạm đen

1. Da sạm là gì?

Tình trạng các vết hoặc mảng thâm đen xuất hiện da mặt chính là sạm da. Để bảo vệ da khỏi các tác động xấu từ trong ra ngoài, tế bào Melanocytes tăng cường sản xuất Melanin ở những vùng da nhất định và vô tình dẫn đến sự hình thành những điểm hoặc mảng da sẫm màu.

Mặc dù không tác động đến sức khoẻ, nhưng các mảng đen lại ảnh hưởng rất nhiều đến yếu tố mỹ quan trên khuôn mặt người phụ nữ, khiến làn da bị xỉn màu, kém tươi tắn, trông già trước tuổi. Từ đó người phụ nữ cũng mất đi sự tự tin vốn có và tự ti về khuôn mặt.

sắc tố melanin là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen
Sự phát triển của sắc tố melanin là nguyên nhân khiến da trở nên sạm màu
Xem thêm:
>> Da mặt bị sạm nắng phải làm sao? Hướng dẫn cách trị sạm da mặt hiệu quả

2. Sạm da thường xuất hiện ở đâu?

  • Vùng mặt: Do cấu trúc da mặt mỏng hơn so với những khu vực khác nên vị trí này rất dễ xuất hiện những mảng đen sạm.
  • Vùng cổ: Nếu bạn là một tín đồ của những mẫu áo cổ rộng, áo hai dây nhưng không có biện pháp bảo vệ da dưới ánh nắng thì tình trạng sạm da rất dễ tấn công vùng cổ của bạn.
  • Hai tay: Những người thường xuyên làm việc ngoài trời hoặc tiếp xúc nhiều với hoá chất như xà phòng, nước rửa chén… sẽ khiến các tế bào gây sạm da phát triển và xuất hiện ở hai tay, đặc biệt là mu bàn tay.
Nguyên nhân da sạm đen ở vùng mặt
Vùng mặt là nơi dễ xuất hiện những vết đen sạm nhất

3. Nguyên nhân chính khiến da mặt sạm đen

Da mặt bị sạm đen xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tuổi tác, lối sống và chế độ ăn uống. Da mặt sạm đen cũng có thể là do một số bệnh lý, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và khiến nhiều người mất tự tin trong giao tiếp. Sau đây là một số nguyên nhân da mặt sạm đen mà chị em phụ nữ cần lưu ý.

3.1 Da khô, thiếu độ ẩm

Để duy trì làn da khỏe mạnh thì độ ẩm da chính yếu tố tiên quyết để bảo vệ làn da. Việc không đảm bảo đủ độ ẩm sẽ khiến da dễ bị lão hoá, đen sạm và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và dưỡng ẩm da thường xuyên để có thể cải thiện tình trạng da đen sạm trong trường hợp này.

Cách chữa da bị sạm đen bằng việc uống đủ nước
Thiếu nước sẽ là nguyên nhân da bị sạm màu và nám sạm

3.2 Rối loạn nội tiết tố

Vào những giai đoạn nhạy cảm của phụ nữ như đang mang thai, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hoạt động của estrogen, progesterone bên trong cơ thể bị rối loạn và ảnh hưởng đến quá trình sản sinh sắc tố da melanin, khiến da bị đen sạm hơn.

Rối loạn nội tiết tố cũng là nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen
Rối loạn nội tiết tố khiến làn da phụ nữ trở nên yếu ớt, dễ đen sạm

Trong ba tháng giữa thai kỳ, có sự kích thích hình thành hắc tố, mức độ gia tăng của các hormone nhau thai, buồng trứng và tuyến yên gây ra tình trạng nám da thai kỳ. Sự gia tăng của hormone kích thích tế bào hắc tố (MSH), estrogen và progesterone cũng dẫn đến sự gia tăng phiên mã của tyrosinase và dopachrome tautomerase, có thể liên quan đến sự phát triển của sắc tố gây nám da trong giai đoạn này.

3.3 Lão hoá da do tuổi tác

Ngoài 30 là độ tuổi bắt đầu xuất hiện lão hoá ở chị em phụ nữ. Quá trình sản xuất collagen, tái tạo hoặc tự phục hồi ở giai đoạn này cũng bị chậm lại, dẫn đến sự suy yếu của cấu trúc nền, hình thành nếp nhăn, đen sạm, khô ráp và độ đàn hồi da giảm.

Tuổi tác có thể là vấn đề tất yếu, tuy nhiên chị em phụ nữ vẫn có thể đẩy lùi quá trình lão hoá của mình bằng những thói quen chăm sóc da mỗi ngày.

Lão hóa da cũng là nguyên nhân gây sạm da thường gặp
Lão hóa khiến da giảm khả năng chống chịu các tác nhân gây sạm da mặt
Tham khảo thêm:
>> Những dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ và cách điều trị

3.4 Các vấn đề bệnh lý cũng là nguyên nhân sạm da

Bên cạnh những yếu tố bên ngoài thì da bị sạm đen, xỉn màu cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như: suy thận, tích tụ sắt, suy giảm chức năng gan, thiếu hụt vitamin, rối loạn chuyển hoán, hệ miễn dịch kém….

Bên cạnh đó, tác dụng phụ của việc hoá trị, thuốc kháng sinh, thuốc chống co giật, sốt rét, điều trị nội tiết tố… cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da.

Suy giảm chức năng gan là một nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen
Suy giảm chức năng gan cũng là một trong những nguyên nhân gây sạm da mặt

3.5 Di truyền hoặc bẩm sinh

Những nguyên nhân da mặt sạm đen do di truyền có thể kể đến như:

  • Hội chứng Calm:  trẻ sau khi sinh xuất hiện những mảng màu nâu nhạt, có kích thước từ 2-20cm nằm rải rác và sẽ có xu hướng biến mất khi trẻ trưởng thành.
  • Tàn nhan:  Là những đốm nhỏ màu nâu nhạt xuất hiện nhiều trên vùng thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Chúng thường bắt đầu nổi lên trước 3 tuổi và sẽ trở nên nặng hơn khi đến tuổi dậy thì, hoặc thời tiết xuân hè.
  • Kitamura, hội chứng tăng sắc tố vùng đầu chi: các mảng da tăng sắc tố tương tự tàn nhang ở vùng mu bàn tay và xuất hiện trước 20 tuổi.
  • Nhiễm sắc tố đầu chi DOLI: Vùng da tăng sắc tố xuất hiện từ lúc sơ sinh hoặc khi trưởng thành ở vùng mu bàn chân hoặc bàn tay.
  • BECKER: Những mảng màu nâu với nhiều kích thước xuất hiện ở vùng lưng, vai hoặc dưới ngực. Chúng phát triển mạnh mẽ vào giai đoạn 20-30 tuổi và sẽ nặng hơn khi da tiếp xúc lâu dưới nắng.
  • PEUTZ-JEGHER: Các mảng sắc tố hoặc nốt ruồi xuất hiện ở môi dưới từ nhỏ. Những mảng trên da có thể từ từ biến mất, còn ở trong miệng thì không.
Tiếp xúc ánh nắng mặt trời là nguyên nhân da sạm màu
Tàn nhang sẽ xuất hiện nhiều hơn nếu tiếp xúc nhiều dưới ánh nắng

Bên cạnh những nguyên nhân da mặt sạm đen do di truyền thì bẩm sinh cũng là một yếu tố. Melanin là những sắc tố quyết định màu da và có hai loại là Melanin tối màu (Eumelanin) và Melanin sáng màu (Pheomelanin). Cho nên, những người sở hữu làn da đen bẩm sinh chính là do cơ thể tổng hợp nhiều sắc tố Melanin tối màu hơn.

3.6 Vấn đề dinh dưỡng khiến da sạm

Chế độ dinh dưỡng không tốt, nhiều tinh bột, đường và thiếu dưỡng chất cũng là một trong những nguyên da mặt sạm đen. Lượng bột đường bên trong cơ thể nhiều sẽ khiến gia tăng AGEs (sản phẩm đường hóa cuối cùng).

Chúng sẽ tàn phá collagen bên trong cơ thể, khiến da lão hoá sớm. Bên cạnh đó còn kích thích tế bào Melanocytes phát triển và dẫn đến hình thành nhiều sắc tố Melanin hơn, khiến da trở nên đen sạm hơn.

Các thực phẩm có hại cũng là nguyên nhân gây sạm da mặt thường gặp
Một số thực phẩm gây hại đến sức khỏe làn da

3.7 Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân gây sạm da. Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời là hai tác nhân chủ yếu khiến da bị tăng sắc tố, khiến lượng collagen bị phá huỷ, da lão hóa nhanh và xuất hiện nhiều đốm đen hoặc những vùng da không đều màu. Do đó, chị em phụ nữ nên tạo thói quen dùng kem chống nắng để bảo vệ da trước những nguy cơ do ánh nắng gây nên.

Ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân da mặt sạm đen
Những tác nhân gây hại dưới ánh nắng mặt trời có thể tàn phá làn da của bạn nhanh chóng

Quá trình hình thành hắc tố sau khi tiếp xúc với tia UV và ánh sáng có thể được kích thích bởi các tế bào sừng và nguyên bào sợi. Quá trình gây ra bởi tia UV và ánh sáng nhìn thấy là sự tiết ra yếu tố tế bào gốc (SCF), phối tử cho thụ thể tyrosine kinase, c-kit, dẫn đến sự tăng sinh của tế bào hắc tố gây nám da.

3.8 Người thường xuyên ngủ muộn và hoạt động nhiều trên máy tính

Việc thường xuyên ngủ muộn, giấc ngủ không đều chính là đáp án cho câu hỏi vì sao bạn chăm sóc da rất đầy đủ nhưng da vẫn kém sắc. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, làn da sẽ trở nên tối màu, mệt mỏi.

Bên cạnh đó, việc hoạt động nhiều trên máy tính cũng có thể là nguyên nhân da mặt sạm đen. Ánh sáng trên máy tính chiếu trực tiếp trên da sẽ khiến lượng melanin gia tăng, gây nên tình trạng da bị sạm đen và xuất hiện quầng thâm mắt. Do đó, bạn nên sắp xếp lại thời gian biểu để cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ hơn.

Thức khuya sẽ là nguyên nhân khiến da mặt bị sạm đen
Dù bạn có chăm skincare nhưng thức khuya thì vẫn có thể xảy ra tình trạng sạm da

3.9 Da bị tổn thương do lạm dụng mỹ phẩm

Đánh vào tâm lý muốn sở hữu làn da trắng nhanh của phái đẹp, nhiều loại mỹ phẩm kém chất lượng với khả năng làm trắng cấp tốc đã ra đời.

Tuy nhiên, bên trong chúng thường chứa chất tẩy rửa mạnh, có thể khiến da bị bào mòn và trở nên mỏng, yếu ớt hơn. Chính vì thế, sau một thời gian ngắn ngủi sở hữu làn da trắng, dần dần da bạn sẽ trở nên sạm đen và kém sắc hơn rất nhiều.

Nguyên nhân da mặt sạm đen là do dùng mỹ phẩm kém chất lượng
Nguyên nhân da sạm màu do dùng mỹ phẩm kém chất lượng

3.10 Ô nhiễm môi trường

Bụi mịn, khói bụi, chất phóng xạ, chất gây ô nhiễm… những tác nhân ô nhiễm môi trường này sẽ tạo ra những gốc tự do trong không khí. Khi những gốc này tiếp xúc với da sẽ dẫn đến kích thích sản sinh Melanin, khiến da sạm đen, collagen bị ảnh hưởng và lão hoá nhanh.

Chính vì thế, bạn nên chú trọng loại bỏ những tạp chất bám trên da khi áp dụng các liệu pháp skincare, sử dụng một số sản phẩm có hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp tạo nên một lá chắn ngăn chặn các yếu tố gây hại cho da từ bên ngoài.

Ô nhiễm môi trường cũng là nguyên nhân da sạm màu
Môi trường ô nhiễm gây nhiều vấn đề cho da

3.11 Không tẩy tế bào chết thường xuyên

Tẩy da chết là một trong những bước quan trọng giúp tái tạo làn da mới khoẻ mạnh và trắng sáng hơn. Không tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến các sản phẩm chăm sóc da không thể phát huy tác dụng vì khó thẩm thấu vào bên trong, từ đó khiến da bị xỉn màu, thiếu sức sống và sạm đen hơn. Nên tẩy da chết 1-2 lần trong tuần để có thể cải thiện chất lượng làn da của bạn tốt hơn.

Nguyên nhân gây sạm da là không tẩy tế bào chết thường xuyên
Tẩy tế bào chết thường xuyên có thể giúp làn da hạn chế sạm đen
Tham khảo bài viết:
>> Tìm hiểu nguyên nhân gây sạm da và giải pháp khắc phục

4. Cách cải thiện là da bị sạm đen

Sau khi hiểu được những nguyên nhân da mặt sạm đen, bạn sẽ có thể dễ dàng cải thiện làn da của mình bằng một số liệu pháp sau:

4.1 Sử dụng những dưỡng chất làm trắng da

  • Acid salicylic: Đây là một dưỡng chất chứa nhiều trong một số loại mỹ phẩm dưỡng da với tác dụng loại bỏ những vết thâm, sạm. hỗ trợ điều trị da mụn và tẩy tế bào chết hiệu quả.
  • Dưỡng chất Niacin: có khả năng làm chậm quá trình lão hoá, trung hoà những gốc tự do và mang lại làn da khỏe mạnh hơn.
  • Vitamin C: Đây là một loại dinh dưỡng tự nhiên chứa nhiều trong các loại rau, củ, quả và được chiết xuất nhiều trong mỹ phẩm với tác dụng chống oxy hoá, trắng da và trung hòa gốc tự do. Tuy nhiên, vitamin C lại có tính ăn mòn, chúng có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn dưới ánh nắng và cần có những biện pháp bảo vệ da đi kèm.
Cách trị sạm da bằng vitamin C
Sử dụng dưỡng chất từ vitamin C ngăn ngừa sạm da

4.2 Điều trị làn da bằng những liệu pháp thẩm mỹ

Với những liệu pháp phục hồi da bằng các phương pháp thẩm mỹ, làn da sẽ trở nên trắng sáng nhanh chóng. Tuy nhiên, cách này tốn nhiều chi phí và sẽ đi kèm rủi ro nếu bạn chọn nhầm những địa chỉ thẩm mỹ viện không uy tín. Do đó, hãy lựa chọn những chuyên gia da liễu hàng đầu để đạt hiệu quả cao.

  • Thay da sinh học: Liệu pháp này sử dụng những các chất hoá học để loại bỏ làn da bị hư tổn bên ngoài và tái tạo làn da mới khoẻ mạnh hơn.
  • Loại bỏ sạm đen bằng tia laser: Việc chiếu tia laser với cường độ thích hợp sẽ giúp loại bỏ những vết thâm, nám, mờ sẹo và cải thiện chất lượng da rõ rệt.
  • Loại bỏ các vùng da nám sạm, vùng da bị hư tổn bằng Hydroquinone cũng là liệu pháp thường được áp dụng.
Cách chữa da bị sạm đen bằng tia laser
Điều trị sạm da bằng tia laser

Tham khảo tài liệu Đánh giá về liệu pháp laser và ánh sáng trong điều trị nám da

4.3 Tạo thói quen chăm sóc da mỗi ngày

Bên cạnh những phương pháp trên thì việc skincare mỗi ngày cũng giúp loại bỏ những nguyên nhân da sạm đen và mang lại làn da trắng sáng.

  • Làm sạch da: Với làn da sạch sẽ, các dưỡng chất sẽ dễ dàng hấp thụ vào da hơn, từ đó chất lượng da cũng được cải thiện hiệu quả.
  • Chăm sóc da với toner chứa vitamin C: Toner sẽ giúp làn da bạn trắng sáng hơn, tăng độ đàn hồi và thu nhỏ lỗ chân lông. Nên ưu tiên chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và có thương hiệu uy tín.
  • Sử dụng mặt nạ dưỡng trắng: Việc đều đặn đắp mặt nạ chứa các thành phần tự nhiên tốt cho da như vitamin C, E, A 3 lần/ tuần sẽ giúp tăng độ ẩm, làm sạch và khiến da được khỏe hơn.
  • Sử dụng serum chứa tinh chất dưỡng ẩm và làm trắng: Đối với những là da khô, bị tổn thương nên chú trọng đến bước này vì việc dưỡng ẩm tốt sẽ ngăn chặn sự xuất hiện của các vùng da bị hư tổn, đen sạm. Nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da, không gây bít tắc lỗ chân lông và dị ứng.
  • Ngăn chặn sự mất nước từ bên trong làn da với những liệu pháp khoá ẩm.
  • Thoa kem chống nắng hằng ngày. Đa số mọi người sẽ có tâm lý chủ quan không bôi kem chống nắng vào những ngày trời mát. Tuy nhiên, tia UV vẫn luôn len lỏi khắp mọi nơi cho dù nắng nhẹ.
Thoa kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi tia UV
Thoa kem chống nắng trước khi ra đường để bảo vệ làn da khỏi bị sạm nám

Chính vì thế, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp ngăn chặn tác hại của tia UV. Bạn nên chọn những loại có chỉ số SPF trên 15, phù hợp với làn da và không gây kích ứng. Song song với kem chống nắng, bạn nên trang bị thêm mũ, nón, áo khoác, khẩu trang trước khi ra ngoài.

Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên cho da mặt hết sạm nám

Tham khảo thêm:
>> 16 cách trị nám bằng trứng gà đơn giản mà cực kỳ hiệu quả
>> Hướng dẫn cách trị sạm da sau sinh an toàn không gây ảnh hưởng đến sữa mẹ

Trên đây là một số nguyên nhân da mặt sạm đen cùng những liệu pháp cải thiện làn da hiệu quả mà Venus muốn chia sẻ với các bạn. Đối với chị em phụ nữ, làn da là một yếu tố quan trọng quyết định tạo nên nét đẹp của bản thân. Hy vọng bài viết này có thể giúp bạn cải thiện làn da của mình được trắng sáng, khỏe đẹp hơn.

Tham khảo tài liệu đánh giá toàn diện về tình trạng nám da: Nguyên nhân, cách điều trị hiệu quả

Tham khảo tài liệu Phương pháp tiếp cận mới bằng đường uống và tại chỗ để điều trị nám da

8 Lựa chọn điều trị cho chứng tăng sắc tố da (nám da)

Tăng sắc tố là tìn trạng các mảng da sẫm màu hơn. Đây là kết quả của việc sản xuất dư thừa melanin, có thể gây ra từ sẹo mụn và tác hại của ánh nắng mặt trời hoặc sự mất cân bằng hormone. Tăng sắc tố là một tình trạng da phổ biến và có một số lựa chọn điều trị khác nhau. Hãy tham khảo các cách điều trị da bị thâm nám, đen sạm dưới đây.

Đọc thêm

1. Kem làm sáng da

Kem làm sáng da là phương pháp điều trị không kê đơn (OTC) hoạt động với các thành phần chọn lọc để giúp giảm sắc tố. Nhiều loại kem có sẵn ở dạng kê đơn. Chúng thường được dùng một hoặc hai lần một ngày để giúp làm sáng da theo thời gian. Các phương pháp điều trị tại chỗ để làm sáng da cũng có dạng gel.

Các thành phần phổ biến có trong các sản phẩm làm sáng da OTC bao gồm:

  • Hydroquinone
  • Chiết xuất cam thảo
  • N-acetylglucosamine
  • Vitamin B-3 (niacinamide)

Các loại kem hoặc gel làm sáng da điều trị rất hiệu quả tình trạng nám hoặc đồi mồi. Chúng có tác dụng trên hầu hết các loại da. Các sản phẩm OTC là những lựa chọn đơn giản đối với chứng tăng sắc tố, nhưng những sản phẩm này có thể mất nhiều thời gian hơn so với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.

Hydroquinone

Hydroquinone (HQ), còn được gọi là dihydroxybenzene, là một hợp chất hydroxyphenolic có cấu trúc tương tự như tiền chất của melanin. Nó ức chế sự chuyển đổi DOPA thành melanin bằng cách ức chế enzym tyrosinase. HQ không chỉ ảnh hưởng đến sự hình thành, melanization và thoái hóa melanosome mà còn ảnh hưởng đến cấu trúc màng của melanocytes và cuối cùng gây hoại tử toàn bộ melanocytes. HQ là một chất oxy hóa có thể oxy hóa trong ống hoặc chai, làm biến màu từ trắng đến nâu. Các sản phẩm đã trải qua quá trình thay đổi màu sắc này không hiệu quả và nên được loại bỏ.

HQ là chất làm đẹp da được kê đơn và nó vẫn là tiêu chuẩn vàng để điều trị nám da, đặc biệt là loại biểu bì. Các chế phẩm HQ thường được sử dụng trong điều trị nám da với nồng độ thay đổi từ 2 đến 5% thoa một lần mỗi ngày. Hầu hết các bệnh nhân được điều trị bằng HQ đều có kết quả tốt. Hiệu quả làm giảm sắc tố của điều trị HQ trở nên rõ ràng sau 5-7 tuần. Nên điều trị trong ít nhất ba tháng, tối đa một năm. HQ cũng được bào chế kết hợp với các chất khác như kem chống nắng, steroid tại chỗ, retinoids và axit glycolic để tăng thêm lợi ích.

Các dẫn xuất của cam thảo

Cam thảo là rễ của cây thảo lâu năm Glycyrrhiza glabra. Glabridin là một dẫn xuất tan trong dầu của chiết xuất cam thảo. Glabridin đã được chứng minh là có đặc tính ức chế tyrosinase cũng như chống viêm trong các nghiên cứu thực nghiệm. Một thử nghiệm lâm sàng với Liquiritin , một dẫn xuất cam thảo khác, cũng cho thấy lợi ích trong việc điều trị nám da.

Mequinol

Mequinol (4-hydroxyanisole, hydroquinone monomethyl ete) là một dẫn xuất của HQ. Cơ chế hoạt động của nó không rõ ràng. Tuy nhiên, là chất nền của tyrosinase, nó có thể hoạt động như một chất ức chế sự hình thành các tiền chất melanin. Mequinol hiện đang được bán trên thị trường ở Hoa Kỳ với nồng độ 2% kết hợp với 0,01% tretinoin. Trong một nghiên cứu bao gồm 216 đối tượng, dung dịch mequinol 2% / tretinoin 0,01% có tác dụng điều trị hiệu quả cao các nốt sần do ánh nắng mặt trời và các nguyên nhân tăng sắc tố liên quan, vượt trội hơn so với HQ 3%.

Arbutin

Arbutin, dẫn xuất beta -D-glucopyranoside của hydroquinone, là một sản phẩm thực vật có nguồn gốc tự nhiên đã được sử dụng thành công trong điều trị rối loạn tăng sắc tố. Liên kết glycosidic bị thủy phân dẫn đến việc giải phóng hydroquinone có kiểm soát. Arbutin hoạt động bằng cách ức chế tyrosinase, do đó làm giảm sự hình thành melanin. Hệ vi sinh da bình thường cũng có thể thủy phân arbutin; hydroquinone thủy phân cho thấy hoạt động làm giảm gốc tự do mạnh hơn và ức chế tyrosinase hơn arbutin.

Tác dụng của arbutin phụ thuộc vào liều lượng và ít độc hơn hydroquinone. Deoxyarbutin là một dẫn xuất mới được phát triển gần đây của arbutin được sản xuất bằng cách loại bỏ các nhóm hydroxyl khỏi phân tử. Điều này tạo ra khả năng làm sáng da bằng cách ức chế trực tiếp tyrosinase.

Niacinamide

Niacinamide (nicotinamide), dạng amide hoạt tính sinh học của niacin (vitamin B 3 ), có thể làm giảm sắc tố bằng cách ngăn chặn việc chuyển melanosome từ melanocytes sang keratinocytes. Nó không ảnh hưởng đến hoạt động của tyrosinase. Trong các nghiên cứu lâm sàng, niacinamide làm giảm đáng kể tình trạng tăng sắc tố và tăng độ sáng da so với chỉ sử dụng thuốc sau 4 tuần sử dụng.

Flavonoid

Flavonoid là các hợp chất polyphenol tự nhiên có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng virus và chống ung thư nổi tiếng. Nhiều hợp chất flavonoid có nguồn gốc từ thực vật có tác dụng giảm độc tố và vai trò của chúng vẫn đang được nghiên cứu. Chúng bao gồm catechin liên hợp với axit gallic (từ lá trà xanh), axit ellagic (từ trà xanh, dâu tây, bạch đàn, v.v.), và aloesin (từ cây lô hội).

Các tác nhân khác được biết là ảnh hưởng đến sắc tố melanin và đôi khi được sử dụng trong các công thức là N-acetyl glucosamine , axit thiotic ( axit alpha-lipoic), axit gentisic , chiết xuất đậu nành và chiết xuất dâu tằm.

2. Các loại axit tẩy tế bào chết

Axit hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết hoặc làm bong tróc lớp trên cùng của da. Bất cứ khi nào bạn tẩy da chết, các tế bào da mới sẽ xuất hiện để thay thế cho các tế bào cũ. Quá trình này giúp làm đều màu da của bạn và làm cho nó trở nên mịn màng hơn.

Nhiều loại axit dành cho da mặt có bán không cần kê đơn tại các cửa hàng làm đẹp và hiệu thuốc. Axit cho da mặt hoạt động tốt trong việc điều trị tăng sắc tố nhẹ trên tông màu da sáng hơn.

Axit azelaic

Axit azelaic là một axit dicarboxylic 9 cacbon tự nhiên, không phải chất béo, bão hòa, ức chế cạnh tranh tyrosinase. Axit azelaic ban đầu được phát triển như một chất chống mụn trứng cá tại chỗ nhưng do tác dụng lên tyrosinase, nó cũng được sử dụng để điều trị các rối loạn tăng sắc tố như nám da. Cơ chế hoạt động của nó bao gồm ức chế tổng hợp DNA và các enzym ti thể, do đó gây ra tác dụng gây độc tế bào trực tiếp đối với tế bào hắc tố.

Axit azelaic tại chỗ không có tác dụng làm giảm sắc tố trên da có sắc tố bình thường, tính đặc hiệu này có thể là do tác dụng chọn lọc của nó đối với các tế bào hắc tố bất thường. Nó có thể được sử dụng cho chứng tăng sắc tố sau viêm ở mụn trứng cá. Các gốc tự do góp phần làm tăng sắc tố da, và axit azelaic hoạt động bằng cách giảm sản xuất gốc tự do.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ 20% axit azelaic tương đương với 4% hydroquinone trong điều trị nám da, nhưng không có tác dụng phụ. Một nghiên cứu khác cho thấy axit azelaic vượt trội hơn 2% hydroquinone. Sự kết hợp giữa axit azelaic với 0,05% tretinoin hoặc 15-20% axit glycolic có thể tạo ra khả năng làm sáng da sớm hơn, rõ rệt hơn. Các tác dụng phụ của axit azelaic bao gồm ngứa, ban đỏ nhẹ và bỏng rát.

Axit kojic

Axit Kojic (5-hydroxy-2-hydroxymethyl-4-pyrone) là một sản phẩm nấm ưa nước, tự nhiên có nguồn gốc từ một số loài Acetobacter , Aspergillus và Penicillium. Axit Kojic hoạt động bằng cách ức chế sản xuất tyrosinase tự do, và là một chất chống oxy hóa mạnh. Nhìn chung, Axit Kojic có giá trị tương đương với các liệu pháp khác nhưng có thể gây khó chịu hơn. Axit Kojic (KA) được sử dụng với nồng độ từ 1 đến 4%.

Trong một nghiên cứu, KA 2% kết hợp với HQ 2% được chứng minh là vượt trội hơn so với axit glycolic (GA) 10% và HQ 2%. Một nghiên cứu khác so sánh GA 5% với HQ 4% hoặc KA 4% trong ba tháng. Cả hai sự kết hợp đều hiệu quả như nhau với việc giảm sắc tố ở 52% bệnh nhân. KA có thể có hiệu quả nếu bệnh nhân gặp khó khăn trong việc dung nạp các liệu pháp đầu tay khác. Nó có thể gây viêm da tiếp xúc và ban đỏ.

Axit glycolic

Axit glycolic là một axit alpha-hydroxy thường được kết hợp với các chất khác ở nồng độ 5-10% để làm sáng da. Cơ chế tác động của nó có thể là do tái tạo biểu bì và quá trình bong vảy nhanh, dẫn đến phân tán sắc tố nhanh chóng trên các tổn thương sắc tố. Nó cũng trực tiếp làm giảm sự hình thành melanin trong tế bào hắc tố bằng cách ức chế tyrosinase.

Một thử nghiệm ngẫu nhiên đã chứng minh rằng công thức chứa 10% axit glycolic và 4% HQ có hiệu quả lâm sàng tốt trong điều trị nám da ở một nhóm bệnh nhân gốc Tây Ban Nha. Kích ứng là một tác dụng phụ phổ biến được giải quyết bằng cách tạm thời ngừng thoa và thoa kem dưỡng ẩm.

Axit ascorbic

Axit ascorbic có đặc tính chống oxy hóa và ảnh hưởng đến quá trình hình thành hắc tố bằng cách giảm dopaquinone thành DOPA và ngăn chặn sự sản xuất gốc tự do và hấp thụ bức xạ tia cực tím. So sánh hiệu quả của 5% axit ascorbic và 4% hydroquinone ở 16 bệnh nhân bị nám da, hydroquinone cho thấy phản ứng tốt hơn, nhưng axit ascorbic có thể đóng một vai trò trong điều trị nám da vì nó hầu như không có tác dụng phụ và nó có thể được sử dụng một mình hoặc kết hợp.

25% L-ascorbic acid có tác dụng đáng kể trong việc điều trị nám. Tuy nhiên, axit ascorbic rất không ổn định trong dung dịch nước và các este bền như magie ascorbyl-2-phosphate (MAP) đã được tổng hợp. MAP có tác dụng bảo vệ chống lại bức xạ UVB và nó ức chế sự hình thành hắc tố. Các thí nghiệm đã chứng minh rằng kem MAP đã được hấp thụ vào lớp biểu bì và 1,6% vẫn còn trong 48 giờ sau khi thoa. Hiệu quả làm sáng da là đáng kể ở 19 trong số 34 bệnh nhân bị nám hoặc tàn nhang do tuổi già và ở 3 trong số 25 bệnh nhân có làn da bình thường.

3. Retinoids

Được chiết xuất từ ​​vitamin A, retinoids là một trong những thành phần chăm sóc da không kê đơn lâu đời nhất được sử dụng. Cấu trúc phân tử nhỏ cho phép thâm nhập sâu vào da và điều trị các lớp bên dưới biểu bì. Retinoids có thể có trong công thức kê đơn hoặc không kê đơn. Tuy nhiên, các phiên bản OTC có xu hướng yếu hơn. Nếu bạn không thấy bất kỳ kết quả nào sau một vài tháng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về việc kê đơn retinoid tretinoin (Retin-A).

Retinoids, chẳng hạn như tretinoin, lần đầu tiên được sử dụng kết hợp với HQ có tác dụng riêng đối với sự hình thành hắc tố. Retinoids ảnh hưởng đến nhiều bước trong quá trình tạo sắc tố da. Tretinoin thúc đẩy quá trình mất sắc tố nhanh chóng thông qua quá trình tạo biểu bì và tăng lưu lượng biểu bì làm giảm thời gian tiếp xúc giữa tế bào sừng và tế bào hắc tố.

Axit retinoic (RA) ngăn chặn sự hình thành sắc tố do tia UVB gây ra bằng cách giảm hoạt động của tyrosinase. Axit hoạt động ở mức độ sau phiên mã trên tyrosinase và protein liên quan đến tyrosinase. So với các hợp chất phenolic như HQ, RA mất nhiều thời gian hơn để tác động. Sự sáng lên đáng kể về mặt lâm sàng trở nên rõ rệt sau 24 tuần.

Tretinoin đơn trị liệu đã tạo ra đáp ứng điều trị tốt trong các thử nghiệm lâm sàng nhưng kết quả tốt hơn khi kết hợp với các thuốc khác như HQ và corticosteroid. Các tác dụng phụ thường gặp nhất bao gồm ban đỏ, bỏng rát, châm chích, khô da và đóng vảy. Tình trạng viêm có thể gây tăng sắc tố, đặc biệt ở những người có làn da sẫm màu. Bệnh nhân phải được khuyến cáo sử dụng kem chống nắng trong quá trình điều trị bằng axit retinoic. Adapalene, một dẫn xuất axit naphthoic có hoạt tính retinoid, được phát hiện có hiệu quả tương đương trong một thử nghiệm ngẫu nhiên ở bệnh nhân Ấn Độ nhưng với tác dụng không nghiêm trọng ít hơn đáng kể so với tretinoin.

4. Sản phẩm lột da

Sản phẩm lột da sử dụng axit ở nồng độ mạnh hơn để điều trị các vùng mong muốn của da. Chúng làm giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố bằng cách loại bỏ lớp biểu bì. Các sản phẩm này cũng có thể thâm nhập vào lớp giữa của da (lớp hạ bì) để tạo ra kết quả ấn tượng hơn.

Mặc dù nhiều sản phẩm lột da có bán theo phương pháp OTC , nhưng bạn có thể cân nhắc việc mua sản phẩm lột da cấp độ chuyên nghiệp tại văn phòng bác sĩ da liễu của mình. Chúng mạnh hơn và mang lại kết quả nhanh hơn. Do sức mạnh của sản phẩm lột da chuyên nghiệp cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu về những rủi ro cá nhân.

Những rủi ro có thể xảy ra với việc lột da bằng hóa chất tại nhà và tại văn phòng bác sĩ bao gồm mẩn đỏ, kích ứng và phồng rộp. Khi sử dụng không đúng cách, mụn nước hoặc sẹo cũng có thể phát triển.

Nếu bạn thường xuyên ra nắng, lột da bằng sản phẩm hóa học có thể không phải là lựa chọn điều trị tốt nhất. Lột da hóa học khiến da nhạy cảm hơn với tia nắng mặt trời. Nếu bạn không thoa kem chống nắng đầy đủ và sử dụng các biện pháp bảo vệ chống tia cực tím khác, ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng tăng sắc tố da của bạn. Bạn cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung trong ít nhất một tuần sau lần lột da cuối cùng.

5. Lột da bằng laser (tái tạo bề mặt da)

Phương pháp điều trị bằng laser (tái tạo bề mặt) sử dụng các chùm ánh sáng mục tiêu để giảm sự tăng sắc tố. Có hai loại laser: cắt bỏ và không bóc tách. Laser triệt tiêu là loại có cường độ mạnh nhất và chúng liên quan đến việc loại bỏ các lớp da. Mặt khác, các thủ thuật không bóc tách nhắm vào lớp hạ bì để thúc đẩy tăng sinh collagen và hiệu quả thắt chặt.

Tia laser triệt tiêu mạnh hơn, nhưng chúng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ hơn. Cả hai đều tiêu diệt các yếu tố trong da để đảm bảo rằng các tế bào da mới phát triển trở lại chặt chẽ và săn chắc hơn.

Laser triệt tiêu có thể hoạt động tốt hơn đối với những người có làn da trắng. Đối với một số người, Laser triệt tiêu có thể khiến da tối đi thay vì sáng lên. Bác sĩ da liễu sẽ tư vấn cho bạn để đánh giá sự đổi màu và tông màu da tổng thể và chọn ra lựa chọn tốt nhất cho làn da của bạn.

6. Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao (IPL)

Liệu pháp IPL là một loại điều trị laser không bóc tách (phân đoạn). Còn được gọi là phương pháp quang đông, liệu pháp IPL kích thích tăng sinh collagen trong lớp hạ bì. Nó thường yêu cầu nhiều phiên. IPL được sử dụng cho các vấn đề về sắc tố nói chung, nhưng các đốm đen đặc biệt đáp ứng với phương pháp điều trị này. Nó cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, tĩnh mạch mạng nhện và lỗ chân lông to. heo Emory Healthcare , IPL hoạt động tốt nhất đối với những người có làn da trắng.

7. Microdermabrasion

Microdermabrasion là một thủ thuật tại phòng khám được sử dụng để điều trị chứng tăng sắc tố chỉ ảnh hưởng đến lớp biểu bì (sẹo bề ngoài). Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một công cụ cầm tay giống như máy khoan với bàn chải sắt hoặc các phụ kiện mài mòn khác. Sau đó, công cụ sẽ được vuốt trên da của bạn để loại bỏ lớp biểu bì một cách nhanh chóng – nhưng nhẹ nhàng. Bạn có thể điều trị nhiều lần để đạt được kết quả lý tưởng của mình.

Microdermabrasion hoạt động tốt nhất trên các vết sẹo nông. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định liệu phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hay không. Nó cũng hoạt động tốt cho những người có làn da trắng hơn.

8. Mài da

Mài da cũng bao gồm việc loại bỏ lớp biểu bì của bạn, nhưng tác động của nó tiếp tục xuống một phần của lớp hạ bì. Trong khi mài da đôi khi được sử dụng để làm phẳng các nếp nhăn, quy trình này đã được sử dụng trong lịch sử để giải quyết các vấn đề về kết cấu. Bao gồm các sẹo mụn, đốm đồi mồi, sẹo thủy đậu, vết sẹo thương tích, tác hại của ánh nắng mặt trời.

Như với phương pháp mài da, bác sĩ da liễu sẽ sử dụng một công cụ cầm tay giống như máy khoan với bàn chải sắt hoặc các phụ kiện mài mòn khác. Họ sẽ di chuyển công cụ trên da của bạn để nhanh chóng – nhưng nhẹ nhàng – để loại bỏ toàn bộ biểu bì và phần trên cùng của lớp hạ bì của bạn.

Phương pháp mài da có thể là một lựa chọn tốt nếu bạn đang muốn giảm sắc tố với tốc độ nhanh hơn. Nó hoạt động tốt nhất cho làn da trắng hơn. Những người có tông màu da trung bình có thể tiếp tục phát triển thêm chứng tăng sắc tố do quá trình phẫu thuật. Các mảng tăng sắc tố mới có thể nhạt đi sau khoảng 8 tuần.

Phương pháp điều trị nào phù hợp nhất với từng tông màu da?

Màu da có thể đóng một vai trò trong cường độ và độ dài của các liệu pháp điều trị tăng sắc tố. Theo lưu ý của Tiến sĩ Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, MEP-C, những người có tông màu da trắng, trung bình và tối có thể sử dụng một số liệu pháp tương tự, nhưng những người có làn da sẫm màu cần nhiều thời gian hơn để điều trị công việc.

Da trắng đáp ứng tốt với hầu hết các quy trình điều trị tăng sắc tố. Những điều sau đây có thể vượt quá giới hạn nếu bạn dễ rám nắng hoặc có làn da sẫm màu: tia laze cao, Liệu pháp IPL.

Tông màu da trung bình có thể lựa chọn phương pháp mặt nạ hóa học, microdermabrasion

Da sẫm màu hơn có thể chọn axit glycolic, axit kojic, Kem làm sáng da không kê đơn, microdermabrasion, sản phẩm lột da nhẹ, điều trị bằng laser, nhưng chỉ khi được sử dụng ở cường độ thấp hơn trong một số lượng lớn hơn các lần điều trị.

Các phương pháp điều trị tại chỗ thường mất nhiều thời gian hơn để tạo ra kết quả rõ ràng. Kiên nhẫn là chìa khóa cho bất kỳ lựa chọn điều trị nào. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn xác định nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố và làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp.

Cho dù cuối cùng bạn chọn phương pháp điều trị nào, điều quan trọng là phải bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và chứng tăng sắc tố. Thoa kem chống nắng mỗi ngày là điều bắt buộc. Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi sáng – ngay cả khi trời nhiều mây và thoa lại nếu cần trong ngày. Đảm bảo sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn .

Ẩn

TS. BS Vương Thị Ngọc Lan hiện đang là phó chủ nhiệm bộ môn phụ sản tại Đại học y khoa TP.Hồ Chí Minh. Sở hữu thành tựu đáng nể, đạt được nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Tiến sĩ Vương Thị Ngọc Lan tự hào là chuyên gia hàng đầu về lĩnh vực sản phụ khoa, chuyên các vấn đề về sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố nữ.

Bình luận về bài viết

10 bình luận
  • TT Tâm Thanh 1 tháng trước

    Có thể trị nám da bằng tinh bột nghệ không?
    tinh bột nghệ

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Nghệ giúp làm đều màu da và chiết xuất nghệ có thể giúp da trắng sáng.

      Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có thể làm giảm các đốm đen trên da - hay còn gọi là chứng tăng sắc tố da. Trên thực tế, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng một loại kem chiết xuất từ ​​nghệ làm giảm tình trạng tăng sắc tố da lên đến 14% sau 4 tuần sử dụng.

  • TU Phan Thảo Uyên 1 tháng trước

    Dùng các sản phẩm chứa vitamin C có trị được sạm da không?
    vitamin C

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa như vậy. Khi sử dụng trên da, nó có thể chống lại các dấu hiệu lão hóa.

      Nó làm giảm sự tăng sắc tố , làm đều màu da của bạn, giảm nếp nhăn và bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

  • CH Cẩm Hường 1 tháng trước

    Uống nhiều nước có làm giảm sắc tố da khiến da trắng sáng hơn không?
    uống nhiều nước

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Uống đủ nước mỗi ngày giúp cơ thể đào thải chất độc hại ra khỏi cơ thể. Bạn nên uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày để làm giảm sắc tố da hiệu quả.

      Ngoài ra, uống đủ nước cũng sẽ giúp làn da trắng sáng và hạn chế tình trạng mất nước. Bạn cũng có thể tham khảo thêm cách chữa da bị sạm nắng giúp da bớt thâm đen, sạm nám vì nắng và nội tiết tố.

  • TL Thủy Linh 1 tháng trước

    Có thể dùng chanh để trị sạm da không?
    chanh

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Chanh chứa nhiều Vitamin C, có thể giúp làm sáng các vết thâm trên da.

      Bạn có thể thử điều trị bằng cách thoa nước cốt chanh lên vùng bị sạm đen. Sau khi khô, rửa sạch vùng da bằng nước mát. Bạn nên dùng cách này hàng ngày để làm mờ dần các vết nám, sạm đen.

  • TH Phạm Thanh Hiếu 1 tháng trước

    Làm thế nào để tình trạng nám da không tái phát trở lại sau khi điều trị?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Cách tốt nhất để ngăn ngừa nám quay trở lại là tránh ánh nắng mặt trời.

      Tia cực tím (UV) tác động lên các tế bào trên da sẽ làm tăng sản xuất sắc tố, khiến da bị nám trở lại dù trước đó đã điều trị khỏi. Ngoài ra, chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng đối với tình trạng nám da, sạm da.

      Vì thế, hãy ăn uống khoa học và dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể là cách cân bằng nội tiết tố nữ, hạn chế tình trạng da sạm màu vì nội tiết.
      ánh nắng mặt trời
      chế độ ăn uống dinh dưỡng

  • TM Trần Tuệ Mẫn 1 tháng trước

    Ăn loại thực phẩm nào để trị nám da?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây tươi và rau quả, đặc biệt là những loại giàu vitamin C và flavonoid, có thể giúp giảm chứng tăng sắc tố da, trị nám da hiệu quả.

      Bạn có thể thêm các loại thực phẩm như đu đủ, bơ, cam, nho, anh đào, cà rốt, bông cải xanh và ớt chuông trong chế độ ăn uống hàng ngày.

      Ngoài ra, bạn có thể tham khảo cách chữa sạm da tự nhiên giúp hết sạm da mặt nhanh chóng.

  • HG Trần Kiều Hương Giang 1 tháng trước

    Dùng mật ong trị sạm da được không?
    mật ong

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Mật ong có tác dụng trị nám da, sạm da rất hiệu quả khi kết hợp với nhựa đu đủ.

      Bạn có thể nghiền vài miếng đu đủ và trộn với mật ong. Thoa hỗn hợp này trên các khu vực bị ảnh hưởng và để trong 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước mát. Bạn nên dùng 2 - 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất.

      Tham khảo thêm cách trị nám da bằng trứng gà.
      mật ong và đu đủ

  • TL Phan Trang Linh 1 tháng trước

    Những thực phẩm nào khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,

      Thực phẩm chiên xào, kể cả thức ăn nhanh và rượu sẽ không tốt cho tình trạng nám da.

      Vì dầu và hóa chất trong thức ăn góp phần làm da kém sắc. Ngoài ra, rượu cũng là một thức uống nên tránh, bởi nó sẽ làm mất nước tự nhiên của các tế bào, bao gồm cả tế bào da, làm cho da của bạn bị khô và dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
      thực phẩm chiên xào
      rượu

  • BL Bạch Loan 1 tháng trước

    Uống vitamin nào để trị nám da, da bị đen sạm?

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Nám da có thể điều trị được thông qua việc sử dụng vitamin tại chỗ.

      Cách hiệu quả nhất để sử dụng vitamin E điều trị chứng tăng sắc tố là kết hợp vitamin E và vitamin C.

      vitamin

  • TD Phạm Thanh Đan 1 tháng trước

    Nám da có thể trị hết không?
    nám da

    • NL TS. BS Vương Thị Ngọc Lan 1 tháng trước
      Quản trị viên

      Chào bạn,
      Hầu hết những người bị nám da không cần điều trị.

      Nám da có thể biến mất từ từ nếu bạn ngừng dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone. Nếu nám da xuất hiện khi bạn đang mang thai, nó có thể biến mất vài tháng sau khi bạn sinh con.

      Nếu vết nám không mờ đi thì bạn có thể thăm khám bác sĩ để được điều trị.

Bạn ơi, bài viết hữu ích với bạn chứ? 
X